Sisältö
- Työhön liittyvät tuki- ja liikuntaelinten vammat
- MSD-riskitekijöiden altistuminen
- Mitä sinun pitäisi tehdä, jos sinulla on MSD töissä?
TULE-sairaudet ovat yksi suurimmista menetettyjen työntekijöiden työajan menettäjistä. OSHA: n, joka on Yhdysvaltojen liittohallituksen työturvallisuusvirasto, mukaan hieman yli kolmasosa vuonna 2015 tapahtuneista työpaikkavammoista oli MSD.
Työssä aiheutunut tuki- ja liikuntaelinten vamma voi maksaa työnantajalle yli 30 000 dollaria.
Vuonna 2015 8 päivän mediaani menetettiin työntekijää kohden kaikenlaisista ei-kuolemaan johtaneista vammoista, joihin sisältyivät, mutta eivät rajoitu niihin, MSD: t. Loukkaantumisen vuoksi työstä poissa olevien päivien määrä vaihtelee suuresti toimialoittain.
Työhön liittyvät tuki- ja liikuntaelinten vammat
CDC, toinen kansanterveyteen liittyvä liittovaltion virasto, sanoo, että työntekijöiden ympäristö on suurelta osin vastuussa lisääntyneestä MSD-riskistä sekä nykyisten olosuhteiden pahenemisesta. Esimerkkejä vammoista, joita heikko ergonomia voi jatkua, ovat muun muassa lihaskannat, nivelsiteiden nyrjähdykset, rannekanavan oireyhtymä ja paljon muuta. Alla on kattavampi luettelo.
- Selkälihaksen rasitukset
- Nivelsiteiden nyrjähdykset
- Puristuneet hermot
- Selkärangan rappeuma
- Alaselän kipu
- Kaulan jännitysoireyhtymä
- Iskias
- Herniated levy
MSD-riskitekijöiden altistuminen
Bureau of Labor Statistics (BLS) menee askeleen pidemmälle erottamalla MSD ruumiillisena reaktiona ja ei liukastumisen, kaatumisen tai matkan tulos.
Mitä he tarkoittavat tällä? Eikö putoaminen ole reaktio?
Ei aivan. Tällöin ruumiillinen reaktio on liike, jonka kehosi tekee työnkuvauksen täyttämisen aikana. BLS laskee taipumisen, kiipeämisen, ryömimisen, ulottumisen ja kiertymisen ruumiillisina reaktioina.
Yhdessä ruumiillisten reaktioiden kanssa BLS sanoo, että ylirasitus ja toistuva liike voivat lisätä MSD-riskiäsi. Uskokaa tai älkää, liika rasitus ja toistuva liike voivat olla osa istumista. Ajattele, mitä tapahtuu, kun kirjoitat tietokoneelle koko päivän: Sormesi liikkuvat jatkuvasti, kun taas ranteitasi hallitsevat lihakset työskentelevät kovasti tukeakseen kyseistä niveltä.
Kun näin tapahtuu, sinun sanotaan ergonomisesti sanottavan "altistuvan" työhön liittyvien tuki- ja liikuntaelinten sairauksien riskitekijöille. Sama pätee, jos työsi vaatii nostamaan raskaita esineitä, taipumaan, tavoittamaan, työntämään tai vetämään raskaita kuormia ja vastaavia.
Altistumista kutsutaan myös "vaaroiksi".
Toinen mahdollinen MSD-riskitekijöiden altistuminen on oletus neutraaleista tai "hankaloista" kehon asennoista. Jos näyttösi on esimerkiksi sijoitettu hieman pois toiselle puolelle, se voi tarkoittaa sitä, että niska pysyy kierretyssä asennossa koko päivän. Monille ihmisille jatkuva tai hankala asento johtaa myös kipuun.
Ja raskas fyysinen työ, tupakointi, korkea painoindeksi - toisin sanoen liikalihavuus - joilla on monimutkainen terveysprofiili ja / tai stressaavat työvaatimukset, voivat lisätä riskiä.
OSHA: n mukainen "virallinen" luettelo altistumisesta työtapaturmille on seuraava:
- Liiallinen voima, joka liittyy raskaiden esineiden nostamiseen, vetämiseen ja työntämiseen ja vastaaviin ruumiillisiin reaktioihin. Liiallista voimaa voidaan kohdistaa myös niveliin, jotka eivät liiku kovin paljon, kuten edellä on kirjoitettu esimerkissä.
- Toisto, joka on tapaus tietyntyyppisissä tehtaissa, ja jälleen kirjoittaminen.
- Hankala paikannus, joka voi johtua huonosta työasemasta.
- Kylmä.
- Tärinä. (Ajattele jackhammer-käyttäjää.)
- Minkä tahansa yllä olevan yhdistelmä.
Mitä sinun pitäisi tehdä, jos sinulla on MSD töissä?
Hyvä uutinen on, että työhön liittyvät MSD: t voidaan estää OSHA: n mukaan. Soveltamalla ergonomian periaatteita - jotka koskevat työn sovittamista työntekijälle eikä työntekijälle työhön - saatat pystyä välttämään tai minimoimaan lihasten väsymyksen tai muuten vähentämään sekä työhön liittyvien TULE-sairauksien lukumäärää että vakavuutta. .
Työperäisiin TULE-sairauksiin, jotka vaativat lääketieteellistä hoitoa ensiaputoimenpiteiden lisäksi, määräämistä kevyeen työhön tai aiheuttavat yli viikon kestäviä oireita, kutsutaan TULE-häiriöiksi. Jos sinulla on MSD-tapaus, sinun tulee ilmoittaa siitä työnantajalle. Työnantajia vaaditaan lain mukaan ottamaan raporttisi vakavasti, olemaan pyytämättä korvausta, koska puhuit, ja useimmissa tapauksissa tarjoamaan asianmukaista lääketieteellistä apua.