Voitteko todella olla kaksinkertainen?

Sisältö

• Yhteinen hypermobility
• Syyt
• Nivelten hypermobility-oireyhtymät

Termi kaksinivelinen on epätarkka tapa sanoa, että jollakin on nivelten hypermobiili. Kaksoisnivelet tarkoittavat, että yksilöllä on enemmän niveliä kuin normaalisti tai että heidän nivelillään on kaksinkertainen liike - kumpikaan näistä ei ole totta.

Totuus on, että ihmisillä, joita kutsutaan "kaksoisliitoksiksi", on nivelet, joilla on tavallista enemmän liikkuvuutta. Joillakin ihmisillä tämä on normaalia. Toisissa nivelten löyhyydelle on taustalla oleva lääketieteellinen syy. Esimerkiksi Ehlers-Danlosin oireyhtymää sairastavilla ihmisillä on epänormaali sidekudos, mikä sallii liiallisen nivelliikkeen.

Yhteinen hypermobility

Nivelten hypermobiliikka määritellään "pienten ja suurten nivelten epänormaalisti lisääntyneeksi liikkuvuudeksi niiden fysiologisen liikkeen rajojen ulkopuolella". Se on yleistä nuorilla naisilla ja yleensä yleensä vähenee iän myötä.Hypermobility nähdään noin 5 prosentilla terveestä aikuisväestöstä. Aasian ja afrokaribialaisten alkuperää olevilla ihmisillä on todennäköisemmin hypermobiili. Intian niemimaalla asuvilla ihmisillä on taipuisammat kädet kuin eurooppalaisista syntyperäisistä ihmisistä.

Jotkut ihmiset voivat kouluttaa niveliään liikkuvuuden lisäämiseksi, ja tämä on usein urheilua ja toimintaa, joka vaatii suurta joustavuutta. Esimerkiksi baletti ja voimistelu lisäävät usein nivelten liikkuvuutta keskittymällä ja jatkamalla ponnisteluja nivelsiteiden ja sidekudoksen venyttämiseksi nivelen ympärillä. Useimmille ihmisille tällä nivelten liikkuvuuden kasvulla ei ole lääketieteellisiä oireita.

Toisaalta ihmisillä, joilla on todellinen nivelten liikkuvuus, syntyy geneettisiä eroja kollageenin koostumuksessa, joka sallii nivelten löysyyden tarvitsematta koskaan yrittää venyttää kudoksia.

Ihmisen nivelten toiminnan ymmärtäminen

Syyt

Tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa hypermobile-nivelten muodostumiseen, ovat:

• Sinulla voi olla epänormaaleja kollageeni- tai elastiinikuituja perinnöllisen piirteen takia.Koska nämä kuidut muodostavat nivelsiteet, jotka pitävät niveliä yhdessä, nivelesi ovat löyhemmät.
• Nivelesi pistorasioiden luut voivat olla epätavallisen matalia, joten liikealue voi olla suurempi, mutta myös sijoiltaan siirtymisen riski.
• Huono lihasten sävy, joka voi johtua hermoston vajaatoiminnasta, voi johtaa epänormaalisti rentouttaviin lihaksiin ja enemmän liikkumista nivelissäsi.
• Epänormaali proprioreseptio, nivelten asennon havaitseminen, voi johtaa sen ylijännittämiseen tuntematta, että teet niin.
• Ihmisillä, joilla on Downin oireyhtymä, Marfanin oireyhtymä, epätäydellinen osteogeneesi ja Ehlers-Danlosin oireyhtymä, on usein nivelten hypermobiili.
• Harjoittelu ja liikunta, kuten jooga ja urheiluharjoittelu, voivat lisätä liikealuettasi ja nivelten liikkuvuutta.

Kuinka PT mittaa voimaa

Nivelten hypermobility-oireyhtymät

Kun nivelten hypermobiilisuus johtaa kipuun tai lisääntyneisiin vammoihin, se nousee nivelten hypermobiliikka-oireyhtymän luokitukseen. Oireita voivat olla nivelkipu ja jäykkyys, napsauttaminen, sijoiltaan siirtyminen, väsymys ja toistuvat nyrjähdykset.

Vierailu lääkäriisi voi johtaa diagnoosiin. Yksi heidän käyttämistään työkalusta on peukalon, ranteen, viidennen sormen, kyynärpään, alaselän ja polvien liikkeiden pisteyttäminen Beighton-pistemäärän tuottamiseksi ja Brightonin kriteerien avulla hypermobile-nivelten, kivun, sijoiltaan liikkumisen, loukkaantumisten ja löysä iho.

Fysioterapia ja liikunta voivat auttaa vahvistamaan ja suojaamaan niveliä ja lihaksia. Kipulääkkeitä voidaan käyttää kipuun ja ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä turvotukseen.