Sisältö
Lähes kaikki naiset kokevat joitain premenstruaalisia oireita viikossa tai kahdessa ennen kuukautisia.Emme tiedä PMS: n tarkkaa syytä. Mutta tiedämme, että munasarjohormonien estradiolin ja progesteronin sykliset muutokset ovat vuorovaikutuksessa joidenkin aivojesi kemikaalien kanssa, joita kutsutaan välittäjäaineiksi. Näiden hormonien ja kemiallisten muutosten yhdistelmä on vastuussa PMS: n fyysisistä ja mielialan muutoksista .
Kuinka nämä hormonimuutokset tapahtuvat?
Jotta ymmärtäisit mitä tapahtuu, on tärkeää ymmärtää elimistössäsi tapahtuvat dynaamiset muutokset kuukautisten välillä. Vaikka meillä on tapana nähdä verenvuodon alkaminen "kuukauden lopulla", se on todella uuden syklin alku. Muista, että lantiossa, kohdussa ja munasarjoissasi on kaksi päätoimijaa. Kun kuukautiset alkavat, munasarjat tuottavat jo hormoneja valmistautuakseen seuraavaan ovulaatioon.Teknisesti tämä tunnetaan kuukautiskierron follikkelivaiheena ja kestää kuukautisten ensimmäisestä päivästä ovulaation tapahtumiseen, mikä tapahtuu noin neljätoista päivää myöhemmin.
Ovulaation laukaisemien hormonaalisten muutosten uskotaan olevan vastuussa oireista, joita saatat kokea kuukautiskierron toisessa vaiheessa. Teknisesti tätä kuukautiskierron toista osaa kutsutaan luteaalivaiheeksi ja se kestää ovulaatiosta kuukautisesi ensimmäiseen päivään. Yleisesti ottaen tätä kuukautiskierron osaa kutsutaan kuukautisia edeltäviksi ja tänä aikana esiintyvät kiusalliset oireet ovat tulleet. tunnetaan nimellä PMS tai premenstruaalinen oireyhtymä.
Diagnoosin tekeminen
Premenstruaalisen oireyhtymän diagnoosi perustuu paitsi oireiden esiintymiseen myös siihen, kuinka paljon nämä oireet häiritsevät sinua. Joten, vaikka useimmilla naisilla on premenstruaalisia oireita, vain noin 40% naisista diagnosoidaan premenstruaalinen oireyhtymä / premenstruaalinen dysforia.
Tutkimukset osoittavat, että naisilla diagnosoidaan PMS / PMDD yleisimmin 30 vuoden iän jälkeen. On tärkeää muistaa, että diagnoosin aika ei ole sama kuin oireiden alkaminen, ja asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että PMS / PMDD voi esiintyä missä tahansa kuukautiset naaras iästä riippumatta. Tärkein osa diagnoosin tekemisessä on olla varma, että oireita ei aiheuta toinen taustalla oleva sairaus.
Paras tapa selvittää, että lääkäri ottaa täydellisen sairaushistorian ja voit täyttää oirelokin vähintään kahden jakson ajan.
Oireiden seuraaminen
Tämä oireloki auttaa sinua ja lääkäriäsi keräämään tarvittavat tiedot PMS: n tai PMDD: n oikean diagnoosin tekemiseksi.Vaikka diagnoosi voidaan tehdä vain historiaan perustuen, voi olla vaikea muistaa tarkalleen milloin syklisi aikana sinulla oli oireita ja se on avain oikean diagnoosin tekoon. Jos mahdollista, seuraa oireitasi ennen kuin otat yhteyttä lääkäriisi. Suosittelen tämän oireilokin tai tämän jakson seurantasovelluksen käyttämistä tietojen keräämisen helpottamiseksi.
Sinulla voi olla PMS, jos sinulla on ainakin yksi seuraavista fyysisistä tai mielialaan liittyvistä oireista, joita pidät häiritsevinä, joka alkaa viikko tai kaksi ennen kuukautisiasi ja katoaa ensimmäisten verenvuotopäivien aikana. Sinulla voi olla PMDD, erittäin vaikea PMS-muoto, jos oireesi aiheuttavat sinulle merkittävän sosiaalisen tai fyysisen vamman. Esimerkiksi kotona tai töissä olevat argumentit, jotka vaikuttavat suhteisiisi tai työhösi.
- Ärsyttävyys
- Masennus
- Vihan puhkeaminen
- Ahdistus
- Sekavuus
- Sosiaalinen vetäytyminen
- Itkevät loitsut
- Huono keskittymiskyky
- Unettomuus
- Lisääntynyt napping
- Muutos seksuaalisessa halussa
- Rintojen arkuus
- Vatsan turvotus
- Päänsärky
- Raajojen turvotus
- Väsymys
- Painonnousu
- Lihassäryt
- Ruoanhimot
Näiden oireiden esiintyminen VAIN kahden viikkoa edeltävän viikon aikana on avainasemassa.Joitakin yleisiä sairauksia, joilla on samanlaisia oireita, ovat:
- Masennus
- Ahdistus
- Migreeni
- Ärsyttävän suolen oireyhtymä
- Kilpirauhasen liikatoiminta
Oireiden lokisi auttaa välttämään väärän diagnoosin.