Sisältö
Keskijalka on yksi ihmisen jalan kolmesta alueesta. Sen nimi on hieman itsestään selittävä, viitaten jalan keskellä olevaan alueeseen. Se käsittää jalkakaaren ja koostuu luista, jänteistä ja nivelsiteistä, jotka yhdistävät etujalan takajalkaan.Ihmisen jalan rakenne
Ihmisen jalka on uskomattoman monimutkainen osa kehoa, joka koostuu 26 luusta - täysin 25 prosentista koko kehon luiden kokonaismäärästä. Se on vahva, joustava ja kestävä, kestää huomattavan painon, iskuvoiman ja yleisen kulumisen, kun se ajaa meitä, kun kävelemme, juoksemme, hyppäämme, kääntymme ja jopa yksinkertaisesti seisomme paikallaan.
Jalan luut on jaettu kolmeen ryhmään:
- Falangit
- Varsinainen luut
- Tarsal luita
Jalka on jaettu kolmeen päärakenteelliseen alueeseen: etujalka, keskijalka ja takaosa tai takaosa.
Keskijalan rakenne
Keskijalka sisältää viisi luuta, jotka tunnetaan nimellä pienempi tarsal luita ryhmänä. Näitä luita ovat:
- Cuboid: Cuboid-luu on yksi seitsemästä tarsal-luusta, jotka sijaitsevat jalan sivu- tai ulko-osassa ja kuten nimestään käy ilmi, on kuution muotoinen. Se tarjoaa vakautta, yhdistää jalan ja nilkan, ja auttaa varpaiden liikkeessä. Se sijaitsee neljännen ja viidennen metatarsaalisen luun ja calcaneuksen tai kantapään välillä ja artikuloituu niiden kanssa. Se sijaitsee neljännen ja viidennen varpaiden takana ja kantapään edessä.
- Navikulaarinen: Tarsal-luu, jota usein kuvataan veneen muotoiseksi ja joka sijaitsee jalan yläosassa, joka niveltyy taluksen (nilkkaluun) ja kiilamuun luiden kanssa.
- Mediaalinen kiilamuoto: Kiilan muotoinen luu, joka muodostaa keskijalan nivelet. Se sijaitsee jalan sisäpuolella ensimmäisen jalkapöydän takana (ison varren luu) ja navikulaarisen edessä. Suurin kiilailuista, se ankkuroi useita nivelsiteitä jalkaan.
- Välitunnus: Sijaitsee kahden muun kiilamuun luun välissä, ja se on myös kiilan muotoinen. Se niveltyy kahden muun kiilamuodon luun, toisen jalkapöydän (yhdistettynä toisen varpaan luihin) ja navikulaarisen luun kanssa. Se on pienin kiilailuista. Se on välttämätöntä jalan joustavuuden kannalta.
- Sivusuuntainen kiilamuoto: Etuisen tarsalin luiden keskellä, sivusuunnassa sijaitseva kiilamuoto istuu kolmannen jalkapöydän, poikkipuun, navikulaarisen ja välimäisen kiilamuun luiden välissä.
Lättäjalka
Urheilijat, etenkin juoksijat, voivat kokea ongelmia jalan keskiosan alueella. Mahdollisten murtuneiden luiden ongelmien lisäksi joidenkin jalan keskijalkaisten ihmisten yleinen huolenaihe on litteät jalat.
Niille, joilla on litteät jalat, ensimmäinen kaari, joka kulkee kantapään ja varpaiden välissä, ja toinen kaari, joka on kohdistettu jalan poikki, ovat molemmat maanpintaa alapuolella, mikä antaa "tasaisen jalan" ulkonäön. Litteiden jalkojen kunto ei välttämättä häiritse liikettä tai aiheuta muita ongelmia, vaikka joillekin kävely, juoksu ja osallistuminen urheiluun voivat aiheuttaa lievää kipua. Se on yleensä synnynnäinen ongelma, mutta normaalin jalan kudosten heikkeneminen voi johtaa litteisiin jalkoihin.
Ortoosit, kuten kenkäterät, ovat yksi yleisimmistä hoitoista litteitä jalkoja.