Kun et voi hengittää nukkuessasi

Sisältö

• Hengitysvaikeuksien oireet
• Syyt
• Diagnoosi
• Hoito

Uniapnea on yleinen sairaus, joka häiritsee hengitystä unen aikana, mikä johtaa usein taukoihin, joita seuraa hengitys tai tukehtuminen.Nämä tietävät näistä tapahtumista voivat sanoa, että he heräävät koko yön tunteen, että he eivät yksinkertaisesti pysty hengittämään, mutta monet tietävät vain tällaisista hengitysvaikeuksista, koska heidän kumppaninsa huomaa heidät.

Kutsutaan tapauksia, joissa hengitys on pysähtynyt unessa viimeisten 10 sekunnin ajan apnea tapahtumia. Jos tuon keston jaksot sisältävät vain osittain tukkeutuneen hengityksen unen aikana, niitä kutsutaan hypopnean tapahtumat.

Viisi tai useampia tällaisia ​​tapahtumia yöllä pidetään epänormaalina.

Hengitysvaikeuksien oireet

Apnea-tapahtuman aikana hengityksesi pysähtyy nukkuessasi. Et ole tietoinen siitä siinä vaiheessa.

Hengityksen palauttamiseksi tulet unesta ja saatat tukehtua, hengittää ja hengittää äänekkäästi ja nopeasti. Voit joskus täysin herätä ja olla tietoinen tästä tapahtumasta, tuntea olevasi tukahdutettuna ja sinun on palautettava hengitys. Mutta on mahdollista, että et voi herätä kokonaan tai että voit palata nukkumaan etkä muista apneatapahtumaa aamulla.

Osittain tukossa oleva hengitys hypopneatapahtumassa voi johtaa kuorsaukseen. Vaikka kuorsaus voi tapahtua ilman hypopneaa, se on yksi yleisimmistä uniapnean oireista.

Jos näitä hengityksen pysähtymisen tapauksia esiintyy usein yöllä, olet todennäköisesti tuntenut nukkuneen kauheasti.

Yöllä hengitysvaikeuksien oireita päivällä ovat:

• Kuiva suu
• Kipeä kurkku
• Aamuinen päänsärky (johtuu hiilidioksidin kertymisestä unen aikana)
• Liiallinen uneliaisuus (esim. Saatat nukahtaa kokousten aikana tai jopa ajon aikana)
• Huono keskittymiskyky
• Muistin toimintahäiriö
• Mielialan ongelmat

Uniapneaa sairastavilla lapsilla voi olla seuraavia oireita:

• Suun hengitys
• Yökastelu
• Unikävely
• Levottomuus
• Hikoilu unen aikana

Heillä voi olla myös kasvuongelmia ja tarkkaavaisuushäiriön hyperaktiivisuushäiriö (ADHD).

Unen puutteen oireet

Syyt

Uniapneaa on kahta päätyyppiä, jotka voivat johtaa hengityksen pysähtymiseen nukkuessasi. Nämä ovat obstruktiivinen uniapnea ja keskeinen uniapnea.

Obstruktiivinen uniapnea (OSA)

Unen aikana ylemmät hengitystiet (kurkkua ympäröivät kudokset, mukaan lukien pehmeä kitala ja kielen pohja), rentoutuvat ja kapenevat, mutta tämän ei pitäisi olla riittävä estämään hengitystietäsi.

Obstruktiivista uniapneaa esiintyy, kun ylempi hengitystie romahtaa osittain tai kokonaan ja estää hengityksen. Hengitystoiminta jatkuu, mutta ilma ei liiku nenän, suun ja kurkun kautta keuhkoihin.

Tämä johtaa veren happipitoisuuden laskuun ja ylempien hengitysteiden lihasten aktivoimiseksi normaalin hengityksen palauttamiseksi tarvitaan äkillinen herääminen. Kuorsaus on itse asiassa seurausta kudosten rentoutumisesta niin paljon, että ne värisevät hengityksen aikana .

