Sisältö
- Ovatko tamponeja epämiellyttäviä käyttää?
- Entä hakija?
- Voiko tamponi kadota emättimessäsi?
- Voitko mennä uimaan tamponilla?
- Ovatko tamponit vaarallisia käyttää?
- Kuinka lisätä tamponi
- Vinkkejä ja vinkkejä tamponin käyttöön
Tamponien mukavuus on tunnustettu vuosisatojen ajan. Itse asiassa uskotaan, että muinaiset egyptiläiset olivat ensimmäisiä, jotka käyttivät tamponeja kuukautistensa hallintaan. Historiallisten tietojen mukaan nämä alkuperäiset tamponit valmistettiin pehmennetystä papyruslaitoksesta.
Tamponit imevät kuukautisveren sisäisesti ennen kuin se lähtee emättimestäsi. Nykyajan tamponit on valmistettu puuvillasta, viskoosista tai näiden materiaalien yhdistelmästä. On olemassa useita eri tuotemerkkejä, ja niitä on erikokoisia.
Tässä on viisi yleistä kysymystä tamponeista. Toivottavasti vastaukset auttavat sinua päätöksessäsi käyttää tätä kätevää naishygieniatuotetta kuukautisten aikana.
Ovatko tamponeja epämiellyttäviä käyttää?
Avain mukavaan ja turvalliseen suojaan kuukautisten aikana on tamponin oikea asettaminen. Älä huoli, jos et saa sitä oikein ensimmäisellä kerralla, se voi kestää muutaman yrityksen, ennen kuin saat mukavan istuvuuden. Kun yrität lisätä tamponia, muista vain, että sinun täytyy rentouttaa lantionpohjan lihaksia. Istuminen wc: ssä tai seisominen ja yhden jalan asettaminen kylpyammeesi reunalle ovat temppuja, jotka voivat tehdä tamponin asettamisesta hieman helpompaa.
Tästä huolimatta hyvin pieni osa jatkaa kamppailua tamponin asettamisen kanssa. Jos et pysty käyttämään tamponia, koska asettaminen on tuskallista tai on edelleen hyvin vaikeaa, keskustele asiasta lääkärisi kanssa. On mahdollista, että sinulla on pieni emättimen rakenteellinen poikkeama, jota kutsutaan emättimen väliseinäksi.
Entä hakija?
Useimmissa tamponeissa on applikaattorit, jotka helpottavat niiden asettamista emättimeen. Tamponilaitteet voivat olla valmistettu pahvista tai muovista. Irrota tamponinsovitin aina emättimestäsi tamponin asettamisen jälkeen.
Sinun on vaihdettava tamponisi keskimäärin 4--8 tunnin välein virtauksestasi riippuen. Turvallisuuden vuoksi vaihda tamponisi 6--8 tunnin välein, vaikka siinä ei ole vuotoja.
Voiko tamponi kadota emättimessäsi?
Kaikkien tamponien mukana tulee merkkijono, jonka vedät poistamaan käytetyn tamponin. Jotkut ihmiset ovat huolissaan siitä, että tamponi voi eksyä emättimeen tai että se voi liukastua kohtuun. Älä huoli, tamponit eivät voi eksyä emättimeen tai liukastua kohdunkaulan läpi kohtuun. Pieni kohdunkaulan aukko antaa kuukautisveren kulkea emättimeen, mutta ei ole riittävän suuri, jotta tamponi pääsee kohtuun. Emättimesi on myös sokea pussi eikä se kytkeydy kehosi sisäpuolelle.
Jos et löydä merkkijonoa tamponisi vetämiseksi helposti, älä paniikkia! Kun laitat tamponin emättimeen, se on emättimessäsi, kunnes otat sen pois.
Voitko mennä uimaan tamponilla?
Jos pidät uinnista, voit jatkaa toimintaa myös kuukautisten aikana käyttämällä tamponeja. Vaihda tamponisi heti uinnin jälkeen, vaikka se ei olisikaan ollut kovin kauan. Yleensä tamponisi imee vettä ja tekee siitä vähemmän tehokkaan imemään kuukautisvuotosi.
Ovatko tamponit vaarallisia käyttää?
Jos päätät käyttää tamponeja kuukautisten aikana, tärkein asia, joka sinun on muistettava, on käyttää asianmukaista imukykyistä tamponia. Tämä tarkoittaa tamponin käyttöä, jolla on pienin imukyky virtauksellesi. Kaikissa Yhdysvalloissa valmistetuissa tamponeissa käytetään standardeja imukykyohjeita.
Useimmat ihmiset voivat käyttää tamponeja koko lisääntymisvuoden ajan ilman ongelmia. Jos tamponeja ei vaihdeta riittävän usein tai jos käytetään tamponeja, joiden imukyky on merkitty vaaditulla merkinnällä, voi olla vaarana kehittää myrkyllinen sokkisyndrooma tai TSS - harvinainen ja vaarallinen sairaus.
