Sisältö
- Merkit siitä, että astmasi ei ole hyvin hallinnassa
- Merkit mahdollisesta astmaan liittyvästä hätätilanteesta
- Sana Verywelliltä
Mutta jopa itse oireiden lisäksi astma on monimutkainen sairaus, joka voi vaikuttaa merkittäviin muutoksiin keuhkoissa sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä. Tämä voi johtaa paitsi oireiden pahenemiseen myös niiden yleisyyden lisääntymiseen.
Siksi merkkien lukemisen oppiminen on ensimmäinen askel astman komplikaatioiden välttämisessä ja hengitystesi optimaalisen terveyden ylläpitämisessä.
Merkit siitä, että astmasi ei ole hyvin hallinnassa
Astman hallinnan hyöty on kolminkertainen: hyökkäyksen välttämiseksi, sen vakavuuden minimoimiseksi ja pitkäaikaisten keuhkovaurioiden estämiseksi.
Kun astmaa ei voida hallita hyvin, se johtuu usein siitä, että henkilö ei ole noudattanut määrättyä hoitoa. Muina aikoina voi olla, että hoito tarvitsee säätöä ja että henkilö on altistunut laukaisijoille, joita he muuten voisivat välttää.
Mistä tahansa syystä, kun astmaa ei hallita hyvin, voit todennäköisesti odottaa kokevasi yhden tai useamman seuraavista:
- Saatat tulla tietoisemmaksi hengityksen vinkumisesta.
- Sinulle voi kehittyä yskä, joka ei poistu.
- Voit yskä enemmän yöllä tai kylmällä säällä.
- Voit yskä tai hengityksen vinkuminen liikunnan kanssa.
- Saatat saada vähemmän helpotusta pikalääkkeistä.
- Sinulla voi olla enemmän vaikeuksia nukahtaa tai saada hyvät yöunet.
- Saatat kyllästyä helposti tehtäviin, jotka voit normaalisti suorittaa.
- Allergiaoireesi voivat pahentua (nenä, silmien tai ihon kutina).
- Saatat pystyä vähemmän tunnistamaan, milloin hyökkäys on alkamassa.
- Saatat laskea huippuhengitysvirtaasi (PEFR).
Kun koet jotain näistä oireista, ota yhteys lääkäriisi selvittääkseen, onko hengitystesi terveydelle merkittäviä muutoksia. Spirometriaa ja muita testejä voidaan käyttää arvioimaan näiden muutosten laajuutta ja mahdollisia korjauksia.
Merkit mahdollisesta astmaan liittyvästä hätätilanteesta
Jos astmaoireesi pahenevat entisestään, saatat saavuttaa pisteet, jossa elämänlaatu kärsi vakavasti. Emme puhu vain väsymyksestä tässä vaiheessa. Olemme enemmän huolissamme oireista, jotka aiheuttavat ahdistusta ja vaikeuttavat edes toimimista.
Tällöin joudut ehkä joutumaan menemään ensiapuun, jos jokin seuraavista tapahtuu:
- Sinulla on voimakas hengityksen vinkuminen hengittäessäsi sisään ja ulos.
- Hengität erittäin nopeasti (takypnea).
- Sinulla on hengenahdistusta puhuessasi tai sinulla on vaikeuksia puhua.
- Hikoilet voimakkaasti, kun yrität hengittää.
- Sinulla on sininen sävy sormenpäissäsi tai huulissasi (syanoosi).
- Et voi suorittaa PEFR-tiedostoa.
- Sinulla on tunne lähestyvästä tuomiosta tai paniikista.
Hoitamattomana hengitysvaikeudet voivat johtaa vakaviin komplikaatioihin ja jopa kuolemaan. Älä ota riskiä. Hakeudu hoitoon kiireellisesti.
Sana Verywelliltä
Avain astmakohtauksen ehkäisemiseen on laatia toimintasuunnitelma, jotta olisit tietoinen varoitusmerkeistä ja tiedä reagoimaan, jos ne ilmaantuvat. Suunnitelma voi aloittaa enemmän päiväkirjana aluksi (varsinkin jos sinulla on uusi diagnoosi), mutta ajan myötä pystyt yksityiskohtaisesti kuvaamaan sairautesi hienot näkökohdat, mukaan lukien:
- Luettelo astman laukaisijoista ja keinoista välttää niitä
- Luettelo tyypillisistä oireista, jotka edeltävät akuuttia hyökkäystä
- Ihanteellinen PEFR
- Luettelo toimista, jotka sinun on tehtävä, jos oireesi ovat kohtalaisia tai vaikeita
Mitä paremmin olet mukautunut astman vivahteisiin, sitä vähemmän tauti voi häiritä hyvinvointiasi ja elämänlaatua.