Obstruktiiviseen apneaan johtavia tekijöitä ovat rakenteelliset syyt, jotka johtavat pienempään ylempään hengitysteihin, kuten suurentuneet risat, matalaan riippuva pehmeä kitala tai nenän tukkeuma.

Ylipaino ja suuri niska ovat myös riskitekijöitä.

Keski-uniapnea

Keski-uniapnea ei johdu hengitysteiden tukkeutumisesta, vaan aivojen hengitysohjauskeskuksen epäonnistumisesta.

Aivojesi on annettava lihastesi hengitysvaikeudet, ja tämä toiminto voi heikentyä neurologisissa häiriöissä, kuten amyotrofisessa lateraaliskleroosissa (ALS) ja tiloissa, kuten sydämen vajaatoiminnassa.

Lääkkeet, kuten opiaatit, tukahduttavat myös hengityskeskuksen ja voivat tuottaa keskushermostopneaa, kun ne ovat järjestelmässäsi.

Keski-uniapnea: yleiskatsaus ja paljon muuta

Diagnoosi

Jos sinä tai kumppanisi ovat huomanneet usein pysähtyneitä tai vaikeita hengitysjaksoja unen aikana tai jos sinulla on oireita, joita tämä saattaa ilmetä, keskustele asiasta terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

Lääkäri ottaa sairaushistoriasi ja raportin oireista sekä suorittaa fyysisen tutkimuksen.

Jos uniapneaa epäillään, lähetetään lautakunnan hyväksymä unihäiriöasiantuntija. Sitten he suorittavat perusteellisen arvioinnin oireistasi ja todennäköisesti diagnostisen unitutkimuksen.

Nukkumistutkimus

Unitutkimus tunnistaa pysähtyneen hengityksen jaksot unen aikana.Tämä voidaan tehdä kotona tai unikeskuksessa.

Tämän testin aikana elektrodit asetetaan silmäluomillesi, päänahkaasi ja leukaasi, ja rintakytkimet rekisteröivät hengityksen ja sykkeen. Unen aikana kirjataan kuinka monta kertaa lopetat hengityksen (apneatapahtumat) ja melkein lopetat hengityksen (hypopneatapahtumat). Muita havaintoja tehdään myös liikkeistä.

Apnea-hypopnea-indeksiä (AHI) käytetään tulosten ymmärtämiseen. Apnea-tapahtumien ja hypopnea-tapahtumien määrä lasketaan yhteen AHI-pistemäärän laskemiseksi.

Alle 5: n AHI-pistemäärää pidetään normaalina. Korkeampi pistemäärä osoittaa, että sinulla on uniapnea.

AHI-tulokset aikuisilla
AHI-pisteet	Uniapnean vakavuus
5-15	Lievä
15-30	Kohtalainen
Yli 30	Vaikea



Lisäarviointi auttaa määrittämään uniapnean syyn ja ohjaamaan sopivaa hoitoa.

Yön yli tapahtuvan nukkumistutkimuksen testaus: mitä odottaa

Hoito

Yleisin ja tehokas uniapnean (erityisen kohtalainen tai vaikea) hoitovaihtoehto on jatkuva positiivinen hengitysteiden paine (CPAP). Kahden tason positiivinen hengitysteiden paine (BiPAP) voidaan myös harkita. Molemmat antavat ilmavirran kasvonaamion läpi nukkuessasi.

Muita vaihtoehtoja painonpudotuksesta hammaslääketieteellisiin laitteisiin leikkaukseen voidaan myös harkita.

Uniapnean hoito

Sana Verywelliltä

Kenellä tahansa voi olla ajoittain pysähtyneitä hengitysjaksoja unen aikana, mutta usein et tiedä kuinka usein niitä esiintyy ja että sinulla voi olla uniapnea.

Uniapnea voi aiheuttaa hallitsemattoman verenpainetaudin, diabeteksen, eteisvärinän, sydämen vajaatoiminnan, aivohalvauksen ja äkillisen kuoleman.Jos siis ilmenee tai epäilet vain hengitysvaikeuksia yöllä, ota yhteyttä lääkäriisi.