Sisältö
Eukalyptus (Eucalyptus globulus)on ikivihreä puu, joka on kotoisin Australiasta, mutta jota viljellään maailmanlaajuisesti. Aborigeenit käyttivät sitä ensin kuivassa takamaassa - he pureskelivat juuria, joilla on suuri vesipitoisuus. He joivat myös eukalyptusteeä kuumeen korjaamiseksi. Kun tämä käyttö levisi, eukalyptus tunnettiin Australian kuumateenä.Puun lehdistä tislattua voimakkaasti tiivistettyä öljyä on käytetty lääkeaineena ainakin vuodesta 1788 lähtien, jolloin lääkäreiden ilmoitettiin toteavan öljyn läsnäolon ja alkaneen käyttää sitä rintavaivojen ja koliikkien hoitoon. 1800-luvun lopulla sen kyky edistää hikoilua ja puhdistaa limaa johti siihen, että eukalyptusöljyä määrättiin hengitystiesairauksiin, kuten keuhkoputkentulehdus, flunssa, astma ja yskä. Kun sana eukalyptusöljystä levisi, sitä alettiin käyttää muilla tavoilla, mukaan lukien väsyneiden, kipeiden lihasten vuorauksena ja niveltulehduksen kivun lievittämiseksi. Vaikka eteeristä öljyä suositellaan vielä nykyäänkin useille lääketieteellisille sovelluksille, sen ensisijainen käyttö on edelleen yskän, kylmän, keuhkoputkentulehduksen ja oireenmukaisten kylmien ja ylempien hengitysteiden ruuhkien hoito.
Kuten useimmat eteeriset öljyt, eukalyptusöljy sisältää monia luonnollisia komponentteja. Mutta avain yksi on 1,8-kineoli (alias cineole ja eukalyptoli), yhdiste, joka on vastuussa sen puhtaasta, terävästä, hieman lääkehajusta ja sen lääkinnällisestä arvosta. Vuoden 2010 katsauksen mukaan eukalyptolilla on osoitettu olevan voimakas antibakteerinen, virus- ja sienilääke, mikä voi selittää sen perinteisen käytön hengitystiesairauksien hoidossa.Se sanoi uudemmassa tutkimuksessa vuodelta 2018, jossa tutkittiin viiden eteerisen öljyn antibioottiaktiivisuus, eukalyptusöljy, osoitti vain heikkoa aktiivisuutta hengitysties patogeenejä vastaan.Eukalyptusöljyn todettiin olevan voimakas antioksidantti vuoden 2010 fytokemiallisessa seulonnassa.
Terveyshyödyt
Harvoilla eukalyptusöljyn ehdotetuista eduista on vahva tiede Luonnonlääkkeiden kattava tietokanta (NMCD), joka arvioi tehokkuutta tieteellisen näytön perusteella. Vaikka lupaavia, useimpia todisteita pidetään alustavina. Tässä on yhteenveto siitä, mitä toistaiseksi tiedetään siitä, kuinka eukalyptusöljy voi hyödyttää terveyttä.
Kylmän ja hengityksen helpotus
Saatat tuntea eukalyptusöljyn parhaiten sellaisista tuotteista kuin Vicks VapoRub, jossa se puhdistaa hengitystiet. Ainakin yhdessä vuonna 2012 julkaistussa tutkimuksessa havaittiin jonkin verran hyötyä kamferia, mentolia ja eukalyptusöljyä sisältävälle höyryhieronnalle (VR) verrattuna petrolilevyyn, kun sitä käytettiin lapsiin yöllä. Hoitoryhmien välillä tutkijat havaitsivat merkittäviä eroja yskän, ruuhkien ja univaikeuksien parantumisessa.VR-ryhmä piti jatkuvasti parhaana lumelääkkeeseen verrattuna yskän vakavuuden, lasten ja vanhempien univaikeuksien ja yhdistettyjen oireiden pisteet. Ei ollut vaikutusta vuotavaan nenään, ja VR-hoidetuilla lapsilla oli jonkin verran ihon punoitusta ja polttamista.
Eukalyptusöljyä käytetään usein höyryhengityksen muodossa kylmän oireiden lievittämiseksi, vaikka tutkimuksia tarvitaankin tämän käytön arvon vahvistamiseksi. Hengitettynä hengitettynä sen uskotaan vähentävän lihaskouristuksia, jotka voivat kaventaa hengitysteitäsi ja vaikeuttaa hengittämistä. Sen sanotaan myös olevan lempeä yskänlääke ja edistämään vuotoa ruuhkaisista poskionteloista.
