Agaricus Blazein sienen terveyshyödyt

Sisältö

• Terveyshyödyt
• Mahdolliset haittavaikutukset
• Annostus ja valmistelu
• Muut kysymykset

Agaricus blazei Murill (tunnetaan myös yksinkertaisesti nimellä Agaricus blazei) on eräänlainen lääkesieni, jota kasvatetaan Brasiliassa, Japanissa ja Kiinassa. Sitä on käytetty kansanlääketieteessä vuosisatojen ajan useiden tautien, kuten infektioiden, allergioiden ja syövän, ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi.

Agaricus blazei liittyy sekä tavallisiin sieniin että kenttäsieniihin, mutta sisältää yhdisteitä, joiden joidenkin mielestä voi olla antioksidantteja, anti-inflammatorisia, antimikrobisia, kasvaimia ja hypoglykeemisiä vaikutuksia.

Lännessä Agaricus blazeia myydään tyypillisesti ravintolisänä, mutta sitä on saatavana myös kokokuivatuna sienenä kulinaarisiin tarkoituksiin. Sen tuoksu ja tuoksu muistuttavat epämääräisesti manteleita.

Tunnetaan myös

• Agaricus brasiliensis
• Manteli sieni
• Ba xi mó gu (perinteinen kiinalainen lääketiede)
• Cogumelo do sol (Brasilia)
• Himematsutake (Japani)

Terveyshyödyt

Alueellisen tutkimuksen mukaan Agaricus blazeilla uskottiin olevan lääkkeellisiä ominaisuuksia, kun ulkopuoliset totesivat, että Brasilian Piedale-sademetsän ihmisillä, jotka nauttivat sieniä osana ruokavaliotaan, oli vähemmän ikääntymiseen liittyviä sairauksia, kuten syöpä ja sydänsairaudet. A

Vaihtoehtoiset lääkärit uskovat, että monet sienen yhdisteet (mukaan lukien isoflavonoidit ja kasvipohjaiset steroidit) voivat estää tai hoitaa tiettyjä terveysolosuhteita, mukaan lukien:

• Astma
• Ateroskleroosi
• Syöpä
• Ihotulehdus
• Diabetes
• Hepatiitti
• Korkea verenpaine
• Korkea kolesteroli
• Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD)

Nykyinen näyttö, joka tukee näitä väitteitä, on heikko.Tämän sanottuaan useat tutkimukset ovat viitanneet etuihin, jotka saattavat edellyttää lisätutkimuksia.

Diabetes

Agaricus blazei -sienillä voi olla paikka tyypin 2 diabeteksen hoidossa, kerrotaan vuoden 2017 tutkimuksesta World Journal of Diabetes. Tutkijoiden mukaan Agaricus blazei sisältää beeta-glukaania (eräs ravintokuitutyyppi) ja oligosakkarideja (eräänlainen hiilihydraatti). Molempien tiedetään parantavan verensokeritasoja vähentämällä haiman (kehon ensisijaisen insuliinilähteen) tulehduksellista stressiä.

Kun sitä käytetään yhdessä diabeteslääkkeen metformiinin kanssa, päivittäinen 1500 milligramman annos Agaricus blazeia pystyi parantamaan insuliiniresistenssiä ja vähentämään verensokeritasoja puoleen verrattuna ihmisiin, jotka saivat pelkästään metformiinia.

Lupaavista havainnoista huolimatta ei ole vielä todisteita siitä, että Agaricus blazei pystyy hallitsemaan diabetesta yksinään tai estämään diabeteksen puhkeamisen prediabeetilla.

Luonnolliset lähestymistavat diabeteksen ehkäisyyn

Tulehduksellinen suolistosairaus

Agaricus blazei -sienillä näyttää olevan voimakkaita tulehdusta estäviä vaikutuksia, joista voi olla hyötyä ihmisille, joilla on tulehduksellisia suolistosairauksia, mukaan lukien haavainen paksusuolitulehdus ja Crohnin tauti.

Vuonna 2011 tehdyn tutkimuksen mukaan Scandinavian Journal of ImmunologyCrohnin tautia sairastaneet aikuiset kokivat merkittävästi suoliston tulehdusta, kun heille määrättiin suun kautta otettavaa Agaricus-uutetta nimeltä AndoSan 12 päivän ajan.

Tutkimusjakson lopussa AndoSan-valmistetta saaneilla ihmisillä oli 18–78%: n vähennys 17 eri tulehduksellisessa proteiinissa (ns. Sytokiinit) veri- ja uloste testeissä. Näiden vaikutusten katsotaan osoittavan IBD-oireiden paranemista.

Lisätutkimuksia tarvitaan sen määrittämiseksi, kuinka tehokas Agaricus blazei on joko IBD-remission ylläpitämisessä tai oireiden akuutin puhkeamisen hoidossa.

Mitä probiootit voivat ja eivät voi tehdä

Hepatiitti

Samoin kuin Agaricus blazei auttaa vähentämään haiman ja suoliston tulehdusta, se voi auttaa lievittämään tulehdusta, joka ajaa kroonisia hepatiitti-infektioita.

Pieni tutkimus julkaistu Lehti vaihtoehtoisesta ja täydentävästä lääketieteestä raportoi, että kroonista B-hepatiittia sairastavilla aikuisilla maksaentsyymiarvot laskivat jyrkästi (mikä viittaa maksan toiminnan parantumiseen), kun heille oli määrätty päivittäinen 1500 milligramman Agaricus blazein annos.

12 kuukauden kuluttua osallistujat kokivat alaniiniaminotransferaasipitoisuuden (ALAT) ja aspartaattiaminotransferaasipitoisuuden (AST) vähintään kolminkertaisen ja nelinkertaisen pudotuksen. Tämä viittaa taudin etenemisen merkittävään hidastumiseen.

Kääntöpuolella, vuoden 2013 tutkimus Gastroenterologian kliininen lehti raportoi, että miehellä ja naisella oli vakavia maksavaurioita otettuaan Agaricus blazei -uutetta täydentävänä hoitona vaiheen 4 keuhkosyöpään ja vaiheen 3 kateenkorvan syöpään.

Kumpikaan ei paljastanut otteen käyttöä lääkäreilleen, ja voidaan vain olettaa, että suuret annokset ovat voineet vaikuttaa vaikutukseen. Tutkijoiden mukaan vahingot näyttivät luonteeltaan autoimmuunisilta, mikä viittaa siihen, että sieni on voinut jollain tavalla laukaista epänormaalin immuunivasteen.

Voiko maidon ohdake auttaa maksan puhdistamiseen?

Syöpä

Useat alustavat tutkimukset ovat viitanneet siihen, että Agaricus blazeilla on kasvainvastaisia ​​ominaisuuksia. Vaikka toimintamekanismi on epäselvä, Agaricus blazei näyttää "kytkeytyvän" apoptoosiin (ohjelmoitu solukuolema) tietyissä syöpäsoluissa, mukaan lukien ne, jotka ovat mukana multippelissa myeloomassa, leukemiassa, fibrosarkoomassa, eturauhassyövässä, munasarjasyövässä ja keuhkosyövässä.

Vuonna 2011 julkaistun vuoden 2011 katsauksen mukaan Farmakologisten tieteiden kehitys, Agaricus blazei pystyi estämään munasarjasyövän ja keuhkosyövän leviämisen (etäpesäkkeet), estämään fibrosarkooman ja myeloomakasvainten kasvua ja pienentämään eturauhasen kasvainten kokoa eläin- ja koeputkitutkimuksissa. Kaikki tulokset eivät kuitenkaan ole olleet johdonmukaisia.

Tällä hetkellä on mahdotonta sanoa, voidaanko jokin näistä vaikutuksista toistua ihmisillä. Lisätutkimuksia tarvitaan.

Ruoat, jotka auttavat torjumaan syöpää

Mahdolliset haittavaikutukset

Agaricus blazein turvallisuudesta tiedetään vähän, kun sitä käytetään säännöllisesti tai suurina annoksina. Vaikka ravintolisät ovat yleensä hyvin siedettyjä, ne voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, vatsakipua ja ripulia. Tämä pätee erityisesti suurempien annosten yhteydessä.

Enemmän huolestuttavaa on se, että Agaricus blazei voi vaikuttaa maksaentsyymeihin, joiden lisääntyminen voi merkitä maksatoksisuutta ja lisätä maksavaurioiden riskiä.

Agaricus blazeia tulisi välttää potilailla, joilla on maksasairaus, mukaan lukien kroonista hepatiitti B: tä tai hepatiitti C: tä sairastavat. Agaricus blazein toksisista vaikutuksista tiedetään yksinkertaisesti liian vähän, jotta se voisi vaarantaa sen käytön vaihtoehtoisena hoitona.

Agaricus blazeia tulisi käyttää varoen ihmisille, jotka käyttävät diabeteslääkkeitä, mukaan lukien insuliini. Yhdessä nämä voivat aiheuttaa epänormaalin verensokerin pudotuksen (hypoglykemia) aiheuttaen väsymystä, vapinaa, huimausta, pahoinvointia ja pyörtymistä.

On myös ehdotettu, että Agaricus blazei voi laukaista oireiden puhkeamisen ihmisillä, joilla on autoimmuunisairauksia, kuten lupus, psoriaasi ja nivelreuma.

Tutkimuksen puutteen takia lapset, raskaana olevat naiset ja imettävät äidit eivät saa käyttää Agaricus blazeea.

Agaricus blazeia ei tule käyttää minkä tahansa syövän täydentävään tai vaihtoehtoiseen hoitoon. Tosiasia, että se aiheutti maksavaurioita syöpää sairastavilla ihmisillä, pitäisi saada sinut jatkamaan sitä vaihtoehtona.

Annostus ja valmistelu

Agaricus blazeia myydään tyypillisesti Yhdysvalloissa ravintolisänä joko kapseleina, geelikapseleina, tabletteina, tinktuureina tai uutteina. Sitä on saatavana myös tietyissä aasialaisissa ja luonnollisissa ruokakaupoissa jauheena, teenä tai pakastekuivattuina kokonaisina sieninä.

Useimpia oraalisia kapseleita on saatavana 400–500 mg: n annoksina kerran tai kahdesti päivässä. Vaikka tutkimuksissa on käytetty jopa 1500 mg päivässä 12 kuukauden ajan, sen ei pitäisi viitata siihen, että tällaiset annokset ovat turvallisia tai tehokkaita. Loppujen lopuksi ei ole ohjeita Agaricus blazein asianmukaisesta käytöstä lääkinnällisiin tarkoituksiin.

Nyrkkisääntönä aloita aina pienimmällä annoksella, haluttaessa yhä enemmän. Älä koskaan ylitä tuotteen etiketissä suositeltua annosta.

Kerro lääkärillesi, jos käytät tai aiot ottaa Agaricus blazeia, jotta maksaentsyymejäsi voidaan toisinaan seurata.

Ravintolisiä ei ole tiukasti säännelty Yhdysvalloissa. Valitettavasti harvat Agaricus-ravintolisien valmistajat lähettävät tuotteitaan laaduntarkastukseen. Varmistaaksesi laadukkaampi mainosturvallisuus:

• Osta aina luomua. Valitse tuotemerkit, jotka on sertifioinut orgaanisiksi Yhdysvaltain maatalousministeriö.
• Lue tuotteen etiketti. Tarkista tuo Agaricus blazei Murill on painettu etikettiin. Loppujen lopuksi Agaricus-sieni on yli 300 tyyppiä. Ellet sienityyppiä ole määritelty, saatat saada väärennettyä tuotetta.
• Vältä tuotuja korjaustoimenpiteitä. Tämä ei tarkoita sitä, että kaikki tuodut tavarat ovat vaarallisia tai epäluotettavia. Yksinkertaisesti ei ole mitään tapaa kertoa, onko tuote tahrattu vai sisältääkö se tuotteen etiketissä lueteltuja ainesosia. Jopa kansallinen täydentävän ja integroivan terveyden keskus varoittaa tällaisista käytännöistä.

Muut kysymykset

Voitko saada tuoreita Agaricus blazei -sieniä?

Tuoreita Agaricus blazei -sieniä on vaikea löytää Yhdysvalloissa, jopa Aasian markkinoilla. Tämän sanotaan, että monet aasialaiset todella suosivat kuivattuja sieniä, jotka he voivat valmistaa kiehuvalla vedellä. Käyttökuntoon saatetuilla sienillä on mauton maku ja rakenne, kun taas liotusnestettä voidaan käyttää tonikkona tai keiton pohjana.

Agaricus-jauhetta voidaan käyttää teen valmistamiseen liottamalla yksi taso teelusikallinen kupilliseen kiehuvaa kuumaa vettä 10 minuutin ajan. Jauhetta voidaan sekoittaa myös proteiinipirtelöihin, kahvi-, tee- ja kuppikeitto-seoksiin.

Chaga-sienien terveyshyödyt