Sisältö
- Mikä on unen tutkimus?
- Miksi voisin tarvita unitutkimusta?
- Mitkä ovat unitutkimuksen riskit?
- Kuinka voin valmistautua unitutkimukseen?
- Mitä tapahtuu unitutkimuksen aikana?
- Mitä tapahtuu unitutkimuksen jälkeen?
Mikä on unen tutkimus?
Unen vaiheet vaihtelevat valosta syvään. Jokaisella vaiheella on mitattavat ominaisuudet. Unitutkimus on useita testejä, jotka tehdään samanaikaisesti unen aikana. Testit mittaavat erityisiä uniominaisuuksia ja auttavat diagnosoimaan unihäiriöitä. Unitutkimusta voidaan kutsua myös polysomnogrammaksi.Unitutkimuksen aikana tehdyt perustallenteet voivat sisältää:
Sähköenkefalografia (EEG) . Tämä mittaa aivoaaltojen aktiivisuutta.
Elektrokulogrammi (EOG). Tämä mittaa silmän liikettä.
Sähkömografia (EMG). Tämä mittaa lihasten liikettä.
Muut äänitteet . Elektrokardiogrammaa (EKG) voidaan käyttää sydämen sähköisen toiminnan kirjaamiseen. Videotallenteita voidaan tehdä sinusta myös nukkuessasi.
Nukkumistutkimukset tapahtuvat yleensä unilaboratoriossa normaalin nukkumistuntisi aikana. Tavoitteena on tallentaa unen aikana tapahtuvaa aivojen ja kehon toimintaa, jotta unihäiriöt voidaan diagnosoida ja hoitaa.
Unitutkimuksen aikana voidaan mitata:
Silmien liike. Silmäliikkeiden määrä ja niiden taajuus tai nopeus.
Aivotoiminta. Aivojen sähkövirrat.
Raajan liike. Liikkeiden määrä ja voimakkuus.
Hengitysmallit. Hengitysten lukumäärä ja syvyys.
Sydämen rytmi. Sydämen sähköinen aktiivisuus.
Happisaturaatio. Happipitoisuus veressä.
Vatsan happo / emästasapaino. Unen aikana erittyvän hapon määrä.
Univiive. Aika nukahtamiseen.
Unen kesto. Aika, jonka henkilö nukkuu.
Unitehokkuus. Nukkumisen kokonaisajan suhde sängyn kokonaisaikaan.
Lisäksi nämä testit voidaan tehdä:
Useita univiiveiden testejä (MSLT) mittaa kuinka kauan nukahtaminen kestää
Useita herätystestejä (MWT) mittaa, voitko pysyä hereillä tiettyinä aikoina.
Unilääketieteeseen koulutetut lääkärit arvioivat testitulokset unihäiriöiden hoitamiseksi. Koulutettu unihenkilö on mukanasi unilaboratoriossa testausjakson aikana.
Miksi voisin tarvita unitutkimusta?
Yleisiä syitä unentutkimukseen ovat:
Liiallinen kuorsaus
Uniapnea (jaksot, jolloin hengitys pysähtyy)
Päivän uneliaisuus
Unettomuus (kyvyttömyys nukkua)
Narkolepsia (äkillinen unen alkaminen)
Levottomat jalat -oireyhtymä (tila, joka aiheuttaa epämiellyttäviä jalkojen aistimuksia)
Painajaiset unen univaiheiden aikana (unikauhut), unen kävely tai puhuminen ja nopeat silmänliikkuvuushäiriöt ovat harvinaisempia olosuhteita, jotka saattavat edellyttää myös unentutkimusta.
Terveydenhuollon tarjoajalla voi olla muita syitä suositella unitutkimusta.
Mitkä ovat unitutkimuksen riskit?
Nukkumistutkimukselle ei tunneta muita riskejä kuin mahdollinen ihoärsytys, joka johtuu elektrodien kiinnittymisestä ihoon.
Kuinka voin valmistautua unitutkimukseen?
Terveydenhuollon tarjoaja selittää menettelyn ja voit esittää kysymyksiä.
Sinua voidaan pyytää rajoittamaan unta ennen tutkimusta, välttäen esimerkiksi torkut.
Kerro terveydenhuollon tarjoajalle kaikista käyttämistäsi lääkkeistä (reseptilääkkeet ja lääkkeet) ja rohdosvalmisteista. Ne voivat muuttaa testituloksia.
Vältä kofeiinia sisältäviä tuotteita useita päiviä ennen testausta, koska ne saattavat aiheuttaa kauemmin nukahtamisen.
Ellei terveydenhuollon tarjoaja ohjaa, rauhoittavat aineet eivät yleensä ole sallittuja unitutkimuksen aikana, koska ne voivat muuttaa tuloksia.
Nukkumiskysely tai päiväkirja voidaan antaa sinulle (ja tarvittaessa sänkykumppanillesi) täytettäväksi etukäteen. Tee parhaasi antaaksesi totta vastauksia.
Suihku ennen unilaboratorioon menoa voi olla hyödyllistä. Vältä kuitenkin voiteiden tai öljyn käyttöä ihollesi, koska elektrodit eivät välttämättä tartu ihoon.
Sinua voidaan kehottaa tuomaan oma pyjama ja tyyny.
Tarvittaessa voit ehkä suihkua ja pukeutua työhön aamuisin nukkumistutkimuksen jälkeen.
Hoitosi perusteella terveydenhuollon tarjoaja voi pyytää muuta valmistelua.
Mitä tapahtuu unitutkimuksen aikana?
Nukkumistutkimus tehdään yleensä avohoidossa yöllä. Menettelyt voivat vaihdella tilasi ja terveydenhuollon tarjoajan käytäntöjen mukaan.
Yleensä unitutkimus seuraa tätä prosessia:
Sinun on poistettava kaikki korut tai muut esineet, jotka saattavat häiritä menettelyä.
Muutat pyjamaiksi tai sairaalapukuiksi.
Pienet metallilevyt tai elektrodit sijoitetaan päähän ja kehoon EEG-, EKG-, EOG- ja EMG-kaapeleita varten.
Pulssioksimetria mittaa verisuonten happitasoa sormellesi asetetun pienen pidikkeen kautta. Ilmavirtausmittarit mittaavat hengitystä.
Huoneen lämpötilaa voidaan joutua pitämään tietyllä tasolla, mutta huopia voidaan säätää tarpeen mukaan.
Valot sammutetaan ja valvonta alkaa ennen nukahtamista.
Useita univiiveiden testausta (MSLT) varten lyhyet unet määritetään ajoittain.
Useita herätystestejä (MWT) varten sinua pyydetään yrittämään pysyä hereillä tiettyinä aikoina.
Kun tutkimus on valmis, elektrodit ja muut laitteet poistetaan.
Mitä tapahtuu unitutkimuksen jälkeen?
Et tarvitse erityistä hoitoa unitutkimuksen jälkeen. Tulokset voivat kestää useita päiviä. Terveydenhuollon tarjoaja voi kuitenkin antaa sinulle muita ohjeita toimenpiteen jälkeen tilanteen mukaan.