Keuhkoputkentulehdus
Perinteisessä kasviperäisessä lääketieteessä eukalyptusteetä tai -öljyä käytetään usein sisäisesti sekä ulkoisesti rinnan yli. Molemmat käyttötarkoitukset on hyväksytty Saksan komission E, asiantuntijapaneelin, joka arvioi kasviperäisiä lääkkeitä, keuhkoputkentulehduksen hoidossa. Tämä tila on yleinen tulehdus putkien vuorauksessa, jotka kuljettavat ilmaa keuhkoihisi ja sieltä, ja jotka usein kehittyvät kylmästä. Kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu tutkimus julkaistiin lehdessä Yskä vuonna 2013 vahvisti, että keuhkoputkentulehdusta sairastavat ihmiset voivat hyötyä oraalisen kineolihoidon käytöstä. 10 päivän aikana 242 potilasta sai joko 200 milligrammaa kinolia kolme kertaa päivässä tai lumelääkettä. Neljän päivän hoidon jälkeen oli huomionarvoista, että kinolilla hoidetulla ryhmällä oli huomattavasti enemmän parannuksia akuutin keuhkoputkentulehduksen oireissa, erityisesti yskäkohtausten esiintyvyydessä.
Sinuiitti
Cineole voi auttaa nopeuttamaan akuutin sinuiitin paranemista, joka alkaa usein kylmänä ja muuttuu sitten bakteeri-infektioksi. Vuonna 2004 tehdyssä kaksoissokkoutetussa tutkimuksessa, johon osallistui 150 henkilöä, joilla oli akuutti sinuiitti ja joka ei vaadi antibioottihoitoa, 200 milligrammaa kinolia suun kautta kolme kertaa päivässä toipui merkittävästi nopeammin kuin lumelääkettä saaneet.
Astma
Aikaisemmat tutkimukset osoittavat, että eukalyptoli saattaa pystyä hajottamaan limaa astmaa sairastavilla ihmisillä. Vaikka jotkut potilaat, joilla on vaikea astma, ovat voineet alentaa steroidilääkkeiden annosta ottamalla eukalyptolia, sinun ei pitäisi kokeilla tätä ilman terveydenhuollon tarjoajan neuvoja ja seurantaa.
Haavan paranemista
Öljyä sisältäviä ajankohtaisia voiteita on käytetty perinteisessä alkuperäiskansojen lääketieteessä tukemaan haavojen paranemista, jota nykytiede on tutkinut. Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin eukalyptusöljyn antimikrobista vaikutusta kahteen patogeeniin, S. aureus, joka on pääasiassa vastuussa leikkauksen jälkeisistä haavainfektioista, toksisen sokin oireyhtymästä ja ruokamyrkytyksistä, ja E. coli, joka on vastuussa virtsateiden infektioista. Tutkijat havaitsivat, että öljyllä oli aktiivisuutta molempia bakteereja vastaan. Tämäntyyppinen antibakteerinen vaikutus voi tehdä eukalyptusöljystä tehokkaan hoidon pienille leikkauksille ja haavoille, kertoo rohdosasiantuntija Michael Castleman, "Uusien parantavien yrttien" kirjoittaja. Hän ehdottaa tippa tai kaksi eukalyptusöljyä levittämistä puhtaaseen haavaan.
Kivunlievitystä
Kuten monia eteerisiä öljyjä, eukalyptusöljyä tutkitaan sen käytöstä kipulääkkeenä. Vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa eukalyptusöljyn inhalaatio 30 minuutin ajan kolmena peräkkäisenä päivänä polven korvaavan leikkauksen jälkeen vähensi potilaiden kipua ja verenpainetta tehokkaasti.
Eukalyptuspohjaisen voiteen havaittiin lisäävän verenkiertoa, kun sitä levitettiin pienen kaksoissokkoutetun tutkimuksen osallistujien käsivarsiin vuonna 1991 julkaistussa tutkimuksessa, mikä viittaa siihen, että eukalyptus voi väliaikaisesti lieventää pieniä lihaskipuja paikallisesti levitettynä. Kuten mentoli ja talvivihreä, eukalyptusta pidetään vasta-aineena. Se toimii ärsyttämällä ihoa siellä, missä sitä käytetään, jolloin iho tuntuu kuumalta tai kylmältä.
Suun terveys
Varhainen tutkimus julkaistu Journal of Periodontology osoittaa, että purukumi, joka sisältää 0,3% - 0,6% eukalyptusuutetta, voi vähentää hammasplakkia ja ientulehdusta ja parantaa pahanhajuista hengitystä joillakin ihmisillä. Jotkut hammaslääkärit suosittelevat yhden tipan eukalyptusöljyn laimentamista oliivi- tai kookosöljyllä ja huuhtelua suussa tai yhden tipan lisäämistä hammastahnaan ennen harjaamista.
Mahdolliset haittavaikutukset
Eukalyptoli, eukalyptusöljystä löytyvä aktiivinen kemikaali, on mahdollisesti turvallista, kun sitä otetaan suun kautta enintään 12 viikkoa, mukaan NMCD. Eukalyptusöljy on todennäköisesti vaarallinen, kun se otetaan suun kautta ennen laimentamista.
Eukalyptusöljyä ei tule levittää suoraan iholle. "Siistinä" käyttäminen voi aiheuttaa vakavaa ärsytystä. Eteerisen öljyn laimentamiseksi hyvä nyrkkisääntö on lisätä 12 tippaa öljyä kullekin nestemäiselle unssille kantajaöljyä, kuten manteli, aprikoosinydin tai avokadoöljy tai voide.
Eukalyptusöljyn käytöstä raskauden ja imetyksen aikana ei tiedetä tarpeeksi, joten älä käytä sitä ilman lääkärin neuvoja. Eukalyptusöljy on todennäköisesti vaarallinen lapsille, eikä sitä tule ottaa suun kautta eikä levittää iholle.
Jos sinulla on sairaus, ota yhteyttä pätevään lääkäriin ennen eteeristen öljyjen käyttöä. Tiettyjä eteerisiä öljyjä ei pidä käyttää ihmisillä, joilla on terveydentila. Esimerkiksi maksa- tai munuaissairautta sairastavien tulisi käyttää eteerisiä öljyjä vain pätevän lääkärin ohjauksessa. Kun imeytyy verenkiertoon, eteeriset öljyt poistuvat lopulta kehostasi maksassa ja munuaisissa. Eteeristen öljyjen liiallinen käyttö voi vahingoittaa näitä elimiä.
Ota yhteys pätevään lääkäriin, jos otat lääkkeitä, koska eteeriset öljyt voivat olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa. Esimerkiksi varhaiset tutkimukset viittaavat siihen, että eukalyptus saattaa alentaa verensokeria, joten verensokeritasoja on seurattava tarkasti, jos otat diabeteslääkkeitä. Koska eukalyptus voi vaikuttaa verensokeritasoihin, on huolestuttavaa, että se saattaa vaikeuttaa verensokerin hallintaa leikkauksen aikana ja sen jälkeen. Lopeta eukalyptuksen käyttö vähintään kaksi viikkoa ennen suunniteltua leikkausta.
Jos harkitset eteeristen öljyjen käyttöä terveydentilaan, ota ensin yhteys lääkäriisi. Tilan itsehoidolla ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla vakavia seurauksia.
Annostus ja valmistelu
Aikuiset voivat ottaa pieniä annoksia eukalyptusöljyä (0,05 - 0,2 millilitraa päivässä). Laimenna öljy aina lämpimään veteen ennen sen käyttöä. Infuusion valmistamiseksi kiehauta 1-2 teelusikallista hienonnettuja lehtiä kupillisessa vettä ja jyrkkä 10 minuuttia. Voit juoda jopa kaksi kupillista päivässä. Voiteluaineen valmistamiseksi lisää muutama tippa vaseliiniin ja levitä paksuna kerroksena jopa kolme kertaa päivässä.
Jos käytät kaupallista tuotetta, muista noudattaa etiketissä olevia ohjeita.
Huomaa, että eukalyptusöljy on erittäin myrkyllistä, ja 3,5 millilitran (hieman alle teelusikallinen) laimentamattoman öljyn ottaminen on osoittautunut kohtalokkaaksi. Eukalyptusmyrkytyksen merkkejä voivat olla vatsakipu ja polttaminen, huimaus, lihasheikkous, pienet silmän pupillit, tukehtumisen tunne ja jotkut muut. Eukalyptusöljy voi myös aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua ja ripulia.
Voit tehdä eukalyptusinhalaattorin lisäämällä muutama tippa eukalyptusöljyä tai kourallinen lehtiä kuumaan veteen tai höyrystimeen ja hengittämällä höyryhöyryä syvään 5-10 minuutin ajan (varo palamasta itseäsi).
Voit myös käyttää eukalyptusöljyä lämpimässä kylvyssä tai suihkussa. Voit tehdä tämän lisäämällä kylpyyn kaksi tai kolme tippaa eteeristä öljyä juuri ennen sisään tulemista. Jos olet suihkussa, aseta kaksi tai kolme tippaa eteeristä öljyä märään pesuliinaan. Kun suihkun lämmin vesi lämmittää pesulappua, höyrystynyt öljy vapautuu.
Mitä etsiä
Vältä eteeristen öljyjen ostamista yritykseltä, joka hinnoittelee kaikki öljyt samoin. Uuttoprosessi voi vaihdella valtavasti kasveista toiseen, eikä ole mitään järkeä, että bulgarialainen ruusun eteerinen öljy (maksaa noin 950 dollaria unssilta) voisi olla hinnoiteltu melkein samanlainen kuin sitruunan eteerinen öljy, joka on alle 15 dollaria unssi.
Tämänkaltaiset hinnoittelukäytännöt viittaavat siihen, että öljyt ovat joko synteettisiä tai heikkolaatuisia. Viime kädessä öljyjen hinnan tulisi perustua siihen, kuinka paljon raaka-ainetta tarvitaan sen tuottamiseen.
Eteeriset öljyt tulee myydä tummissa keltaisissa tai sinisissä lasipulloissa (öljyt voivat liuottaa muovia ja saastuttaa tuotetta). Kirkas lasi päästää suodattamattoman valon sisään ja voi pilata öljyn.
Osta puhtaita öljyjä. Testaa, onko öljyjä laimennettu kasviöljyllä, laita pari tippaa paperille. Jos ne jättävät öljyisen renkaan, ne todennäköisesti sisältävät kasviöljyä.
Ennen öljyn ostamista kysy, voitko kokeilla pienen määrän ihollasi ja tarkkailla reaktioita, kuten ihottumaa tai ärsytystä.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti