Sisältö
Melanooma on aggressiivisin ihosyöpätyyppi, joka vaikuttaa noin 5 prosenttiin ihmisistä, joille on diagnosoitu ihosyöpä. Vaikka se aiheuttaa vain 5% ihosyövästä, se on myös useimpien ihosyöpäkuolemien syy.Melanooman riskitekijöitä ovat liiallinen auringonvalo, ihon vaaleneminen ja melanooman esiintyminen suvussa. Näistä riskitekijöistä huolimatta monilla taudin kehittyvillä ihmisillä ei ole riskitekijöitä, ja jopa niiden, joilla ei ole riskitekijöitä, tulisi olla varovaisia oireista ja ottaa yhteyttä lääkäriinsä, jos he havaitsevat jotain epänormaalia ihollaan. Joillakin ihmisillä on geneettinen taipumus melanoomaan, ja uskotaan, että jopa 72 prosentilla melanoomista on geneettinen komponentti.
1:50ABCDE-melanoomasääntö
Melanooma on parhaiten hoidettavissa, kun se havaitaan aikaisin. Moolit tai muut ihon läiskät tulisi tutkia itse kuukausittain. Etsi muutoksia olemassa olevilla alueilla ja etsi uusia myyröitä.
Tämä valokuva sisältää sisältöä, jonka jotkut ihmiset saattavat pitää graafisena tai häiritsevänä.
Melanooman merkit ja oireet
Melanooma voi alkaa uudena "täplänä" iholla tai muutoksena olemassa olevassa moolissa. Huomaa, että vaikka sinulla olisi ollut myyrä niin kauan kuin muistat, kaikki muutokset tulisi tutkia ja arvioida huolellisesti. Kun luet näitä mahdollisia merkkejä, huomioi muistisanomat. Tämä tarkistetaan myös uudelleen alla olevissa itsekokeissa. Melanooman mahdollisia oireita ovat:
A - Epäsymmetria: Moolin epäsymmetria voi olla merkki melanoomasta.
B - Raja: Toisin kuin tavalliset (ei-syöpäiset) moolit, melanoomilla on usein epäsäännöllinen reuna tai reuna.
C - Väri: Melanoomat ovat yleensä "värikkäämpiä" kuin tavalliset moolit, joiden värit vaihtelevat lihan väristä tyypilliseen myyrän tummanruskeaan tai mustaan punaiseen. Eri värit, jotka esiintyvät samassa moolissa, ovat myös huolestuttavia, ja joillakin melanomoilla on klassinen tervamainen ulkonäkö, kun taas toiset ovat ruskea, punainen, valkoinen tai joskus sininen.
D - Halkaisija: Melanoomat ovat yleensä suurempia kuin normaalit moolit (mutta varmasti eivät aina.) Jokainen mooli, jonka halkaisija on sama tai suurempi kuin lyijykynän pyyhekumin halkaisija, on arvioitava.
E - Korkeus: E tarkoittaa korkeutta. Mooli ei ole tasainen, vaan mooli voi olla kohonnut iholta tai sen eri osilla voi olla eri korkeudet.
E - Kehittyvä: Jotkut ihmiset käyttävät E-kirjainta sen sijaan merkitsemään heitä etsimään kehittyviä myyröitä. Kehittyvä voi viitata moolin mihin tahansa komponenttiin, esimerkiksi se voi muuttua kooltaan, väriltään, muodoltaan tai korkeudeltaan. Mooli voi myös muuttua rakenteessaan, esimerkiksi tulla hilseileväksi.
F - Hauska: Jotkut lääkärit lisäävät ylimääräisen kirjaimen keuhkokuumeeseen ja sisältävät F: n "hauskan näköiseksi". Monet melanoomat eivät yksinkertaisesti näytä normaaleilta myyriltä.
Kutina / muut tuntemukset: Usein unohdetaan oireiden esiintyminen moolissa. Melanoomat voivat joskus aiheuttaa kutinaa (ja ne voivat hajota ja rupia, jos naarmutat niitä, mikä tekee niistä vaikeampi arvioida) tai jonkinlaista tuntemusta sen sijaan, että niiltä puuttuisi spesifinen tunne kuin useimmissa myyrissä.
