Sisältö
Porkkanansiemenöljy on eteerinen öljy, joka uutetaan Daucus carota kasvi, jota käytetään ensisijaisesti aromaterapiaan. Sillä on lämmin, maanläheinen tuoksu ja sen uskotaan tarjoavan erilaisia terveysvaikutuksia, mukaan lukien stressin ja ahdistuksen vähentäminen. Kun porkkanansiemenöljy lisätään kantajaöljyyn tai kermaemulsioon, sillä on antimikrobisia, antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat parantaa ihon terveyttä ja jopa estää ikääntymisen.Porkkanansiemenöljyä ei pidä sekoittaa porkkanaöljyyn, joka on valmistettu murskattuista porkkanan juurista ja jota voidaan käyttää kulinaarisiin tarkoituksiin. Eteerisenä öljynä porkkanansiemenöljy on tarkoitettu vain ulkoiseen käyttöön.
Toimiiko aromaterapia todella?Terveyshyödyt
Porkkanansiemenöljyn edut voidaan jakaa käyttämällä sitä aromaterapiassa ja käyttämällä paikallista ihonhoitoa. Molemmissa tapauksissa on vain vähän tietoja niiden käytön tueksi, vaikka niitä pidetään yleensä turvallisina, jos niitä käytetään asianmukaisesti.
Aromaterapia
Aromaterapiaan kuuluu eteeristen öljyjen hengittäminen psykologisen tai fyysisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi. Öljyt voidaan hengittää suoraan, levittää ilmaan diffuusorilla tai levittää iholle.
Vaihtoehtoiset ammattilaiset uskovat, että porkkanansiemenöljy stimuloi aivojen ja hermojen toimintaa virkistävällä tavalla ja auttaa vähentämään ahdistuksen, stressin, heikkouden ja väsymyksen tunteita. Toiset väittävät, että se voi stimuloida ruoansulatuskanavaa, parantaa maksan ja munuaisten terveyttä ja edistää detoksifikaatiota solutasolla.
Vaikka kliinisessä tutkimuksessa on vain vähän todisteita tästä, vuonna 2013 tehty tutkimus vuonna Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede raportoi, että aromaterapia, jota käytettiin 10 päivän ajan 31 naisella, joilla oli lievä ahdistuneisuus, ei ainoastaan parantanut subjektiivisesti mielialaa, vaan muutti myös naisten aineenvaihduntatoimintaa (virtsa-analyysillä mitattuna).
Tutkijoiden mukaan aromaterapia lisäsi arginiinipitoisuutta (mikä auttaa verisuonia rentoutumaan ja parantamaan verenkiertoa) ja alensi samalla alkoholin, hiilihydraattien ja orgaanisten happojen määrää verrattuna esikäsittelyarvoihin.
Onko sama tapahtunut porkkanansiemenöljyn kanssa, ei tiedetä.
Eteeriset öljyt stressin lievittämiseenIhonhoito
Porkkanansiemenöljystä on tullut suosittu ainesosa monissa kosmeettisissa ja ihonhoitotuotteissa. Sen suosion nousu johtuu tutkimuksista, jotka osoittavat, että sillä on useita iholle hyödyllisiä ominaisuuksia.
Portugalista vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että porkkanansiemenöljyllä on voimakkaita antibakteerisia ominaisuuksia ja se pystyi estämään stafylokokki-, streptokokki- ja listeriabakteerien kasvun. Tämä vaikutus johtui pääasiassa alfa-pinene-nimisestä kemikaalista, joka kykenee tappamaan bakteereja vahingoittamatta taustalla olevia ihosoluja.
Tutkijat ilmoittivat myös, että porkkanansiemenöljyllä on vain lieviä anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja vähän, jos ollenkaan, antioksidanttivaikutuksia.
Vaikka kannattajat ovat jo pitkään ehdottaneet, että porkkanansiemenöljyllä on anti-aging ominaisuuksia ja se voi auttaa ihotulehduksen, ekseeman, psoriaasin, ihottuman, arpien ja vitiligon hoidossa, näiden väitteiden tueksi on vain vähän laadullista näyttöä.
Mahdolliset haittavaikutukset
Porkkanansiemenöljyä pidetään yleensä turvallisena, jos sitä käytetään ulkoisesti. Tästä huolimatta sinun ei pitäisi koskaan levittää laimentamatonta porkkanansiemenöljyä iholle, koska se voi aiheuttaa punoitusta, ihottumaa ja polttavia tunteita.
Jos sitä käytetään paikallisiin tarkoituksiin, sekoita porkkanansiemenöljy aina kylmäpuristettuun kantajaöljyyn, kuten makea manteliöljy tai kookosöljy. (Kylmäpuristetut öljyt hapettuvat vähemmän ja ovat iholla lempeämpiä kuin lämpöpuristetut öljyt.)
Paikallisesti levitetty porkkanansiemenöljy voi myös aiheuttaa valoherkkyyttä, mikä lisää lämpöihottuman ja auringonpolttamisen riskiä. Ärsytyksen välttämiseksi rajoita altistumistasi auringolle ja käytä aina korkeaa SPF-aurinkovoidetta.
Villi porkkanaöljy voi myös aiheuttaa allergisen reaktion ihmisillä, joilla on allergia koivulle, selleriille, mugwortille, mausteille ja vastaaville kasveille (ristireaktiivinen tila, joka tunnetaan nimellä selleri-porkkana-mugwort-mauste-oireyhtymä). Testaa laimennettu öljy aina ennen porkkanansiemenöljyn käyttöä pienellä ihoalueella ja odota yön yli, onko reaktioita.
Vuorovaikutukset
Porkkanansiemenöljy saattaa aiheuttaa verenpaineen laskua diureettisten vaikutustensa vuoksi.Siksi sinun tulisi välttää sitä, jos otat verenpainelääkkeitä ja lopetat porkkanansiemenöljyn käytön kaksi viikkoa ennen suunniteltua leikkausta.
Porkkanansiemenöljyllä on estrogeenin kaltaisia vaikutuksia ja se voi olla vuorovaikutuksessa Premarinin (konjugoidun hevosen estrogeenin), etinyyliestradiolin ja estradiolin kanssa.Vaikka riskiä pidetään pienenä, kun porkkanansiemenöljyä hengitetään, se voi kasvaa paikallisesti.
Valoherkistävien vaikutustensa vuoksi porkkanansiemenöljyä ei tule käyttää, jos otat valoherkistäviä lääkkeitä psoriaasin valohoitoon, tiettyjä antibiootteja (kuten siprofloksasiini ja tetrasykliini) tai ofloksasiini-silmätippoja.
Luettelo huumeista, jotka aiheuttavat valoherkkyyttäVaroitukset
Porkkanansiemenöljyä ei tule koskaan käyttää raskauden aikana, koska se voi aiheuttaa kohdun supistuksia ja harvinaisissa tapauksissa keskenmenon. Historiallisessa lääketieteellisessä kirjallisuudessa on jo pitkään kirjattu porkkanansiementen käyttöä ehkäisyssä ja abortissa, ja sen vaikutusta imettäviin vauvoihin ei tunneta ja sitä tulisi välttää.
Sisäisesti otettu porkkanaöljy voi aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua, vatsakramppeja, ripulia ja kouristuksia. Suuret annokset voivat johtaa vakaviin munuaisongelmiin.
Soita myrkytysvalvontaan numeroon (800) 222-1222, jos sinä tai joku tuntemanne kuluttaa vahingossa laimentamatonta eteeristä öljyä. Älä koskaan aiheuta oksentelua, ellei Myrkytystietokoneiden henkilökunta niin kehota.
Annostus ja valmistelu
Porkkanansiemenöljy on kullankeltainen, ohut tai keskitasoinen öljy. Se on tyypillisesti höyrytetty tislattu ja myydään 2 - 10 unssin sävytetyissä pulloissa.
Aromaterapiassa käytettäessä voit ripotella muutama tippa kankaalle tai kankaalle ja hengittää syvään tai käyttää kaupallista aromaterapiahajotinta tai höyrystintä. Aromaterapian harjoittajat yhdistivät porkkanansiemenöljyn usein muiden terapeuttisten öljyjen, kuten setri-, kaneli-, greippi- tai geranium-eteerisen öljyn kanssa.
Paikallisesti käytettynä lisää enintään 12 tippaa porkkanansiemenöljyä 1 nesteen unssiin (30 millilitraa) kantajaöljyä, emulsiota, kasvivoita tai kosteusvoidetta.
Porkkanansiemenöljyä ei saa koskaan käyttää silmien lähellä, nenässä tai korvissa, sukupuolielimissä tai muilla herkillä ihoalueilla.
Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä turvallisestiMitä etsiä
Kun ostat mitään eteeristä öljyä, muista, että laadulla on merkitystä. Koska eteerisiä öljyjä ei ole tiukasti säännelty, sinun tulee ostaa vain öljyjä, joiden etiketissä on öljylähteen latinankielinen nimi (tässä tapauksessa Daucus carota) ja alkuperämaa.
Vähemmän tarkat valmistajat myyvät usein sekoitettuja seoksia "porkkanansiemenöljynä" tai laimentavat tuotetta jokapäiväiseen kasviöljyyn. Voit erottaa eron asettamalla tipan öljyä paperipyyhkeelle; jos öljyrengas ilmestyy, olet todennäköisesti ostamassa halpaa, kasviöljypohjaista tuotetta.
Porkkanansiemenöljy on luokiteltu kosmetiikkana Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirastolta (FDA). Jopa silloin, kun niitä käytetään aromaterapiaan, valmistajia estetään esittämästä väitteitä parannuskeinoista tai tautien ehkäisystä, koska heiltä puuttuu kliininen tutkimus tällaisten väitteiden tueksi
Koska eteeriset öljyt hajoavat auringonvalossa helposti, niiden tulisi tulla vain valoa kestävissä tumman keltaisissa tai sinisissä lasipulloissa. Jos pullo on kirkas tai muovinen, ostat melkein aina huonolaatuista öljyä.
Vinkkejä eteerisen öljyn ostamiseenMuut kysymykset
Voiko porkkanansiemenöljy huonontua?
Parhaisilla eteerisillä öljyillä on myyntipäivä. Vaikka vanhentunut öljy ei todennäköisesti aiheuta merkittävää haittaa, vuoden hapettuminen ja altistuminen lämmölle voivat aiheuttaa tuotteen hajoamisen nopeasti. Joissakin tapauksissa aromi voi yhtäkkiä muuttua tai aiheuttaa lisääntynyttä ihoärsytystä.
Jos porkkanansiemenöljy haju yhtäkkiä, muuttuu sameaksi ja paksummaksi, se on melkein varmasti huono ja se on hävitettävä viimeisestä käyttöpäivästä riippumatta.
Pidentää porkkanansiemenöljyn käyttöikää pitämällä sitä viileässä ja kuivassa tilassa alkuperäisessä valoa kestävässä pullossaan. Vältä eteeristen öljyjen yliostamista, sillä 10 millilitraa voi helposti kestää vuosia jopa säännöllisesti käytettynä.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti