Oivalluksia uniapneaan, joka voi yllättää sinut

Sisältö

• 1. Uniapnealla voi olla odottamattomia oireita
• 2. Kaikki uniapneaa sairastavat eivät sovi stereotyyppiin.
• 3. Uniapnea vaikuttaa terveyteesi
• 4. CPAP ei ole kaikille
• 5. Haluat valita toimivan hoidon

Useimmat ihmiset ovat kuulleet obstruktiivisesta uniapneasta, mutta se ei välttämättä tarkoita, että he ymmärtäisivät sen täysin. Tilasta on paljon väärinkäsityksiä, ja nämä voivat estää ihmisiä saamasta asianmukaista diagnoosia ja hoitoa. Ilman hoitoa uniapnea voi johtaa merkittäviin seurauksiin. Lisätietoja viidestä odottamattomasta uniapneaa koskevasta oivalluksesta, jotka saattavat jättää sinut sanomaan "Duh!"

1. Uniapnealla voi olla odottamattomia oireita

Jokainen tarkkailija voi helposti havaita jonkun, jolla on vaikea uniapnea: voimakas kuorsaus keskeytyy suhteellisen hiljaisina aikoina, kun ylempi hengitystie romahtaa, mikä lopulta pysähtyy hengitys tai tukehtuminen ja unen pirstoutuminen. Tämä voi johtaa uneliaisuuteen päivällä. Yllättäen se voi myös johtaa valituksiin unesta ja tyypillisestä unettomuudesta. Uniapneaan voi liittyä usein pissalle nousua yöllä (nokturia) sekä hampaiden kiristämistä (bruksismi). Yöllä voi olla oireita, kuten sydämentykytys, närästys, hikoilu ja levoton uni. Se voi johtaa heräämisen yhteydessä esiintyviin päänsärkyihin. Se voi vaikuttaa heikentyneeseen lyhytaikaiseen muistiin, huomioon, keskittymiseen ja mielialaan. Se voi pahentaa kroonisia kiputiloja, kuten fibromyalgiaa.

2. Kaikki uniapneaa sairastavat eivät sovi stereotyyppiin.

Jos kuvitat keski-ikäisen liikalihavan miehen ajatellessasi uniapneaa, olet oikealla tiellä, mutta sinulta puuttuu monia muita, joilla on myös sairaus. Normaalipainoisilla ja allergikoilla voi olla uniapnea. Vaihdevuodet alkavilla naisilla on 10-kertainen riski uniapnean aikaisemmasta riskistä ja he saavuttavat nopeasti miesten esiintyvyyden. Anatomialla, mukaan lukien nenäkäytävän rakenne, ylähengitystiet ja leukojen sijainti, voi olla merkitystä. Lapset, etenkin ne, joilla on laajentuneet risat, ovat myös vaarassa. Näiden vaihtelevien esitysten kaappaamiseksi on valettava leveä verkko.

3. Uniapnea vaikuttaa terveyteesi

Kuten edellä keskusteltiin, uniapneaan liittyy monia oireita. Pelottavaa on, että käsittelemättömällä uniapnealla on myös laaja vaikutus yleiseen terveyteen. Tutkimus tukee voimakkaasti sen roolia pahentamalla lukuisia olosuhteita, kuten:

• Hypertensio
• Korkea kolesteroli (hyperlipidemia)
• Sydänsairaus
• Diabetes
• Sydämen vajaatoiminta
• Eteisvärinä
• Sydänkohtaus
• Aivohalvaus
• Dementia

Hyvä uutinen on, että uniapnean tehokas hoito vähentää näiden muiden terveysvaikutusten riskiä.

4. CPAP ei ole kaikille

Kenenkään ei pidä väittää, että jatkuva positiivinen hengitysteiden paine (CPAP) on ainoa sopiva hoitovaihtoehto kaikille, jotka kärsivät uniapneasta. Jokainen tapaus on erilainen. Sinun tulisi keskustella lautakunnan hyväksymän unilääkärin kanssa siitä, mitkä vaihtoehdot ovat sinulle parhaiten omassa tilanteessasi. Koneet ja naamiot ovat parantuneet huomattavasti viime vuosina. Tästä huolimatta kaikki eivät siedä CPAP-hoitoa; käyttäjän ponnisteluista huolimatta joskus se ei onnistu. Hammaslääkärin tekemät suulliset laitteet voivat olla sopivia lievään tai kohtalaiseen obstruktiiviseen uniapneaan. Leikkaus voi olla hyödyllistä tietyissä tapauksissa. Asentohoito, jossa laitetta käytetään estämään selkäsi, voi olla hyödyllistä. Painonpudotus ylipainoisilla tai liikalihavilla auttaa usein. Allergioiden lisähoito voi olla tarpeen. Lapset voivat hyötyä oikomishoidosta. Älä sulje ovea uniapnean hoitoon vain siksi, että olet yrittänyt käyttää CPAP: ta.

5. Haluat valita toimivan hoidon

Riippumatta siitä, minkä hoidon valitset, sen pitäisi olla toimiva. Tämä on yllättävän yleinen asia. Älä tyydy hoitoon, joka jättää sinulle jäljellä olevan uniapnean. Optimaalisen hoidon pitäisi vähentää apnea-hypopnea-indeksisi (AHI) alle 5, mikä on normaali alue.Ihannetapauksessa optimaalisen CPAP-hoidon pitäisi saada tämä luku alas 1 tai 2 tapahtumaan tunnissa. Lapsille tavoite on alle 1. Jotta voisit arvioida CPAP: n ulkopuolisten hoitojen tehokkuutta, sinun on todennäköisesti tehtävä uusi unitutkimus. Jos leikkaus tapahtuu, sen pitäisi olla useita kuukausia toipumisen jälkeen. Jos tarjotaan suun kautta annettavaa laitetta tai paikannushoitoa, sinun tulee suorittaa testi laitteen käytön aikana varmistaaksesi, että se toimii. Jos näin ei ole, sinun ei pitäisi epäröidä etsiä parempaa vaihtoehtoa.

Jos olet huolissasi siitä, että sinulla voi olla uniapnean oireita tai olet kiinnostunut keskustelemaan optimaalisista hoidoista, keskustele uniasiantuntijan kanssa ja etsi tapoja parantaa sekä unta että terveyttä.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti