Sisältö
Vervain (Verbena officinalis) on kukkiva kasvi verbena-yrttiperheessä. Vaikka verbena-lajeja on reilusti yli 250, vervain viittaa nimenomaan lääketieteellisiin tarkoituksiin käytettäviin lajeihin. Lisäksi V. officinalis, harvinaisempia lajikkeita ovat sininen vervain (V. hastata) ja valkoinen vervain (V. urticifolia).Verbena officinalis on monivuotinen kasvi, jossa on herkät, rosoiset lehdet ja pienet, viiden terälehden kukat. Vaikka vervainilla ei ole tuoksua, vaihtoehtoiset lääkärit uskovat, että vervainilla on tulehdusta, antibakteerisia, kouristuksia estäviä ja kipua lievittäviä (kipua lievittäviä) ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä ihmisen terveydelle.
Vervainia kutsutaan myös amerikkalaiseksi siniseksi verbenaksi, yksinkertaisemmaksi iloksi, pyhäksi yrtiksi, hyttyskasviksi ja villiksi iisopiksi. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä se tunnetaan nimellä mǎ biān cǎo.
Verbena officinalis ei pidä sekoittaa sitruunaverbeeniin, puutarhan yrttiin, jota käytetään ruoanlaittoon ja jolla on myös lääkinnällisiä ominaisuuksia.
Terveyshyödyt
Vervainin lääketieteellinen käyttö voidaan jäljittää 1700-luvun kirjasta "Sauer Herbal Cure,’ missä sen sanottiin auttavan munuaiskivien hoidossa. Itse asiassa nimen "verbena" uskotaan olevan peräisin kelttiläisestä sanastaferfaen mikä tarkoittaa "ajaa kiviä".
Vervain palasi yleisesti 1930-luvulla yhtenä 38 kukkakasvista, joita käytettiin homeopaattisessa tinktuurassa nimeltä Bach Flower Remedy, jonka muunnelmia myydään edelleen. Väitettyjen etujensa joukossa vervain voi auttaa hoitamaan:
- Päänsärky
- Yleiset kivut ja kivut
- Unettomuus
- Ruoansulatuskanavan toimintahäiriöt
- Ylempien hengitysteiden oireet
- Virtsateiden infektiot
- Masennus ja ahdistus
Kuten monien homeopaattisten lääkkeiden kohdalla, tutkimus tukee muita terveysväitteitä paremmin kuin toisia.
Kivunlievitystä
Lukuisissa tutkimuksissa on tutkittu tulehdusta ja kipua lievittäviä vaikutuksia Verbena officinalis, sekä ajankohtaisissa että oraalisissa formulaatioissa. Tulokset ovat olleet suurelta osin erilaisia.
Espanjassa vuonna 2006 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että ote V. officinalis, käytetään paikallisesti rotilla,oli yhtä tehokas lievittämään turvotusta (turvotusta) kuin perinteiset tulehduskipulääkkeet, mutta se pystyi paljon vähemmän lievittämään kipua.
Ahdistus ja unettomuus
Verbena-teellä on pitkään uskottu olevan rauhoittava vaikutus, joka voi lievittää stressiä ja edistää unta. Tämä vaikutus kuvattiin ensimmäisen kerran vuonna 1652 julkaistussa kirjassa "The English Physician’ jossa vervainia käytettiin teenä "liiallisen innostuksen" hoitamiseksi.
Vaikka näiden vaikutusten tutkimista ihmisillä on ollut vähän, on todisteita siitä V. officinalis paitsi vähentää ahdistusta ja unettomuutta, mutta voi myös estää epileptisten kohtausten esiintymisen. Nämä vaikutukset johtuvat verervaliinissa olevasta sokerimolekyylistä verervaliinissa, jolla uskotaan olevan psykoaktiivisia ominaisuuksia.
Vuonna 2016 julkaistu tutkimus Farmakologian rajat ilmoitti, että ote V. officinalis, määrätty annoksella 100-500 milligrammaa kilogrammaa kohden, vähensi tonis-kloonisten kohtausten esiintymistiheyttä ja kestoa hiirissä.
