Sisältö
Keltainen telakka on kotoisin Euroopasta ja Aasiasta. Sitä kutsutaan myös "käpristyneeksi telakaksi" tai "Rumex Crispus", sitä viljellään vihanneksena Euroopassa ja se kasvaa koko Pohjois-Amerikassa yleisenä rikkaruohona.Keltaiset telakanlehdet korjataan keväällä ja niitä voidaan käyttää salaateissa tai muissa astioissa, vaikka maku onkin hieman hapan. Lääkkeinä käytetty osa on katkera juuri, vaikka lehdillä voi olla myös lievä laksatiivinen vaikutus.
Perinteisessä kasviperäisessä lääketieteessä keltaisen telakan uskotaan olevan yleinen terveydentila ja auttaa ylläpitämään asianmukaista ruoansulatuskanavan terveyttä.
Terveyshyödyt
Keltaisen telakan uskotaan hyödyttävän ruoansulatuskanavaa, maksaa ja ihoa ja hoitavan tulehtuneita nenän kanavia. Yksi sen ensisijaisista käyttötarkoituksista rohdosvalmisteet ovat iho-olosuhteisiin, jotka liittyvät huonoon ruoansulatukseen, huonoon maksan toimintaan tai "toksisuuteen". Sen uskotaan olevan hyödyllinen myös reuman ja häiriöiden, kuten skorbutin ja scrofulan, hoidossa.
Muita sairaita, joita joskus hoidetaan keltaisella telakalla, ovat:
- Huono ruoansulatus
- Keripukki
- Suolistoinfektiot
- Niveltulehdus
- Keltaisuus
- Sieni-infektiot
- Iho-olosuhteet
- Lievä ummetus
- Maksan detox
Keltaisella telakalla on lievä laksatiivinen vaikutus antrakinoniglykosideiksi kutsuttujen ainesosien vuoksi, ja se näyttää stimuloivan sappi- ja ruuansulatusentsyymien vapautumista. Kuitenkaan ei ole riittävästi tieteellistä näyttöä keltaisen telakan käytön tukemiseksi näistä terveydellisistä hyödyistä.
Mahdolliset haittavaikutukset
Tutkimuksen puutteen vuoksi keltaisen telakan käytön sivuvaikutuksista tiedetään vähän.
Keltainen telakka sisältää oksaalihappoa, joka ärsyttää suolistoa ja voi aiheuttaa lievää ripulia joillekin ihmisille. Soita lääkärillesi, jos koet vatsakipua, ripulia, pahoinvointia tai oksentelua. Liiallinen käyttö voi aiheuttaa laksatiivista riippuvuutta.
Keltaista telakkaa ei pidä käyttää ihmisillä, jotka käyttävät veren kalsiumia alentavia lääkkeitä, kuten diureetteja, Dilantin, Miacalcin tai Mithracin.
Keltaista telakkaa ei tule käyttää ihmisillä, joilla on munuaissairaus, maksasairaus tai elektrolyyttihäiriö.
Keltaisen telakan liiallinen käyttö voi aiheuttaa verihäiriön, jota kutsutaan metaboliseksi asidoosiksi ja hengenvaaralliseksi kalsiumin puutteeksi veressä. Soita terveydenhuollon ammattilaiselle, jos sinulla on merkkejä alhaisesta veren kalsiumpitoisuudesta, kuten väsymystä, kohtauksia, sekavuutta, lihaskouristuksia ja tunnottomuutta suun ympärillä.
Annostus ja valmistelu
Terveysasiantuntijat neuvovat, ettet koskaan saa käyttää raakaa tai kypsentämätöntä keltaista telakkaa, koska se voi aiheuttaa vakavia reaktioita. Jopa raakan keltaisen telakan käsittely voi aiheuttaa joillekin ihmisille ihoreaktion.
Keltaisesta telakasta ei ole riittävästi todisteita suositellun annoksen määrittämiseksi.
Rajoitetun tutkimuksen vuoksi on liian aikaista suositella keltaista telakkaa hoitoon mihin tahansa tilaan. On myös tärkeää huomata, että kroonisen sairauden itsehoidolla ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla vakavia seurauksia. Jos harkitset keltaisen telakan käyttöä, ota yhteys lääkäriisi ennen kuin aloitat täydennysohjelman.
Mitä etsiä
Keltainen telakka on valmistettu lääkekäyttöön siirappina, tinktuurana tai voiteena. Voiteen, jota käytetään kutinaan ja turvotettuihin rauhasiin, valmistamiseksi juuri keitetään etikassa; massa sekoitetaan sitten aineen, kuten sian kanssa. Keltaisesta telakasta voidaan tehdä myös kapseleita tai teetä.
Jos käytät keltaista telakointilisää, harjoittele älykkäitä kuluttajatottumuksia ostaessasi. Kansallinen terveysinstituutti (NIH) suosittelee, että etsit tuotteesta Supplement Facts -etikettiä ja arvioit aktiivisten ainesosien määrää annosta kohden.Etiketissä kerrotaan myös muista lisätyistä ainesosista, kuten täyteaineista, sideaineista ja aromeista.
Organisaatio ehdottaa lopuksi, että etsit tuotetta, joka sisältää laatutestauksen tarjoavan kolmannen osapuolen organisaation hyväksymisleiman. Näitä organisaatioita ovat U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com ja NSF International. Yhden näistä organisaatioista antama hyväksyntä ei takaa tuotteen turvallisuutta tai tehokkuutta, mutta antaa varmuuden siitä, että tuote on valmistettu oikein, sisältää etiketissä luetellut ainesosat eikä sisällä haitallisia määriä epäpuhtauksia.
Lisäravinteiden turvallisuutta ei ole testattu, ja koska ravintolisiä ei ole suurelta osin säännelty, joidenkin tuotteiden sisältö voi poiketa tuotteen etiketissä ilmoitetusta. Muista myös, että lisäravinteiden turvallisuutta raskaana oleville naisille, imettäville äideille, lapsille ja niille, joilla on sairauksia tai jotka käyttävät lääkkeitä, ei ole varmistettu.