Sisältö
- Mikä kaasu todella on
- Kaasu vatsassa
- Kaasu suolistossa
- Kipu tai epämukavuus kaasusta
- Sana Verywelliltä
Kaasu voi olla järkyttävää ja kiusallista, mutta se on osa ruoansulatusprosessia, pidät siitä tai ei. Useimmilla ihmisillä on tietty määrä valvontaa siitä, kuinka paljon kaasua tuotetaan ruokavaliota muuttamalla, mutta kaasua tulee aina olemaan. Se on todella hyvä asia; se tarkoittaa, että ruoansulatuskanava tekee sen, mitä sen pitäisi tehdä: hajottaa elintarvikkeet kehon tarvitsemiksi vitamiineiksi ja kivennäisaineiksi.
Mikä kaasu todella on
Kaasun pääkomponentteja ovat hiilidioksidi, happi, typpi ja vety, jotka eivät aiheuta hajua. Peräsuolesta tuleva kaasu voi kuitenkin sisältää myös rikkiä sisältäviä yhdisteitä, joilla on kuitenkin epämiellyttävä ja erottuva tuoksu.
Joillakin ihmisillä on myös metaania ilmavaivoissa, jota tuotetaan paksusuolessa ruoansulatuksen aikana. Metaanin tuotanto ei ole tyypillistä; vain noin kolmanneksella ihmisistä on ilmavaivat.
Kaasu vatsassa
Vatsassa oleva kaasu voi tulla nielemällä ilmaa (kutsutaan aerofagiaksi). Jotkut ilmaa niellään luonnollisesti puhumisen ja syömisen aikana, mutta hiilihapotettujen juomien kuten soodan tai purukumin juominen voi saada vieläkin enemmän ilmaa pääsemään ruokatorveen ja mahdollisesti laskemaan vatsaan. Suuri osa tästä kaasusta vapautuu tapana, jolla se tuli suun kautta - röyhtäilyä, mutta jotkut matkustavat vatsaan ja sen ulkopuolelle. Suurin osa tästä kaasusta imeytyy matkalla suoliston läpi, mutta joistakin voi tulla ilmavaivoja ja poistua kehosta peräsuolen kautta.
Kaasu suolistossa
Ilmavaivat ovat ruoan sivutuote, joka ei hajoa kokonaan ohutsuolessa. Ruoansulatuskanavassa on entsyymejä ja bakteereja, jotka tekevät ruoan sulattamisen. Joitakin elintarvikkeita ei voida hajottaa kokonaan ohutsuolen entsyymien kautta, ja siksi ne siirtyvät paksusuoleen. Paksusuolessa on useita erilaisia bakteereja, jotka jatkavat ruoansulatusta, mutta tämä prosessi tuottaa sivutuotteita - hiilidioksidia, vetyä ja joskus metaania.Näiden kaasujen täytyy poistua kehosta ja tehdä se kulkemalla peräsuolen kautta ilmavaivat.
Kipu tai epämukavuus kaasusta
Joillakin ihmisillä voi olla ruoansulatuskanavassa kaasua, joka aiheuttaa heille epämukavuutta, kuten vatsan turvotus tai turvotus.Tämä voi johtaa haluun muuttaa ruokavaliota tai elämäntapaa, jotta kaasua olisi vähemmän. Pidä mielessä, että kaikilla on kaasua ja heidän on päästävä siihen useita kertoja päivässä. Ihmiset, jotka kokevat, että heillä on liikaa kaasua tai että kaasu aiheuttaa suhteettoman paljon kipua, tulisi keskustella lääkärin kanssa.
Sana Verywelliltä
Elimistön on tuotettava kaasua käyttämiensä elintarvikkeiden hajottamisen aikana. Tämä on tärkeä prosessi, vaikka se voi toisinaan olla hankala. Vaikka kehon tarpeessa tuottaa kaasua ei ole mitään, syöminen kaasun määrän vähentämiseksi voi auttaa turvotuksen ja turvotuksen oireissa. Suurimmalla osalla ihmisistä ei todellakaan ole liikaa kaasua, vaikka se voi toisinaan tuntua siltä. Ruokavalion ja elämäntavan muutosten tekeminen voi usein auttaa, mutta jos turvotus on edelleen hallinnassa, lääkärin kuuleminen on hyvä valinta.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti