Sisältö
Aivojen ja suoliston välinen toimintahäiriö voi olla vaikuttava tekijä ärtyvän suolen oireyhtymässä (IBS).Jotkut terveysongelmat ovat melko yksinkertaisia ymmärtää. Jos sinulla on kurkkukipu, lääkäri ottaa kudosnäytteen kurkustasi ja suorittaa testin, onko sinulla strep-infektio. Iholla oleva outo näköinen mooli voidaan testata sen selvittämiseksi, onko se syöpä. Valitettavasti IBS ei ole läheskään yksinkertainen. Toisin kuin näkyvissä olevat sairaudet, ymmärtääkseen, mikä IBS: ssä menee pieleen, tutkijat ovat havainneet, että heidän on katsottava suoliston ulkopuolelle ja kohti monimutkaisia viestintäjärjestelmiä, jotka yhdistävät suoliston aivoihin.
Jotta voisit todella arvostaa tällä alalla tehtävää työtä, sinulla on oltava tutkinto neurotieteistä. Jopa ilman tällaista tutkintoa on hyödyllistä ymmärtää aivojen ja suoliston monimutkainen yhteys ja miten tämä liittyy IBS: ään.
Biologian perusteet
Katso onko jokin seuraavista keskusteluista soittanut kelloa lukion biologian luokassa viettämästäsi ajasta. Viestintä kaikkien kehomme osien välillä tapahtuu välittämällä tietoa hermosta hermoon. Tässä on yksinkertaistettu kuvaus eri reiteistä, joita pitkin tämä viestintä tapahtuu:
- Keskushermosto (CNS): aivot ja selkäydin
- Perifeerinen hermosto (PNS): hermoreitit, jotka ulottuvat aivojen ja selkäytimen ulkopuolelle.
Perifeerinen hermosto jaetaan edelleen kahteen osaan:
- Somaattinen hermosto: vastuussa lihasten vapaaehtoisesta hallinnasta ja reaktiosta ulkoisiin aistimuksiin.
- Autonominen hermosto: vastuussa sisäelinten (sisäelinten) motorisista ja aistivasteista.
Enterohermosto
Enterohermosto (ENS) on osa autonomista hermostoa, joka on vastuussa ruoansulatusprosessin säätelystä. ENS hallitsee liikkuvuutta (lihasten liikkumista), nesteen eritystä ja verenkiertoa. ENS hoitaa niin paljon vastuuta yksin, että sille annetaan joskus nimi "pieni aivot". Tämän kuvauksen perusteella on helppo nähdä, että enteerisen järjestelmän toiminnan ymmärtäminen on välttämätöntä sen ymmärtämiseksi, mikä voi mennä pieleen IBS-kehossa.
Ylös alas portaikko
Viestintä on kaksisuuntainen katu, kun on kyse aivoista (keskushermosto) ja ruoansulatuskanavasta (enteerinen hermosto). Monimutkaiset reitit yhdistävät aivot ja suoliston jatkuvasti edestakaisin virtaavaan tietoon. Tämä läheinen yhteys näkyy selvimmin vastauksessamme stressiin (koettu uhka), mikä viittaa siihen, että tämä monimutkainen viestintäverkko oli erittäin tärkeä selviytymiselle lajina.
Tutkijat löytävät todisteita siitä, että toimintahäiriöt näillä ylös- ja alasreiteillä voivat vaikuttaa vatsakipuun, ummetukseen ja / tai ripuliin, jotka ovat IBS: n oireita. Suolen hermot, joilla on liiallinen herkkyys, voivat aiheuttaa muutoksia aivoissa.
Aivojen aivojen osien ajatukset, tunteet ja aktivoituminen, jotka liittyvät ahdistukseen tai kiihottumiseen, voivat stimuloida liioiteltuja suolistovasteita. Vika voi löytyä myös pitkin monia eri reittejä, jotka yhdistävät aivot ja suoliston. Yleensä näyttää siltä, että aivojen ja suoliston viestintäjärjestelmän toimintahäiriöt häiritsevät kehon kykyä ylläpitää homeostaasia, tilaa, jossa kaikki järjestelmät toimivat sujuvasti.
Serotoniinin rooli
Lisää biologiaa: Keinot, joilla yksi hermosolu kommunikoi seuraavan kanssa, tapahtuu kemikaalien kautta, joita kutsutaan välittäjäaineiksi. Erittäin tärkeä välittäjäaine ruoansulatuskanavan toiminnalle on serotoniini (5-HT). On arvioitu, että jopa 95 prosenttia ihmiskehon serotoniinista löytyy ruoansulatuskanavasta.Serotoniinin katsotaan olevan tärkeä osa aivojen ja suoliston välistä viestintäjärjestelmää. Serotoniinilla näyttää olevan merkitys nesteiden liikkuvuudessa, herkkyydessä ja erityksessä.Liike, kipuherkkyys ja nesteen määrä ulosteessa - näet, miksi serotoniini on ollut IBS-tutkijoiden painopiste.
Serotoniinitasoissa on havaittu eroja ripulista kärsivien potilaiden ja ummetusta sairastavien välillä. Ripulia sairastavien potilaiden serotoniinipitoisuus veressä oli normaalia korkeampi aterian jälkeen, kun taas ummetuksesta kärsivillä potilailla serotoniinipitoisuus oli normaalia alhaisempi.Tämä ero on perustana pyrkimyksille kehittää lääkitys, joka joko nostaa tai laskee serotoniinipitoisuutta kohdistaminen spesifisiin reseptorikohtiin (5-HT3 ja 5-HT4) IBS: n hoitamiseksi. Tällaisia lääkkeitä on kaksi, mutta molemmilla on tiukat rajoitukset niiden käytölle vakavien kielteisten sivuvaikutusten estämiseksi:
- Lotronex: 5-HT3-salpaaja ripulin hoitoon
- Zelnorm: L 5-HT4-stimulantti ummetuksen hoitoon
Uudempi IBS-tutkimuksen suunta on keskittyminen proteiiniluokkaan, jota kutsutaan serotoniinin takaisinoton kuljettajiksi (SERT). SERT: t ovat vastuussa serotoniinin poistamisesta sen vapauttamisen jälkeen. On joitain viitteitä siitä, että SERT-aktiivisuudessa on eroja, kun IBS tai tulehdus on läsnä. Yksi ajatuskoulu on, että serotoniinin ylimäärä häiritsee homeostaasin prosessia estäen siten ruoansulatuskanavan toiminnan normaalilla tavalla.
Tieto on valtaa
Kuinka voit kääntää uuden tietosi auttamaan IBS: n hallinnassa paremmin? Sinulla ei tietenkään ole voimaa vaikuttaa suoraan serotoniinitasoosi. On kuitenkin kaksi aluetta, joilla toiminnallasi on suora vaikutus aivojen ja suoliston väliseen viestintäjärjestelmään.
Rentoutusharjoitusten avulla voit aktiivisesti sammuttaa stressivasteen, jossa suolistomuutokset syntyvät vastauksena ajatuksiin ja tunteisiin. Voit myös harkita gastrokolista refleksiä, jossa paksusuolen supistuksia stimuloidaan syömällä suuri ateria tai rasvaisia ruokia, kun päätät mitä ruokia syöt. Ripulin hoidossa olisi parempi syödä pienempiä aterioita, kun taas ummetuksessa suuri ateria olisi parempi suolen liipaisu.
Ymmärtäminen, että IBS: n ongelmat ulottuvat "herkän vatsan" ulkopuolelle, voi auttaa sinua kehittämään erilaisia strategioita juuri näiden ongelmien ratkaisemiseksi.