Sisältö
Rakkaus (Levisticum officinale Koch.) On yrttilisä, joka on kotoisin Välimeren alueelta Etelä-Euroopasta. Osa Apiaceae-perheestä, muita rakkauden nimiä ovat Ligusticum Levisticum (Linn.), Old English Lovage, American Lovage, Italian Lovage, Cornish Lovage, Maggi plant ja Smellage.Lovage on monivuotinen kasvi, jota on helppo kasvattaa kestävien ominaisuuksiensa vuoksi. Se kuuluu samaan perheeseen kuin porkkanat, persilja ja tilli. Lovage-kasvin tummanvihreät lehdet muistuttavat muodoltaan ja väriltään korianteria ja italialaista persiljaa, ja sen varret verrataan usein selleri-varsiin (ulkonäöltään ja vähemmässä määrin mausta). Lovagella on erittäin voimakas haju ja se maistuu lämpimältä ja aromaattiselta.
Lääkekasveihin useimmiten lääkinnällisiin tarkoituksiin kuuluvat sen lehdet, varret ja juuret. Lovage-tuotteesta tehdään yleensä eteerinen öljy, ja sitä voidaan käyttää infuusioissa, tinktuureissa, decoctionsissa (valmisteet, jotka valmistetaan keittämällä tuoreita tai kuivattuja yrttejä vedessä niiden vesiliukoisten ainesosien uuttamiseksi), etikoissa, eliksiireissä ja pastillissa.
Ainutlaatuinen lääkekasvi, lovage, voidaan syödä tuoreena vihanneksena tai käyttää ruoanlaittoon maun parantamiseksi ja ravinteiden lisäämiseksi ruokaan. Sen mainostettuihin etuihin kuuluu virtsateiden terveyden parantaminen ja antibakteeriset ominaisuudet.
Terveyshyödyt
Rakkaus voi toimia diureettina toiminnan vuoksi, jota kutsutaan "akvaariseksi". Tämä tarkoittaa, että yrtti voi stimuloida virtsaamista (ja auttaa huuhtelemaan virtsarakon ja munuaiset lisäämällä virtsaneritystä) menettämättä elintärkeitä elektrolyyttejä (kuten natriumia).
Kasvien uskotaan myös sisältävän rauhoittavaa ainetta, jota kutsutaan eukalyptoliksi, joka voi auttaa vähentämään keuhkojen ärsytystä ja edistämään tietyntyyppisten hengityselinten häiriöiden (kuten keuhkopussintulehduksen) paranemista.
Lääketieteelliset käyttötarkoitukset
Vaikka kliinisen tutkimuksen tietoja ei ole riittävästi useimpien väitteiden tukemiseen lovageen terveysvaikutuksista, laitosta on perinteisesti käytetty monien terveydentilojen hoitoon, mukaan lukien:
- vatsavaivat
- yskä ja hengityselimet (kuten pleuriitti)
- kuume
- kipeä kurkku
- koliikki (pikkulapsilla)
- kaasu
- reuma / niveltulehdus
- virtsateiden infektiot
- munuaiskiviä
- kihti
- kiehuu
- malaria
- migreeni
- keltaisuus
Alustavat tutkimustulokset tukevat joitain rohdosvalmisteen mainittuja terveysvaikutuksia, kuten virtsan terveyttä ja antibakteerisia ominaisuuksia:
- diureettinen vaikutus
- carminative action
- yskänlääke (auttaa löysäämään limaa)
- antibakteerinen vaikutus
- tulehdusta estävä vaikutus
- piristävä vaikutus
- ruokahalua stimuloiva vaikutus
- hikoileva toiminta (hikoilun stimuloimiseksi ja kuumeiden vähentämiseksi)
- emmenagoga (auttaa säätelemään kuukautisia)
Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa rakkauden tehokkuudesta kystinuriaan (harvinainen perinnöllinen tila, johon liittyy virtsarakko ja munuaiskivet) todettiin, että lovage vähensi kysteiini- ja kreatiniinitasoja ihmisillä, joilla oli perinnöllinen kystinuria. kystinurian kanssa olisi edullista.
