Neljä parasta urheilijan jalkahoitoa vuonna 2020

Sisältö

• Suosituimmat
• Lomitrin-urheilijan jalkavoide
• Gold Bond urheilijan jalkajauhe
• Northside Athletic -sandaalit
• Under Armour Athletic Socks

Urheilijan jalka voi olla turhauttavaa ja ärsyttävää ongelmaa. Tämä tila tunnetaan myös nimellä tinea pedis ja sen aiheuttaa sieni, joka elää jalkojen ja varpaiden lämpimissä, kosteissa rakoissa.

Muutama yksinkertainen hoitotoimenpide voi yleensä ratkaista urheilijan jalkaongelman. Mahdollisen onnistuneen hoidon salaisuus on jalan pitäminen puhtaana ja kuivana, mikä voi olla vaikeaa, ja se voi sisältää vaiheet, jotka on helppo unohtaa. Mikään näistä vaiheista ei kuitenkaan ole liian vaikea.

Suosituimmat

Lomitrin-urheilijan jalkavoide

Osta Amazonista

Lääkärin ulkopuoliset voiteet auttavat hyvin urheilijan jalan hoidossa. Yleensä nämä käsikauppalääkkeet, kun niitä käytetään oikein, ovat riittäviä urheilijan jalkahoidossa. Reseptihoitoja ei yleensä tarvita.

Joitakin suosituimpia tuotenimiä ovat Lamisil ja Lotrimin. Nämä aikaisempien vuosien valmisteet vaativat reseptiä, mutta nyt voit ostaa ja käyttää niitä tarvitsematta ensin käydä lääkärin luona.

Vaikka ne voivat olla tehokkaita useimmissa tapauksissa, sinun on noudatettava huolellisesti ohjeita. Yksi virhe, jonka monet ihmiset tekevät, on se, että he eivät jatka tuotteen käyttöä suositellun ajan sen jälkeen, kun oireet alkavat hävitä.

Noudata kirjaimen ohjeita. Jos et näe helpotusta, saatat joutua käymään lääkärisi kanssa saadaksesi vahvempia paikallisia lääkkeitä tai suun kautta otettavia lääkkeitä tilasi selvittämiseksi.

Kun urheilijan jalka-sieni pääsee naulan alle, voi olla vaikea hävittää ajankohtaisilla hoidoilla. Näissä tilanteissa lääkärin tai erikoislääkärin (kuten jalkaterapeutin) kuulemisesta voi olla apua sen selvittämisessä, tarvitaanko aggressiivisempaa hoitoa.

Gold Bond urheilijan jalkajauhe

Osta Amazonista

Yksinkertainen jauhe on erinomainen hoito urheilijan jalalle, ja sieni, joka aiheuttaa urheilijan jalan, haluaa elää kosteissa paikoissa. Jauhe auttaa pitämään jalan kuivana ja estää urheilijan jalkaa tulemasta ongelmaksi. Monet jauhetuotteet ovat käytettävissä käytettäväksi urheilijan jalan hoidossa - tuotemerkki ei ole erityisen tärkeä.

Kuivaa varpaiden välissä huolellisesti suihkun tai kylvyn jälkeen.Jos sinulla on vaikeuksia taipua tekemään niin, kokeile hiustenkuivaajaa varmistaaksesi, että alue kuivuu. Kun käsitellään urheilijan jalkaa, märkä on huono, kuiva on hyvä.

Northside Athletic -sandaalit

Osta Amazonista

Jos suihkut kuntosalilla, pukuhuoneessa tai missä tahansa muussa useiden ihmisten käyttämässä tilassa, käytä suihkussa paria urheilullisia sandaaleja. Pukuhuoneen lattiat ovat urheilijan jalka-sienen koti. Se rakastaa höyrysuihkukoppeja, kokolattiamattoa ja melkein kaikkialla muualla kuntosalilla.

Käytä urheilusandaaleja aina kuntosalin pukuhuoneessa (myös suihkussa).

Sinun tulisi myös harkita sandaalien tai avokenkien käyttämistä suljettujen jalkineiden sijaan, kun selvität urheilijan jalkaa. Lisääntynyt ilmankierto auttaa pitämään jalat kuivina ja viileinä, mikä estää sienen kasvua.

Under Armour Athletic Socks

Osta Amazonista

Tämä on urheilijan jalkan yksinkertaisin hoito ja tärkein urheilijan jalkaehkäisyyn. Hanki paljon paria sukkia ja vaihda niitä usein. Käytä tuoreita sukkia kuntoiluun ja vaihda ne heti harjoituksen jälkeen.

Pese sukat jokaisen käytön jälkeen. Älä koskaan, riippumatta siitä, kuinka houkuttelevaa, älä käytä sukkia, joita käytit edellisissä urheilutoiminnoissa ennen niiden pesemistä.

Jos käytät yleensä puuvillasukkia, harkitse siirtymistä urheiluhousuihin, jotka on valmistettu hikeä siirtävistä kuiduista, kuten CoolMax. Tämä auttaa pitämään jalat kuivina.