Sisältö
- Missä keramidit sijaitsevat
- Kuinka keramidit näyttävät roolin tietyissä ihosairauksissa
- Ekseema
- Ikääntyminen
- Keramidien sisältämät kosteusvoiteet eivät ole kaikki samat
- Vältä suun kautta otettavia lisäravinteita
Missä keramidit sijaitsevat
Ihon yläkerrosta kutsutaan epidermikseksi ja epidermiksen ylintä kerrosta kutsutaan sarveiskerrokseksi (SC). Vaikka SC on erittäin ohut - 10-30 millimetriä tai kymmenesosa paperinpalan paksuudesta - se on ihon tärkein este. Se estää ihon kanssa kosketuksiin joutuvia kemikaaleja imeytymästä kehoon, ja se pitää ihon sisällä olevaa vettä huuhtoutumasta ulos.
SC sisältää kolmen tyyppisiä lipidejä: keramidit, kolesteroli ja vapaat rasvahapot. Näillä lipideillä on erilaiset kemialliset koostumukset ja erilaiset toiminnot koko kehossa. SC: ssä on yhdeksän erityyppistä keramidia, jotka nimetään sopivasti ceramide 1: stä ceramide 9: een, ja ne muodostavat 40-50% tämän uloimman kerroksen lipideistä.
Kuinka keramidit näyttävät roolin tietyissä ihosairauksissa
Tutkijat ovat oppineet, että ihmisillä, joilla on ekseema, SC: ssä on huomattavasti vähemmän keramidia. Toisaalta ihmisillä, joilla on psoriaasi (toinen kutiava, hilseilevä ihottuma, joka joskus sekoitetaan ekseemaan), on sama määrä keramidia kuin ihmisillä, joilla on normaali iho. Psoriaasia sairastavilla ihmisillä on kuitenkin vähemmän seramidia 1, 3, 4 ja osajoukko 5 ja 6, ja heillä on enemmän seramidi 2: ta ja toinen osajoukko 5.
Ekseema
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että lipidit voidaan korvata ajankohtaisilla valmisteilla. Mielenkiintoista on, että kaikki kolme lipidityyppiä on vaihdettava tietyssä suhteessa ihon estotoiminnon palauttamiseksi. Jos käytetään väärää lipidien tasapainoa, ihon parantuminen kestää kauemmin. Keramidien parantavaa vaikutusta ekseemaan on tutkittu, mutta ei ole vielä tutkimuksia, joissa olisi tarkasteltu keramidien mahdollista psoriaasin parantavaa vaikutusta.
Ikääntyminen
Kun olet saavuttanut 30-luvun alun, ihosi keramidipitoisuus alkaa laskea. Tämän seurauksena ihosi este heikkenee, ja tämä voi johtaa tiettyihin iho-oireisiin, kuten ärsytykseen, kuivuuteen ja punoitukseen. Jotkut keramideja sisältävät ihonhoitotuotteet voivat auttaa parantamaan näitä oireita sekä vähentämään ihon ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä.
Keramidien sisältämät kosteusvoiteet eivät ole kaikki samat
On olemassa useita kosteusvoiteita, jotka väittävät sisältävänsä keramidit, mutta nämä ovat vain säännöllisiä kosteusvoiteita, elleivät ne pysty osoittamaan, että:
- Kosteusvoide sisältää myös kolesterolia ja vapaita rasvahappoja
- Näiden kolmen ainesosan suhde on oikea
Vältä suun kautta otettavia lisäravinteita
Tällä hetkellä ei ole tarpeeksi tutkimusta tueksi väitteelle, että oraaliset lisäravinteet keramidilla voivat auttaa ihosairauksien hoidossa, joten on parasta pitää kiinni ajankohtaisista kosteusvoiteista.