Sinun on vaihdettava tamponisi keskimäärin 4--8 tunnin välein virtauksestasi riippuen. Valitse absorbanssi, joka hallitsee virtaustasi kyseisen ajan. Turvallisuuden vuoksi vaihda tamponisi 6--8 tunnin välein, vaikka siinä ei ole vuotoja.
Vaihdatko usein tyynyjäsi?Kuinka lisätä tamponi
Oikein asetettu tamponi ei saa aiheuttaa epämukavuutta. Noudata tamponipakkauksen mukana tulevia tamponipakkauksen ohjeita. Näin tamponeja voi käyttää mukavasti.
- Rentoutua! Yritä olla huolehtimatta tamponin asettamisesta paikalleen ensimmäisellä kerralla. Jos olet jännittynyt, se vaikeuttaa asettamista.
- Paras aika harjoittaa tamponin asettamista on kuukautisten raskaana aikana. Tamponin tulisi liukua emättimen sisään helposti ilman epämukavuutta.
- Päätä, haluatko asettaa tamponin seisomaan vai istumaan. Jos haluat istua, istu wc: ssä. Jos haluat kokeilla seisomista, voit laittaa jalkasi kylpyammeen reunaan tukemaan itseäsi.
- Pidä tamponilaitetta oikealla kädelläsi, jos olet oikeakätinen tai vasenkätinen, jos vasenkätinen.
- Pidä peukalolla ja keskisormella kiinni suuremman, ulomman putken pohjasta.
- Osoita applikaattorin kärki kohti emättimiäsi, hieman takaosaa kohti. Pienempi putki tulee osoittaa poispäin kehosta.
- Käytä toista kättäsi avataksesi emättimen.
- Aseta applikaattorin kärki emättimen aukkoon.
- Työnnä applikaattorin pienempi pää varovasti sisään, kunnes se on kokonaan suuremman ulkoputken sisällä. Tämä työntää tamponin emättimeen ja ulos putkesta.
- Pidä peukalosi ja keskisormesi edelleen ulommassa putkessa, vapauta pienempi putki ja anna jousien roikkua vapaasti.
- Vedä molemmat putket varovasti ulos.
- Hävitä applikaattori valmistajan ohjeiden mukaisesti.
- Kun olet valmis poistamaan tamponin, vedä naru varovasti alas ja eteenpäin. Käytetty tamponi tulee hävittää valmistajan ohjeiden mukaisesti.
Vinkkejä ja vinkkejä tamponin käyttöön
Jos sinulla on vaikeuksia tamponin saamisessa sisään, kokeile voidella tamponin pyöristetty pää vesipohjaisella voiteluaineella, kuten KY Jelly. Älä käytä vaseliinia. Lue aina valmistajan ohjeet ennen minkään tyyppisen tamponin käyttöä. Muutaman ensimmäisen kerran saatat haluta kokeilla myös tamponien hankkimista muovisella applikaattorilla, toisin kuin pahvilaitteita. Näitä voi olla helpompi lisätä. Sinun tulisi välttää levittämättömiä tamponeja, kunnes olet mukava.
Jos tamponi tuntuu epämukavalta, sitä ei todennäköisesti ole asetettu riittävän kauas emättimeen. Yritä uudelleen uudella tamponilla. Älä harjoittele, kun sinulla ei ole kuukautisia. Kuivan tamponin poistaminen voi olla erittäin epämukavaa.
Jos et pidä tamponien käytöstä, voit käyttää myös terveyssiteitä, uudelleenkäytettäviä kangastyynyjä, kuukautiskuppeja tai erikoistuneita alusvaatteita, jotka on tarkoitettu imemään virtauksesi.
Jos tamponin asettaminen aiheuttaa kipua tai jättäminen kipuun, keskustele lääkärisi kanssa. Joillakin naisilla, joilla on dyspareunia (tuskallinen sukupuoli), voi olla vaikea lisätä tamponia mukavasti.
Sana Verywelliltä
Siellä on paljon myyttejä ja väärää tietoa tamponin käytöstä kuukautisten aikana. Tärkeintä on, että asianmukaisella käytöllä tamponit ovat tehokas ja erittäin kätevä tapa hallita kuukautiskiertoa. Vaikka sinulla on vaihtoehtoja tamponin käytön lisäksi, tamponeilla on joitain merkittäviä etuja tyynyihin verrattuna. Ilman suurinta määrää tyynyjä tamponit voivat tehdä sinusta tuntuu mukavammalta, varsinkin kun pelaat urheilua, uitessasi tai yllään istuvia vaatteita.