Sisältö
Kuumeiden ympärillä on paljon myyttejä, kuinka vaarallisia ne ovat ja kuinka saada ne kaatumaan. Monet ihmiset ovat yllättyneitä kuullessaan, että usein ei ole välttämätöntä yrittää saada kuumetta lainkaan. Mutta jos kuume tekee sinusta tai lapsestasi epämukavan, voit tehdä asioita pudottaaksesi sen turvallisesti - ja monia asioita, joita sinun ei pitäisi tehdä.Oletko huolissasi uudesta koronaviruksesta? Tutustu COVID-19: een, mukaan lukien oireet ja miten se diagnosoidaan. Lisäksi vastauksia yleisiin kysymyksiin, mukaan lukien ibuprofeenin turvallisuus, kun epäillään COVID-19: tä.
Kuinka voit auttaa
Kuume esiintyy useimmiten, kun kehomme yrittää torjua infektioita. Sisäinen ruumiinlämpö nousee puolustusmekanismina yrittäen tehdä kehosta tarpeeksi kuumaa, jotta tunkeutuvat bakteerit eivät selviäisi. Tällä tavoin kuume on hyvä asia.
Tietenkin ne voivat myös saada meidät tuntemaan itsemme melko kauhealta. Tunnemme usein kipua ja kurjuutta, kun meillä on kuumetta ja haluamme vain olla mahdollisimman mukavia.
Lapset hoitavat usein kuumetta paremmin kuin aikuiset. Jos lapsellasi on kuumetta, mutta hän silti leikkii ja toimii suurimmaksi osaksi edelleen kuten hän itse, hänen lämpötilan laskemiseen ei ole mitään tarvetta.
- Kokeile kuumeen vähentäjiä. Kuumeita vähentävät lääkkeet, kuten asetaminofeeni (tylenoli) tai ibuprofeeni (Advil tai Motrin), ovat yksi yksinkertaisimmista ja tehokkaimmista tavoista vähentää kuume. Asetaminofeenia voidaan käyttää alle 2 kuukauden ikäisillä lapsilla. Jos vauva on kuitenkin alle 3 kuukauden ikäinen ja hänellä on kuumetta, ota yhteyttä lastenlääkäriin ennen minkään lääkkeen antamista. Ibuprofeenia voidaan käyttää alle 6 kuukauden ikäisillä lapsilla. Aspiriinia ei pidä antaa lapsille, mutta sitä voidaan käyttää yli 18-vuotiailla aikuisilla. Nämä lääkkeet vaikuttavat suhteellisen nopeasti ja voivat saada sinut tuntemaan olosi paremmaksi 4-8 tunnin ajan.
- Juo enemmän nesteitä.Hydratoituminen on todella tärkeää koko ajan, mutta vielä enemmän, jos sinulla on kuumetta. Korkeampi ruumiinlämpö voi johtaa kuivumiseen nopeammin. Viileiden nesteiden juominen voi vähentää kuivumismahdollisuuksia ja auttaa jopa jäähtymään kehosta.
- Mene kylpyyn. Kylpyamme voi auttaa vähentämään kuumetta, mutta todella tärkeä osa on, että se ei voi olla kylmä kylpy. Vaikka se saattaa tuntua siltä, että se auttaisi enemmän kuin käymään lämpimässä kylvyssä, kylmään tai jääveteen pääseminen aiheuttaa vilunväristyksiä, jotka voivat todellakin nostaa sisäistä lämpötilaa. Saapuminen kylpyyn, joka on mukava lämpötila, auttaa sinua rentoutumaan voi myös alentaa kuumetta.
- Viileät pakkaukset käsivarsien alla.Yleisesti käytetty ensiaputekniikka korkean lämpötilan tai hypertermian alentamiseksi on laittaa viileät pakkaukset käsivarsien alle ja nivusiin. Tätä käytetään useimmiten tapauksissa, joissa henkilö ylikuumenee ulkoisten tekijöiden (kuten liikunnan tai pitkään ulkona ollessa pitkään korkeassa lämmössä) takia, mutta se voi myös auttaa, jos kuume on korkea. On tärkeää tietää, että kuume voi palata viileiden pakkausten poistamisen jälkeen. Älä myöskään käytä jääpakkauksia - viileät pesuliinat ovat riittäviä.
Mitä sinun ei pitäisi tehdä
Valitettavasti monet ihmiset pelkäävät kuumetta ja saattavat tehdä vaarallisia virheitä yrittäessään laskea lämpötilaa. Nämä ovat asioita, joita sinun pitäisiei koskaantehdä yrittää saada kuume alas.
- Hiero alkoholilla. Tämä vanha kuumetta vähentävä lääke on todella huono idea. Jos joku suosittelee alkoholin hieromista itsellesi tai lapsellesi lämpötilan laskemiseksi, älä. Paitsi että se on tehoton, se voi myös aiheuttaa alkoholimyrkytyksen.
- Mene jääkylpyyn. Kuten edellä todettiin, kylvyn ottaminen on kunnossa, kunhan se on lämmin. Jäähauteella saatat laskea ruumiinlämpöäsi (hyvin) tilapäisesti, mutta se aiheuttaa nopeasti vilunväristyksiä, mikä todellisuudessa aiheuttaa ytimen lämpötilan nousun.
- Tuplata lääkkeisiin. Liiallisen kuumetta alentavan lääkkeen ottaminen tai kahden erilaisen ottaminen kerralla ei ole vain tehotonta, vaan myös vaarallista. Se voi vahingoittaa elimiäsi eikä tuo lämpötilaa nopeasti. Koska asetaminofeenin (tylenoli) yliannostus on yksi yleisimmistä syistä, joiden vuoksi lapsia nähdään päivystyspoliklinikalla, terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat, ettet vaihda kuumetta alentavia lääkkeitä, kirjoita muistiin milloin viimeksi annoit lääkityksen, kommunikoi muiden hoitajien kanssa ylimääräisiä lääkkeitä ei anneta tietämättään, ja pidä kaikki lääkkeet poissa lasten ulottuvilta. On myös erittäin tärkeää tarkistaa kaikkien käyttämiesi lääkkeiden ainesosat. Monet monioireiset yskä- ja kylmälääkkeet sisältävät asetaminofeenia. Sinun ei pitäisi antaa ylimääräistä kuumetta alentavaa lääkettä, jos annat myös yhtä näistä moniannoksisista lääkkeistä, jotka sisältävät asetaminofeenia, tai toista kuumetta vähentävää lääkettä.
Kuume Faktat tietää
Ymmärrettävästi ihmiset ovat usein huolissaan kuumeista. Ja on aikoja, jolloin sinun pitäisi nähdä lääkäri kuumetta varten, mutta se on hyvin harvinaista lämpömittarin numeron vuoksi. Poikkeus tästä säännöstä on nuorten imeväisten kuume. Terveydenhuollon tarjoajan (mieluiten lastenlääkärin) on arvioitava kaikki alle 3 kuukauden ikäiset lapset, joiden lämpötila on yli 100, 4 F F. 3 - 6 kuukauden ikäiset vauvat, joiden lämpötila on yli 102, 2 F, tulisi olla myös lääkärin nähtävissä. Tämä ei johdu siitä, että kuume satuttaa heitä, mutta imeväisillä voi olla erittäin vakavia sairauksia, jotka aiheuttavat kuumetta, ja he saattavat tarvita erityisiä testejä varmistaakseen, että heitä hoidetaan asianmukaisesti.
Jos olet huolissasi lämpötilastasi tai lapsesi lämpötilasta, on aina hyvä ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi keskustelemaan oireista ja saada hoitosuosituksia.