Lisäksi uutteella injektoidut hiiret käyttivät enemmän aikaa nukkumiseen kuin lumelääkettä saaneet. Myös ahdistuksen, mitattuna labyrintin läpi liikkumisella, nähtiin parantuvan.
Vaikka on epäselvää, aiheuttaisiko sama vaikutus ihmisillä, se viittaa siihen V. officinalis voi vaikuttaa positiivisesti keskushermostoon ja lisämunuaisiin (jotka tuottavat stressihormoneja).
Infektiot
Tartuntatautien, sekä yleisten että vakavien, hoidosta on tullut yhä haastavampaa kasvavan antibioottiresistenssin edessä. Vervainilla, jota käytetään pitkään ylempien hengitysteiden ja virtsateiden infektioiden hoitoon, uskotaan olevan antimikrobisia vaikutuksia, jotka voivat auttaa voittamaan nämä haasteet.
Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa V. officinalis kykenivät hävittämään 24 tautia aiheuttavaa bakteerikantaa. Tutkimuksen mukaan V. officinalis pystyivät tappamaan Staphylococcus aureus ja Pseudomonas aeruginosa koeputkessatehokkaammin kuin antibiootti amoksisilliini.
Samoin kasvin lehdet osoittivat huomattavaa aktiivisuuttaCitrobacter freundii. Juuri osoittautui erittäin tehokkaaksi vastaanBacillus subtilis.
Vaikka on epäselvää, näkisivätkö samat tulokset koeputken ulkopuolella, tutkimus antaa todisteita vervainin oletetusta tehokkuudesta pienien leikkausten ja ihoinfektioiden hoidossa.
Munuaiskiviä
Kaikista olosuhteista, joita vervainin oletetaan pitkään hoidettavan, munuaiskivien ehkäisy on tutkimuksen vähiten tukemaa. Tämä johtuu lähinnä siitä, että on vaikea mitata, kuinka tehokas hoito ei aiheuta sairautta. Tähän mennessä ei ole juurikaan näyttöä siitä, että sillä olisi mitään vaikutusta.
Eräässä Kiinassa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että verbenaliini-injektioilla hoidetuilla hiirillä ei havaittu muutoksia munuaisen rakenteessa tai toiminnassa verrattuna hiiriin.
Mitä vervain näyttää tekevän, on lisätä virtsaneritystä, mikä voi itse asiassa auttaa estämään munuaiskivien muodostumista. Mutta se ei tee niin lisäämällä veden ja natriumin määrää virtsateissä - samalla tavalla kuin useimmat diureetit toimivat - vaan pikemminkin ärsyttämällä munuaisia. Tämä voi todella vahingoittaa munuaisia enemmän kuin apua, varsinkin pitkällä aikavälillä.
Peräsuolen syöpä
Yksi rohdosvalmistajien rohkeimmista väitteistä on, että vervain voi auttaa paksusuolen syövän hoidossa. Näitä väitteitä tukivat suurelta osin tutkimukset, jotka osoittivat, että verisolussa olevat polysakkaridit (eräänlainen pitkäketjuisten hiilihydraattien tyyppi) muuttivat paksusuolen syöpäsolujen aktiivisuutta koeputkissa.
Kiinasta vuonna 2017 tehdyn tutkimuksen mukaan ote V. officinalis polysakkaridit keskeyttivät kolorektaalisolujen leviämisen estämällä niiden tarttumisen terveisiin soluihin.
Ilman keinoja sitoutua terveisiin soluihin tuumori ei voi metastasoida ja tunkeutua kaukaisiin elimiin. Tämä viittaa siihen, että vervain-polysakkarideja voidaan jonain päivänä käyttää eristämään ja hallitsemaan kasvaimia paksusuolen syöpäpotilailla ja parantamaan selviytymistä. Tätä varten tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta.
Mahdolliset haittavaikutukset
Yrtinä V. officinalis pidetään kulutuksen kannalta turvallisena, sillä sillä on muutamia sivuvaikutuksia, nimittäin ruoansulatushäiriöt ja kaasu.
Yrtti tuottaa myös öljyistä ainetta, joka voi aiheuttaa kosketusihottumaa, mutta yleensä lievää muotoa, johon liittyy paikallista ihottumaa ja punoitusta. Levitä aina hieman iholle ennen vervain-tinktuuran käyttöä ja odota tunti nähdäksesi, kehittyykö ihottumaa. Vaikeat anafylaktiset reaktiot ovat harvinaisia.
Ei tiedetä, onko vervain vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa. Kerro lääkärillesi mahdollisista lisäravinteista mahdollisten vuorovaikutusten välttämiseksi.
Vervainia tulisi välttää munuaisten vajaatoimintaa sairastavilla. Kasvista löydetty verbenaliini voi ärsyttää munuaisia, jos sitä käytetään liikaa, aiheuttaen tulehdusta ja mahdollisen tilan pahenemisen.
Vervain-lisäravinteiden pitkäaikaisesta turvallisuudesta tiedetään vähän. Tästä syystä niitä ei tule käyttää lapsille, raskaana oleville tai imettäville ihmisille eikä vakavien sairauksien hoitoon.
Minkä tahansa sairauden itsehoito ilman pätevän lääkärin apua tai tavanomaisen hoidon välttäminen ei ole suositeltavaa ja saattaa vahingoittaa sinua.
Valinta ja valmistelu
Ei ole olemassa ohjeita vervainin asianmukaisesta käytöstä sairauksien hoidossa. Lisäravinteita myydään tyypillisesti kapselimuodossa, mutta niitä on saatavana myös tinktuureina, uutteina, supistavina aineina, teinä, jauheina ja kuivattuina yrtteinä.
Kapseleita on saatavana annoksina, jotka vaihtelevat 150 milligrammasta 1000 milligrammaan. Kun ne otetaan tällä alueella, niitä pidetään yleensä turvallisina. Vervain-lisäravinteet on tarkoitettu vain lyhytaikaiseen käyttöön.
Ravintolisiä Yhdysvalloissa ei säännellä samalla tavalla kuin farmaseuttisia lääkkeitä. Heitä ei vaadita perusteellisesta testauksesta tai tutkimuksesta, ja ne voivat sellaisenaan vaihdella.
Tämä pätee erityisesti perinteisten kiinalaisten yrttien ja muiden kansanhoitomenetelmien käyttöön. Kansallisen täydentävän ja integroivan terveyden keskuksen mukaan jotkut kiinalaiset kasviperäiset tuotteet ovat turvallisia, mutta toiset eivät. On raportoitu, että jotkut tuotteet ovat saastuneet lääkkeillä, torjunta-aineilla tai raskasmetalleilla tai eivät sisällä lueteltuja ainesosia.
Laadun ja turvallisuuden varmistamiseksi osta ravintolisiä vain luotettavilta valmistajilta, mieluiten niiltä, jotka lähettävät tuotteitaan vapaaehtoisesti testattavaksi riippumattomalle sertifiointielimelle, kuten Yhdysvaltain Pharmacopeia (USP) tai ConsumerLab.
Älä häiritse väitteitä siitä, että lisäosa voi hoitaa tai parantaa tiettyä terveyttä. Lain mukaan ravintolisien valmistajien on laitonta esittää tällaisia vaatimuksia.
Yleisiä kysymyksiä
Voitko kasvattaa oman veriverkkosi?
Vervainia voidaan varmasti kasvattaa kotipuutarhassa, mutta muista ostaa V. officinalis siemenet eikä koristeelliset lajikkeet, kuten V. bonariensis. Kasvi kasvaa hyvin osittain auringonvalossa ja hyvin valutetussa maaperässä.
V. officinalis kasvaa 12 ja 36 tuuman välillä ja kehittää pieniä valkoisia tai violetteja kukkia. Kasvukausi on kesän puolivälistä alkusyksyyn.
Jos teetä käytetään, vältä yrttien ruiskuttamista torjunta-aineilla tai kemiallisten lannoitteiden käyttöä. Sadonkorjuun jälkeen voit käyttää yrttiä tuoreena tai kuivata kuivauslaitteessa tulevaa käyttöä varten.
Voiko vihreä tee hoitaa rintasyöpää?- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti