Sisältö
- Polven ja ACL: n anatomia
- ACL-repeämän oireet
- Suorita ACL: n etulokerotesti
- Muut testit ACL-repäisylle
- Seuraavat vaiheet ACL-repeämän vahvistamiseksi
- Sana Verywelliltä
Polven ja ACL: n anatomia
Polvi on monimutkainen saranatyyppinen nivel, joka koostuu reisiluustasi (reidestä), sääriluustasi (sääriluustasi) ja polvilumpiosta (polvisuojuksesta). On olemassa useita lihaksia, jotka auttavat siirtämään polvinivelesi. Tärkeimmät lihaksesi polven ympärillä ovat nelipäinen ja hamstrings. Monet erilaiset nivelsiteet auttavat antamaan tukea polvellesi.
ACL on pääpolvissasi oleva nivelside, joka pitää sääriluusi liukumasta ja liukumasta eteenpäin reiteen nähden. Vahinko, kuten ACL: n nyrjähdys, voi aiheuttaa merkittävää polven epävakautta ja estää sinua osallistumasta korkean tason urheilulajeihin, jotka edellyttävät pysähtymistä ja aloittamista, juoksemista ja hyppäämistä.
ACL-repeämän oireet
Jos olet loukkaantunut polvistasi, on olemassa useita merkkejä ja oireita, jotka voivat viitata ACL: n kallistumiseen. Näitä ovat muun muassa seuraavat:
- Polvikipu
- Turvotus polvessa
- Vaikeus taivuttaa tai suoristaa polviasi
- Vaikeus kävellä tai painosi asettaminen jalalle
- Tunne polven antamisesta
Jos epäilet, että olet repinyt ACL: n, sinun on heti otettava yhteyttä lääkäriisi tai terveydenhuollon lääkäriin. Hän voi suorittaa tarvittavat testit polvivamman vakavuuden määrittämiseksi.
Suorita ACL: n etulokerotesti
Voit tehdä ACL: n nyrjähtämisen helpottamiseksi suorittamalla etulokerotestin. Testin suorittamiseksi sinulla on oltava toinen henkilö, kuten ystävä tai perheenjäsen, auttamaan sinua. Näin teet sen:
- Makaa selälläsi loukkaantunut polvi taivutettuna ja jalka lattialla.
- Pyydä ystävääsi istumaan varovasti jalallasi, jotta se ei liiku.
- Pyydä ystävääsi tarttumaan polviin peukaloilla polven edessä ja sormilla polven takana. Ystäväsi sormet on kiinnitettävä polven taivutettuun osaan ja peukaloiden tulisi olla yläreunasi etuosassa.
- Pyydä ystävääsi vetämään sääriluusi varovasti eteenpäin samalla kun tarkkailet kuinka pitkälle se liikkuu.
- Toista testi terveellä polvellasi.
Jos sääriluusi liukuu merkittävästi eteenpäin loukkaantuneella polvellasi vahingoittumattomaan polveseesi verrattuna, saatat olla vääntynyt tai repäissyt ACL: n. Sinun on otettava heti yhteyttä lääkäriisi vahvistaaksesi epäilyt.
Muut testit ACL-repäisylle
Jos lääkäri suorittaa etulokerotestin ja se on positiivinen, hän voi epäillä ACL-repeämistä ja tehdä muita testejä epäilyn vahvistamiseksi. Muita ACL-eheyden testejä ovat:
- Pivot Shift -testi. Tämän testin suorittamiseksi sinun täytyy makaamaan polviasi ojennettuna. Lääkäri työntää sitten polven ulkopuolelle pitäen sääriluustasi. Kun lääkäri työntää polveasi, hän taipuu hitaasti. Positiivinen testi ACL-repeytymiselle tapahtuu, kun sääriluun tasanne siirtyy paikaltaan ja sitten paikalleen, kun polvi on taipunut noin 30 astetta. Tämä testi siirtää olennaisesti hieman polvesi ja siirtää sen sitten uudelleen.
- Lachman-testi. Tämä testi tehdään polvillasi taivutettuna hieman noin 20 astetta. Lääkäri voi levittää reiteen reisisi alle saadakseen sen taipumaan hieman. Sitten lääkäri asettaa kätensä sääriluun päälle samalla kun hän toisella kädellään vakauttaa reisiäsi. Nopea hinaaja sääriluustasi tehdään sitten tarkkailemalla liiallista liikettä nivelviivassasi.
Tässä on yksi ongelma näissä testeissä: ne voivat olla sinulle melko epämukavia. Suoritellessasi näitä testejä, polvi murtuu ja murtuu usein, kun se liikkuu paikaltaan. Tämä voi olla melko epämukavaa ja hämmentävää. Silti ne ovat molemmat hyödyllisiä testejä nähdäksesi, onko sinulla ACL-repeämä. Jotkut tutkimukset osoittavat, että sekä Pivot Shift- että Lachman-testit ovat luotettavampia testejä ACL-vammoille.
Seuraavat vaiheet ACL-repeämän vahvistamiseksi
Jos etupaneelin testi on positiivinen, mikä tarkoittaa, että epäilet ACL-repeämistä, sinun on mentävä lääkäriisi. Hän voi suorittaa tarkempia testejä diagnoosin vahvistamiseksi tai hylkäämiseksi. Testit, jotka voidaan tehdä vahvistamaan (tai sulkemaan pois) ja ACL-repeämä voivat sisältää:
- Röntgenkuva murtuman etsimiseksi
- Magneettikuvaus (MRI)
- Tietokonetomografia (CT)
Kultainen standarditesti ACL-repeämän vahvistamiseksi on MRI. MRI: n kuvat esittävät pehmytkudosrakenteita, kuten lihaksia ja nivelsiteitä. ACL (ja muut nivelsiteet) voidaan visualisoida, ja kuvat todennäköisesti osoittavat nivelsiteen tilan.
Kun lääkäri on suorittanut Anterior Drawer -testin ja vahvistanut ACL-kyyneldiagnoosin MRI: llä, hän voi suositella sinulle parasta hoitoa. ACL-nyrjähdyksen erilaisia hoitovaihtoehtoja ovat.
- ACL-korjausleikkaus
- Fysioterapia
- Polvisuojan avulla
Näistä vaihtoehdoista vierailu fysioterapeutillesi on kohtuullinen ensimmäinen askel ongelmasi hoidossa. Hän voi antaa sinulle strategioita polven liikealueen (ROM) ja voiman parantamiseksi, ja voit työskennellä parantamaan kykyäsi kävellä, juosta ja hypätä.
Jos valitset ACL-leikkauksen, saat todennäköisesti hyötyä fysioterapiasta, joka auttaa kuntoutamaan polvesi toimenpiteen jälkeen. Varmista, että puhut lääkärisi kanssa auttaaksesi sinua valitsemaan sinulle sopivan hoidon.
Sana Verywelliltä
Jos olet loukkaantunut polvistasi ja epäilet, että olet vääntänyt ACL: ääsi, etulokerotesti voi auttaa sinua selvittämään, onko ACL todella repeytynyt ja tarvitsetko lisää lääketieteellistä hoitoa. Se on yksinkertainen ja usein kivuton testi, joka voi auttaa sinua saamaan oikean hoidon polvellesi.