Euroopan lääkeviraston vuonna 2012 julkaisemassa tutkimuksessa todettiin, että tiedot olivat riittäviä tukemaan väitteitä siitä, että lovage toimii tehokkaana aineena virtsan lisäämisessä virtsateiden huuhtelemiseksi vähäisissä olosuhteissa. ) ja krooninen (pitkäaikainen) toksisuus, karsinogeenisuus (syöpää aiheuttava) sekä lisääntymis- ja kehitystoksisuus puuttui. Pitkän aikavälin turvallisuutta koskevien tietojen puuttumisen vuoksi tutkimuksen tekijät eivät suosittaneet lovage-juuren käyttöä.
Eräässä toisessa tutkimuksessa todettiin, että lovage root -öljyn todettiin olevan vahvempia antibakteerisia ominaisuuksia kuin 25 muulla tutkimuksessa testatulla eteerisellä öljyllä.Lovage-eteerisen öljyn todettiin toimivan useita bakteereja vastaan, mukaan lukien gram-positiiviset ja gram-negatiiviset bakteerit.
Mahdolliset haittavaikutukset
Kaiken kaikkiaan lovageen tunnettuja vakavia sivuvaikutuksia on hyvin vähän. Yksi yleinen sivuvaikutus liittyy tilaan, jota kutsutaan fotodermatiitiksi. Tämä tapahtuu yrtin syömisen tai käytön jälkeen iholla, ja se voi aiheuttaa ihon herkkyyden auringonvalolle ja muille ultraviolettivalolle. Varovaisuutta on noudatettava, kun rakastat ennen auringonlaskua: käytä aurinkovoidetta ja suojavaatteita.
Vasta-aiheet
Lapset eivät saa käyttää Lovagea raskauden tai imetyksen aikana, ellei pätevä terveydenhuollon ammattilainen ole neuvonut sinua tekemään niin.
Koska rakkautta pidetään diureettina (aine, joka lisää virtsaneritystä), varovaisuutta on noudatettava kaikille, joilla on sydän- tai munuaisongelmia. Haihtuvien öljyyhdisteiden vuoksi, jotka voivat ärsyttää kudosta, sen käyttöä tulisi myös välttää henkilöillä, joilla on akuutti munuaistulehdus tai munuaisten vajaatoiminta. Yleensä lovage-hoitoa ei pidä käyttää kenellekään, jolla on sairaus, kuulematta ensin terveydenhuollon tarjoajaa.
On jonkin verran kysymystä rakkauden vaikutuksista natriumiin kehossa. Natriumin nousu voi vaikuttaa verenpaineeseen. Verenpaineongelmista kärsivien ei tulisi käyttää rakkautta.
Vuorovaikutukset
Ne, jotka käyttävät diureetteja (lääkkeitä, jotka auttavat vähentämään kehon nestettä lisäämällä virtsaamista), kuten klooritiatsidi (Diuril), klooritalidoni (Thalitone), furosemidi (Lasix), hydroklooritiatsidi (HCTZ, Hydrodiuril, Microzide) ja muut ei pidä käyttää lovagea diureettisen vaikutuksensa vuoksi. Lovage-valmisteen käyttö diureettien kanssa voi johtaa liian suuren kehon nesteen menetykseen. Liiallisen kehonesteen menettäminen voi aiheuttaa haittavaikutuksia, mukaan lukien oireet, kuten huimaus ja matala verenpaine.
Niiden, jotka käyttävät antikoagulantteja, kuten hepariinia, varfariinia (Coumadin), rivaroksabaania (Xarelto), dabigatraania (Pradaxa) ja muita tässä lääkeryhmässä, tulisi välttää rakkauden käyttöä kasvien furanokumariinien vuoksi, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa antikoagulanttien kanssa. Jotkut furanokumariinit estävät maksaentsyymin vaikutuksen, joka voi deaktivoida tavalliset lääkkeet. Siksi, jos käytät minkä tahansa tyyppisiä reseptejä tai lääkkeitä, ota yhteys terveydenhuollon tarjoajaan ennen kuin otat rakkautta.
Annostus, valmistelu ja varastointi
Annostus
Vaikka sinun tulisi keskustella lääkärisi kanssa ennen minkään annoksen rakkautta, yleisiin annoksiin kuuluvat seuraavat, joiden ei yleensä pidä ylittää 2-4 viikon peräkkäistä käyttöä:
- 4-8 grammaa päivässä
- Tinktuurina, annoksina 0,5–2 millilitraa, kolme kertaa päivässä
- Tee, joka on valmistettu 2-3 gramman juurikasjuuresta ja 1 kuppi kuumaa vettä (jätetään liottamaan 15-20 minuuttia), nautitaan kolme kertaa päivässä
Valmistautuminen
Lovage-kasvien lehtiä voidaan käyttää salaateissa tai infusoida teeksi (kuivattuja lehtiä käyttäen). Itse asiassa lehtiä pidetään yhtenä vanhimmista tunnetuista salaattivihreistä; niitä voidaan käyttää keittoihin, salaatteihin, muhennoksiin, vuohille, varastoille ja muille.
Rakastuksen varret on usein sokeroitu ja syödään makeana herkutteluna. Muut kasvin osat sisällytetään elintarvikkeisiin ja juomiin, mukaan lukien jotkut alkoholijuomat, mausteena tai aromiaineena. Siemenet voidaan jauhaa ja niitä voidaan käyttää myös mausteena leivonnaisissa.
Eteerinen öljy voidaan uuttaa lovage-kasvin kaikista osista, myös juurista.
Kasvin juurista saatavan öljyn väri on keltainen tai ruskehtava, riippuen siitä, kuinka juuret ovat kuivat tislausprosessin aikana. Höyrytislaus tarkoittaa juurien tai lehtien altistamista erittäin korkeille lämpötiloille öljyn uuttamiseksi. Juurista peräisin oleva öljy on luonteeltaan hartsimaista, sillä on erittäin voimakas kukkahaju ja vain ripaus selleriä muistuttavasta tuoksusta. Lehdistä uutetun rakkauden eteerisen öljyn koostumus on ohuempi kuin juurista uutettu ja tuottaa makeaa, mausteista tuoksua. Lovage-eteeristä öljyä voidaan käyttää monissa tuotteissa, mukaan lukien:
- saippuat
- hierontaöljyt
- hajuvedet
- liköörit
- alkoholittomat juomat
Jos haluat käyttää lovage-eteeristä öljyä iholla, öljyn laimennuksen tulisi olla enintään 1 prosentti. Kokeile laastaritestiä allergisen reaktion tai ihon herkkyyden testaamiseksi ennen sen käyttöä kehossa.
Varastointi
Kuivataksesi lovage, poista sen lehdet ja säilytä ne tiiviissä ja ilmatiiviissä astiassa. Tuoretta lovageä voidaan säilyttää jääkaapissa suljetussa astiassa jopa viikon ajan. Yrtin säilyttäminen pitkiä aikoja on mahdollista vaalentamalla lehtiä, asettamalla ne sitten muoviseen pakastepussiin ja pakastimeen.
Mitä etsiä
Vaikka lovage on kestävä kasvava kasvi, joka voi selviytyä jopa kahdeksan vuoden ajan, ei ole suositeltavaa käyttää kasvin osia, jotka ovat kasvaneet pitkään, koska kasvi menettää voimansa iän myötä. Siksi kasvit tulisi jakaa ja uudet juuret kasvattaa uudelleen vuosittain, jotta se voi säilyttää elinvoimansa.
Sana Verywelliltä
Vaikka lovage on yrtti, jota pidetään suhteellisen turvallisena, ja joidenkin alustavien tutkimusten mukaan se on tehokas tiettyjen sairauksien hoidossa, on tärkeää pitää mielessä, että lovage voi olla vuorovaikutuksessa muiden yrttien, lääkkeiden (mukaan lukien käsikauppalääkkeet) kanssa. , ja enemmän. Varovaisuutta on noudatettava sen ottamisen aikana, eikä suositeltavaa lovage-annosta (tai muuta rohdosvalmistetta) saa ylittää. On tärkeää neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen lovagen tai minkä tahansa muun rohdosvalmisteen käyttöä, etenkin henkilöille, jotka käyttävät lääkkeitä tai joilla on minkäänlaista sairautta.
Katajanmarjojen terveyshyödyt