Ihon haavat, jotka eivät parane: Jos ihosi kipu ei parane kahden viikon kuluttua, sinun on annettava lääkärisi tutkimaan melanooman mahdollisuus.
Verenvuoto tai vuotaminen myyrästä: Jos verenvuoto tai vuotaminen tulee moolista tai paikasta, on välttämätöntä, että lääkäri tutkii sen. Tämä viittaa usein pitkälle edenneeseen melanoomaan ja se on arvioitava.
Myöhäiset oireet: Jos melanooma kasvaa suureksi ja leviää muille kehon alueille, se voi aiheuttaa siihen leviämiseen liittyviä oireita. Esimerkiksi maksaan levinnyt melanooma voi aiheuttaa keltaisuutta, ihon kellertävää värimuutosta. Leviävät syövät voivat myös aiheuttaa "systeemisiä oireita", kuten väsymystä, tahatonta painonpudotusta ja heikkoutta.
Melanooman ja ABCD-keuhkokuumeen itsetestit
Kun teet itsetarkastusta, sinun on tarkasteltava kaikkia kehosi alueita. Se auttaa saamaan peilin vaikeasti nähtävillä alueilla. Etsi mahdollisia muutoksia väreissä, muodoissa ja kokoissa pisamia, myyrää, vikoja tai punoitettuja alueita.
Nopea katsaus melanooman ABC: hin sisältää seuraavat:
- A - Epäsymmetria
- B - Raja
- C - Väri
- D - Halkaisija
- E - korkeus
Kun teet kokeen, pidä mielessä, että melanoomaa voi esiintyä missä tahansa iholla, myös alueilla, jotka eivät ole koskaan alttiina auringolle. Sitä voi esiintyä myös kynsien tai jopa silmän alla (silmämelanooma.) Ihmiset, joilla on tumma iho, voivat saada melanooman, ja ihon ja myyrän värien samankaltaisuuden vuoksi näitä voi olla vaikea diagnosoida. Ja ihmiset, joilla ei ole riskitekijöitä tai joilla on ollut hyvin vähän auringonvaloa, voivat saada melanooman. Tässä huomautuksessa, vaikka olisitkin ollut hyvin varovainen aurinkovoidetta käyttäessäsi, saatat silti saada melanooman - ja itse asiassa tutkijat ovat epävarmoja estääkseen aurinkovoidetta todella melanoomaa (vaikka se voi selvästi vähentää muiden ihosyöpien riskiä.)
Melanooman ehkäisy
Vaikka melanoomaa on mahdotonta estää, saatat pystyä vähentämään riskiäsi. Koska altistuminen UV-säteilylle on riskitekijä, vältä solariumia ja auringonvaloja ja ole varovainen auringossa. Aurinkovoidetta suositellaan, vaikka olemme epävarmoja, vähentääkö aurinkovoidetta melanooman riskiä. Älykkyys auringossa on ihanteellinen tapa pienentää riskiä, ja siihen sisältyy auringon välttäminen keskipäivällä (varsinkin klo 10–14) suojavaatteiden käyttäminen ihon peittämiseen, hatun käyttö tai sateenvarjon käyttö ja varjojen etsiminen vähentämiseksi altistuminen.
On tärkeää sanoa uudelleen: älä luota aurinkovoidetta, vaan harjoittele muita aurinkoturvallisuuskäytäntöjä.
Samanaikaisesti auringon D-vitamiinin puute voi olla melanooman riskitekijä. Pyydä lääkäriäsi tarkistamaan D-vitamiinitasosi ja pyytämään suosituksia, jos tasosi on alhainen. On todettu, että monilla ihmisillä on puutetta tästä vitamiinista (joka toimii kuin hormoni) ja puute voi lisätä myös muiden syöpien riskiä. Lopuksi, terveellisen ruokavalion syöminen ja liikunnan saaminen on tärkeää, kuten syövän ehkäisyyn yleensä.