Sisältö
- Myytti: Uniapneaa ei esiinny lapsilla.
- Myytti: En ole ylipainoinen, joten minulla ei ole uniapneaa.
- Myytti: Kaikilla, jotka kuorsaavat, on uniapnea.
- Myytti: Jokainen, jolla on uniapnea, kuorsaa.
- Myytti: Uniapnea on miesten tila.
- Myytti: Kuorsaan, mutta minusta tuntuu hyvältä; Minun ei tarvitse tarkistaa sitä.
Myytti: Uniapneaa ei esiinny lapsilla.
Jopa 10-20 prosentilla kuorsaavista lapsista voi olla uniapnea, ja sen arvioidaan vaikuttavan jopa 3 prosenttiin lapsista. Itse asiassa uniapnea voi vaikuttaa kaikkiin ikäryhmiin. Jos lapsesi kuorsaa, tuo se lastenlääkärin tietoon.
Myytti: En ole ylipainoinen, joten minulla ei ole uniapneaa.
"Kaikkialla liikalihavuus on suurin uniapnean riskitekijä", sanoo unihäiriöasiantuntija Susheel P. Patil, Ph.D. Mutta potilailla, jotka ovat normaalipainoisia tai vain hieman ylipainoisia, voi olla myös niitä. Kasvojen ja kaulan anatomialla voi myös olla merkitystä: Suurentuneella riskillä ovat esimerkiksi ihmiset, joilla on suuret nielurisat, pieni leuka, suuri ylipisto, upotettu leuka tai suuri niska.
Myytti: Kaikilla, jotka kuorsaavat, on uniapnea.
Ihmisillä, joilla on uniapnea, hengitys unen aikana keskeytyy monta kertaa yössä, mikä johtaa usein yölliseen kuorsaukseen ja unen puutteen oireisiin päivällä.Ihmisillä, jotka kuorsaavat, mutta tuntevat itsensä virkistyneeksi seuraavana päivänä, saattaa kuitenkin olla vain "yksinkertainen kuorsaus", ei uniapnea. Silti on syytä puhua aiheesta lääkärisi kanssa, joka voi paremmin selvittää, onko syytä huoleen. Jotkut ihmiset näyttävät tarvitsevan vähemmän unta, eivätkä välttämättä tunne väsymystä tai uneliaisuutta päivän aikana, mikä voi peittää todellisen uniapneaongelman ja saada heidät viivästyttämään asianmukaista tunnistamista ja hoitoa, kertoo yksi Johns Hopkinsin uniasiantuntija.
Myytti: Jokainen, jolla on uniapnea, kuorsaa.
Toisaalta, jos et ole kuorsaaja, et välttämättä ole vaarassa: Jopa 20 prosenttia potilaista, joilla on uniapnea ÄLÄ kuorsata. Muita oireita ovat hengenahdistus ilmassa, tukehtuminen ja työläs hengitys yöllä. "Vahvin merkki on, jos joku kertoo sinulle nähneensä sinun lopettavan hengityksen unen aikana - kutsutaan" todistetuksi uniapneaksi "", sanoo yksi Johns Hopkinsin unen asiantuntija. Herääminen päänsärky on toinen vähän tunnettu, mutta yleinen merkki uniapneasta. Joten herääminen suun kuivumiselle tai raskaalle kurkulle. Jos sinulla on näitä oireita, ilmoita perusterveydenhuollon tarjoajalle.
Myytti: Uniapnea on miesten tila.
Uniapneaa sairastavilla naisilla on yleensä alidiagnoosi. Ensinnäkin, unihäiriöasiantuntija Susheel P.Patil, MD, Ph.D., naiset ovat haluttomia tuomaan kuorsauksensa lääkärin kanssa. Naisten kuorsaus voi myös jäädä kumppanin huomaamatta, koska se ei usein ole yhtä kovaa kuin miesten. Ja naiset voivat ilmoittaa erilaisista oireista, kuten unettomuudesta, aamupäänsärkyistä, mielialan häiriöistä, energian puutteesta ja uneliaisuudesta - oireista, jotka voivat ilmoittaa mistä tahansa ongelmasta, mikä vaikeuttaa syyn diagnosointia. Vaihdevuodet läpikäyneillä naisilla, lisää Patil, on lisääntynyt uniapnean riski.
Myytti: Kuorsaan, mutta minusta tuntuu hyvältä; Minun ei tarvitse tarkistaa sitä.
Ennen kuin unohdat uniapnean - tai ota yhteys lääkäriisi -, harkitse miten Todella tuntea päivän aikana. Onko sinulla usein vaikeuksia keskittyä? Onko sinulla masennuksen merkkejä? Oletko kammottava rakkaitasi kohtaan? Nyökkäisitkö kokousten aikana, katsellessasi televisiota vai autossa? Nämä kaikki voivat olla merkkejä uniapneasta tai erilaisesta unihäiriöstä. Keskustele lääkärisi kanssa oireistasi ja ryhdy toimiin parantaaksesi oloasi päivällä ja yöllä.