Sisältö
- Alzheimerin taudin ja valkoisen aineen suhde
- Valkoisen aineen hyperintensiteetit
- Valkoisen aineen määrän muuttaminen aivoissa
- Sana Verywelliltä
Haluatko lisää biologista selitystä? Valkoinen aine on aivokudos, joka koostuu hermokuiduista. Kuidut (kutsutaan aksonit) yhdistävät hermosolut ja ovat myeliinin (eräänlainen rasva) peittämä. Myeliini antaa valkoiselle aineelle sen valkoisen värin.
Myeliini nopeuttaa solujen välisiä signaaleja, jolloin aivosolut voivat lähettää ja vastaanottaa viestejä nopeasti. Se myös eristää kuidut, mikä estää aivojen oikosulun. Valkoinen aine muodostaa noin puolet aivoista, ja harmaa aine muodostaa toisen puoliskon.
Alzheimerin taudin ja valkoisen aineen suhde
Jotkut tutkimukset ovat havainneet, että valkoisen aineen poikkeavuuksia esiintyi aivojen kuvantamistutkimuksissa ennen Alzheimerin taudin oireiden kehittymistä.Tutkimukset ovat osoittaneet myös valkoisen aineen leesioiden läsnäolon ennen lievää kognitiivista heikkenemistä, tila, joka aiheuttaa lisääntynyt riski Alzheimerin taudille.
Valkoisen aineen hyperintensiteetit
Valkoisen aineen hyperintensiteetit on termi, jonka saatat kuulla kuvaavan aivopisteitä, jotka näkyvät magneettikuvauskuvassa kirkkaina valkoisina alueina. UC Davis Alzheimerin tautikeskuksen johtajan Charles DeCarlin mukaan nämä alueet saattavat viitata johonkin tyyppiin aivojen loukkaantuminen, ehkä johtuen veren virtauksen heikkenemisestä tällä alueella. Valkoisen aineen hyperintensiteetit ovat korreloineet suuremman aivohalvausriskin kanssa, mikä voi johtaa verisuonidementiaan.
Valkoisen aineen hyperintensiteettejä kutsutaan usein nimellä valkoisen aineen tauti. Alun perin valkoisen aineen taudin uskottiin liittyvän yksinkertaisesti ikääntymiseen. Tiedämme kuitenkin nyt, että valkoisen aineen taudille on myös muita erityisiä riskitekijöitä, kuten korkea verenpaine, tupakointi, sydän- ja verisuonitaudit ja korkea kolesteroli.
Vaikka valkoisen aineen tauti on liittynyt aivohalvauksiin, kognitiiviseen menetykseen ja dementiaan, sillä on myös joitain fyysisiä ja emotionaalisia oireita, kuten tasapaino-ongelmat, kaatumiset, masennus ja vaikeudet suorittaa moniajo sellaisten toimintojen kanssa kuin kävely ja puhuminen.
Valkoisen aineen määrän muuttaminen aivoissa
Jotkut tutkimukset ovat havainneet, että fyysinen harjoittelu, erityisesti sydän- ja hengitystoiminta sekä painonkestävyysharjoittelu, korreloivat näihin tutkimuksiin osallistuneiden aivojen parempaan valkoisen aineen eheyteen.
Fyysinen liikunta on liittynyt myös pienentyneeseen dementian riskiin sekä hitaampaan kognitiiviseen heikkenemiseen ihmisillä, joille on jo diagnosoitu Alzheimerin tauti tai muu dementia.
Muut tutkimukset osoittivat, että kun aikuiset oppivat uusia taitoja, valkoisen aineen määrä heidän aivoissaan lisääntyi. Tämä koski taitoja oppia lukemaan aikuisena ja oppia taistelussa. Lisäksi valkea aine lisääntyi verrattuna siihen, kuinka monta tuntia ammattimuusikot harjoittivat instrumenttejaan.
Valkoisen aineen toimintaa paransi myös meditaatio, ja ero havaittiin vain kahdessa neljässä viikossa.
Sana Verywelliltä
Historiallisesti tiede ei kiinnittänyt niin paljon huomiota aivojemme valkoiseen aineeseen kuin harmaaseen aineeseemme. Tiedämme kuitenkin nyt, kuinka tärkeä valkoinen aine on aivojen yleiselle terveydelle ja kognitiiviselle kyvylle sekä kuinka valkoisen aineen lasku korreloi aivotoiminnan häiriöiden kanssa.
Jos etsit pientä törmäystä terveellisempään elämäntapaan, liikuntaa, henkistä aktiivisuutta ja meditaatiota koskeva tutkimus voi auttaa motivoimaan sinua kohti kehon ja aivojen terveyden parantamisen palkintoa.