Sisältö
- 1. Mikä on SIBO?
- 2. Mistä tiedän, onko IBS todella SIBO?
- 3. Kuinka SIBO diagnosoidaan?
- 4. Pitäisikö minun testata SIBO: ta?
- 5. Kuinka SIBO: ta kohdellaan?
- 6. Jos minulla on SIBO, tarkoittaako tämä sitä, että minulla ei ole IBS: ää?
- 7. Kuinka vakava SIBO on?
- 8. Jos otan antibiootteja, häviävätkö ruokaherkkyyteni?
- 9. Mitä minun pitäisi syödä SIBO: lle?
- 10. Voivatko probiootit auttaa SIBOa?
1. Mikä on SIBO?
SIBO on lyhenne suoliston bakteerien lisääntymisestä. Terveessä ruoansulatuskanavassa ohutsuolessa löydettyjen suolistobakteerien määrä on melko pieni. SIBO diagnosoidaan, kun ohutsuolessa on liikaa bakteereja.SIBO johtuu usein joistakin anatomisista poikkeavuuksista tai ruoansulatussairauksista. Viime aikoina SIBO: n on oletettu olevan mahdollinen IBS-oireiden syy joillakin IBS-potilailla.
2. Mistä tiedän, onko IBS todella SIBO?
Monet SIBO: n oireista ovat samanlaisia kuin IBS: n oireet:
- Vatsakipu
- Turvotus
- Leveys
- Ripuli
- Ilmavaivat
Jotkut SIBO-potilaat kokevat myös ripulin kiireellisyyttä, ulosteiden inkontinenssiä ja / tai pahoinvointia. Vaikka SIBO: ta havaitaan useammin potilailla, joilla on IBS-D, SIBO: ta voidaan nähdä potilailla, joilla on IBS-D.
3. Kuinka SIBO diagnosoidaan?
Vaikka sen pätevyydestä on kysyttävää, useimmat SIBO-tapaukset diagnosoidaan käyttämällä vety (tai metaani) hengitystestejä. Sinua pyydetään juomaan sokeriliuos ja antamaan sitten näytteitä hengityksestäsi eri välein. Jos vety tai metaani havaitaan 90 minuutissa, SIBO diagnosoidaan. Ajan pituus on avain - koska sokeriliuoksen kulkeminen paksusuoleen kestää yleensä kaksi tuntia, näiden kaasujen mahdollinen nousu ennen tätä aikaa viittaa siihen, että ohutsuolessa olevat bakteerit vaikuttivat sokeriin. Henkilöillä, joilla on SIBO, vety hengityksessä liittyy todennäköisemmin IBS-D: hen, kun taas metaania tuottavat todennäköisemmin ihmiset, joilla on IBS-C.
SIBO voidaan diagnosoida lopullisemmin käyttämällä ohutsuolestasi otettua näyteviljelmää endoskopian avulla.
4. Pitäisikö minun testata SIBO: ta?
Sinun tulisi keskustella lääkärisi kanssa mahdollisuudesta, että sinulla on SIBO, ja nähdäksesi, onko sinun tehtävä hengitystesti. Joitakin merkkejä siitä, että SIBO: lla voi olla merkitystä IBS-oireissasi, ovat:
- Koet kaasua ja turvotusta 90 minuutin sisällä syömisen jälkeen.
- Vatsasi laajenee päivän aikana.
- Olet nähnyt IBS-oireidesi parantuneen, kun olet aiemmin käyttänyt antibiootteja.
5. Kuinka SIBO: ta kohdellaan?
Jos lääkäri on diagnosoinut sinulle SIBO: n, ensisijainen hoitomuoto on tietyntyyppisen antibiootin käyttö (katso "Antibiootit IBS: n hoitona"). SIBO: n hoitoon valittu antibioottityyppi on sellainen, joka ei imeydy vatsaan, ja täten pääsee ohutsuoleen, jossa se voi poistaa kaikki siellä löydetyt bakteerit. Vaikka tällaisten antibioottien on osoitettu olevan tehokkaita, FDA ei ole vielä hyväksynyt niitä IBS: ssä. On myös tärkeää olla tietoinen siitä, että SIBO voi esiintyä uudelleen myös sen jälkeen, kun sinua on hoidettu onnistuneesti aluksi.
6. Jos minulla on SIBO, tarkoittaako tämä sitä, että minulla ei ole IBS: ää?
Jos sinulla on diagnosoitu SIBO, se tarkoittaa, että lääkäri on todennäköisesti tunnistanut IBS-oireidesi syyn. Onnistuneen hoidon jälkeen sinun pitäisi kokea helpotusta monista IBS-oireistasi.
7. Kuinka vakava SIBO on?
Vaikka joissakin vakavissa tapauksissa SIBO voi johtaa ravitsemuksellisiin puutteisiin liittyviin vakaviin oireisiin, tämä ei yleensä koske IBS-potilaita, joilla on SIBO. Tyypillisesti SIBO johtaa epämiellyttäviin ja ei-toivottuihin oireisiin, mutta se ei vaaranna yleistä terveyttäsi eikä aiheuta muita sairauksia. SIBO ei lyhennä elämääsi.
8. Jos otan antibiootteja, häviävätkö ruokaherkkyyteni?
Mahdollisesti. Jos SIBO aiheutti ruoansulatuskanavan oireitasi eikä ruoka-herkkyyttä, on hyvät mahdollisuudet, että ohutsuolessa olevien bakteerien hävittäminen antibioottien avulla voi antaa sinun syödä joitain ruokia, jotka olivat aiemmin aiheuttaneet sinulle ruokaa. Toisaalta on mahdollista saada herkkyys tietyille elintarvikkeille erillään bakteerien vaikutuksesta ohutsuolessa. Kun olet suorittanut antibioottihoidon, voit haastaa itsesi aiemmin hankalilla elintarvikkeilla nähdäksesi, millainen reaktio sinulla on. Tämä neuvo koskee vain ruokaherkkyyttä; Älä koskaan haasta ruokaa, joka on sinulle tunnettu ruoka-allergia.
9. Mitä minun pitäisi syödä SIBO: lle?
Yllättäen on hyvin vähän tietoa siitä, mitä pitäisi syödä antibioottihoidon aikana ja sen ulkopuolella. On joitain viitteitä siitä, että on parasta syödä tyypillinen ruokavalio, jossa on kohtuullinen määrä hiilihydraatteja, antibiootin käytön aikana niin, että antibiootille on käytettävissä runsaasti bakteereja. On myös ehdotettu, että matalan FODMAP-ruokavalion noudattaminen SIBO: n eliminoinnin jälkeen voi auttaa toistumisen riskin vähentämisessä.
Tärkeä näkökohta ruokavalion roolissa SIBO: ssa liittyy kun syödä. Tämä johtuu ohutsuolen "puhdistusaallon" roolista, joka esiintyy aterioiden välillä. Osana terveellisen ruoansulatuksen prosessia ohutsuolessa olevat lihakset tyhjentävät säännöllisesti ohutsuolen sisällöstä. IBS: n SIBO-teoria viittaa siihen, että puhdistusaallon heikentyminen aiheuttaa bakteerien lisääntymisen ohutsuolessa.Tämän puhdistusaallon toiminnan heikkenemisen on oletettu johtuvan joko lihasten toiminnan hidastumisesta psykososiaalisen stressin seurauksena tai seurauksena lihasten vaurioista gastroenteriitin aiheuttamana. Maksimoidaksesi toipumisen SIBO: sta, sinun kannattaa rajoittaa itsesi kolmeen ateriaan päivässä optimaalisten olosuhteiden takaamiseksi luonnollisen puhdistusaallon toiminnalle.
10. Voivatko probiootit auttaa SIBOa?
Tähänastinen tutkimus probioottien käytöstä SIBO: ssa on rajallinen eikä ole vielä osoittanut selkeää hyötyä.Voi olla parasta välttää probioottilisäaineen ottamista vasta sen jälkeen, kun olet suorittanut antibioottikuurin. Lääkäri on parhaalla mahdollisella tavalla neuvoa sinua ottamaan probioottilisää.