Sisältö
- "Kuolemasta puhuminen aiheuttaa järkyttymistä."
- "Kuolemasta puhuminen pahentaa asioita."
- "Arjen asioista puhuminen on loukkaavaa."
- "Hiljaisuus on stressaavaa kaikille."
Saatat löytää itsesi miettimässä "Mitä minä sanon?" ja "Mistä tiedän, kun olen sanonut tarpeeksi?" Kuolemaan puhumisesta on joitain yleisiä käsityksiä, jotka voivat estää meitä puhumasta lainkaan. Tässä on katsaus eräisiin väärinkäsityksiin, jotka koskevat puhumista kuolevan rakkaansa kanssa.
"Kuolemasta puhuminen aiheuttaa järkyttymistä."
Se on yleinen usko, että puhuminen jonkun sairaudesta tai lähestyvästä kuolemasta vain häiritsee häntä. Monet ihmiset ovat yllättyneitä siitä, että kuoleva henkilö haluaa puhua siitä, mitä heille tapahtuu. Itse asiassa monet kuolevat ihmiset ajattelevat samaa: että puhuminen siitä, mitä heille tapahtuu, vain järkyttää ystävää tai rakasta ihmistä.
Kuolemasta puhuminen antaa rakkaalle mahdollisuuden ilmaista puhumattomia pelkoja ja huolia. Usein näiden tunteiden jakaminen sellaisen henkilön kanssa, joka kuuntelee täysin ja ilman ahdistusta, voi auttaa vähentämään katkenneita ahdistuksia.
Selviytyminen kuolevan rakkaan vihasta
"Kuolemasta puhuminen pahentaa asioita."
Jotkut ihmiset uskovat, että kuolemasta puhuminen saa sen tapahtumaan aikaisemmin. He saattavat ajatella, että kuolemasta keskusteleminen aiheuttaa kuolevalle henkilölle stressiä ja voi aiheuttaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen. He saattavat myös pelätä, että jos kuoleva henkilö hyväksyy oman kuolemansa, hän antaa periksi ja kuolee nopeammin.
Tämä uskomus on täysin perusteeton. Se palaa takaisin päiviin, jolloin lääkärit kertoivat perheenjäsenille, että he eivät paljasta lopullista diagnoosia vanhemmalle vanhemmalle, puolisolle tai isovanhemmalle. ("Tietäminen tappaa heidät!")
Vaikka puhuminen kuolemasta voi olla stressaavaa, se voi olla myös terapeuttista ja parantavaa kaikille mukana oleville. Kaikki eivät tietenkään halua puhua kuolemasta tai kuolemasta. Se on okei.
Anna myötätunnon ohjata keskustelua, muista, että tämä ei koske sinua. Tämä ei tarkoita, ettet voi jakaa tunteitasi; vain varmista, että nuo tunteet eivät lisää rakkaasi taakkoja (esimerkiksi pystytkö selviytymään, kun he kuolevat).
Selviytyminen ennakoivasta surusta
"Arjen asioista puhuminen on loukkaavaa."
Tämä usko estää monia ihmisiä keskustelemasta elämämme päivittäisistä näkökohdista. Saatamme ajatella, että puhuminen pudotuspelistä tai suosikkitelevisio-ohjelmastamme saa sinut näyttämään siltä, ettemme välitä siitä, mitä rakkaallemme tapahtuu. Saatamme ajatella, ettei hän voi olla kiinnostunut uutisista tai edes siitä, mitä meille tapahtui tänään töissä.
Totuus on, että useimmat kuolevat ihmiset ovat edelleen kiinnostuneita samoista asioista, joista he olivat kiinnostuneita, ennen kuin tiesivät, että he olivat kuolemassa. Jos he ovat innokas urheilufani, se ei välttämättä mene pois. On kaikki mahdollisuudet, että rakkaasi haluaa kuulla elämässäsi tapahtuvasta tilanteesta, aivan kuten hän teki aikaisemmin.
Arjen asioista puhuminen auttaa vahvistamaan, että vaikka elämäsi saattaa olla rajallista, rakkaasi on yhä elossa ja osa elämääsi.
"Hiljaisuus on stressaavaa kaikille."
Mahdollisuudet ovat, että jos uskot tämän, yksinkertaisesti puhut ja puhut hiljaisuuden välttämiseksi, täynnä ilmaa sanoilla, jotka eivät tarkoita mitään. Jotkut ihmiset käyttävät jopa hankaluuden pelkoa välttääkseen kuolevan ystävän. ("En tiedä mitä sanoa.")
Mikä tärkeämpää näissä tapauksissa ei ole yrittää löytää jotain syvällistä tai liikuttavaa sanottavaa (mikä yleensä kuulostaa väärältä), vaan vain olla siellä. Itse asiassa yksi asia parempi kuin puhuja on olla kuuntelija.
On asioita, joita voit tehdä keskustelun kannustamiseksi. Istu samalla tasolla kuin rakkaasi ilman esteitä. Kallista eteenpäin ja kiinnitä heille täysi huomiosi taittamatta käsiäsi tai hemmottelematta. Lyhyesti, ole siellä.
On myös tärkeää tietää, että kaiken hiljaisuuden ei tarvitse olla hankala. Rauhoittava fyysinen läsnäolo on usein kaikki, mitä kuoleva henkilö tarvitsee tai haluaa.
Kuinka huolehtia kuolevasta rakkaasta