Sisältö
Nyrkkeilijän murtuma on murtuma yhdessä käden luista, nimittäin neljännessä tai viidennessä käpälässä. Nämä luut kulkevat pitkin käden vaaleanpunaista ja rengas sormen puolta ranteesta sormien pohjaan. Toisinaan ensimmäisen tai toisen käpälän tauko luokitellaan nyrkkeilijän murtumaksi. Jotkut ihmiset kutsuvat nyrkkeilijän murtumista räpylän murtumaksi.Syyt
Nyrkkeilijän murtuman pääasiallinen syy on voimakas isku käteen, joka tapahtuu usein, kun lyöt jotain suljetulla nyrkillä, joten nimi nyrkkeilijän murtuma. Nyrkkeilijän murtuma voi tapahtua myös FOOSH-vamman jälkeen, mikä on trauma joka voi tapahtua putoamalla ojennettuun käteen.
Oireet
Nyrkkeilijän murtuman tärkeimpiä oireita ovat:
- Kipu kädessäsi lähellä vaaleanpunaista tai etusormea
- Turvotus käden sivuosassa
- Vähentynyt liike vaaleanpunaisessa, rengassormessasi tai ranteessasi
- Värimuutokset tai mustelmat kädessäsi
- Yhden nyrkkeesi siirtyminen käteen
Tyypillisesti nämä oireet ilmenevät käden trauman jälkeen. Jos sinulla on kädessä kipua ja epäilet nyrkkeilijän murtuneen, sinun on hakeuduttava heti lääkärin hoitoon. Lääkäri tai paikallinen hätäosasto voi vähentää murtumaa sinulle oikein. Lääkärinhoidon laiminlyönti voi johtaa pysyvään toimintahäiriöön kädessä tai sormissa.
Ensimmäinen hoito
Nyrkkeilijän murtuman diagnoosi tehdään röntgenkuvalla. Käsi luut voidaan visualisoida, ja metakarpalevyn tauko voidaan nähdä. Jos murtumakohdan lähellä on luu, voi olla tarpeen manuaalinen kuittaus. Harvinaisissa mutta vakavissa tapauksissa kirurginen toimenpide voi olla tarpeen murtuman vakauttamiseksi.Leikkaukseen kuuluu tyypillisesti ihon läpi ja luihin kulkevien nastojen käyttö luiden pitämiseksi paikallaan parantumisen aikana.
Kun murtuma on nollattu, sinut voidaan heittää tai immobilisoida lastalla, jotta varmistetaan asianmukainen paraneminen.Vuonna 2016 julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että tulokset olivat samat, kun nyrkkeilijän murtumaa hoidettiin sprintillä verrattuna ranteen ja käden pehmeään käärimiseen.Kirjailijat päättelivät, että heittäminen ja sirpaaminen ei välttämättä ole välttämätöntä nyrkkeilijän murtuman hoitamiseksi.
Noudata lääkärisi antamia ohjeita lastun ja valun suhteen.
Fysioterapia
Neljän tai kuuden viikon kuluttua valussa tai lastassa olisi pitänyt tapahtua riittävä paraneminen, jotta voit aloittaa fysioterapian vamman kuntouttamiseksi.
Fysioterapian ensisijaisena tavoitteena on torjua liikkumattomuuden vaikutukset murtuman parantuessa.Joitakin häiriöitä, joita saatat kokea, ovat:
- Liikealueen menetys
- Voiman menetys
- Turvotus
- Kipu
Kaikki nämä häiriöt voivat johtaa normaalin toiminnan menetykseen kädessäsi ja ranteessasi. Sinulla voi olla vaikeuksia tarttua esineisiin tai hallita hienoja motorisia tehtäviä, kuten kirjoittamista.
PT-hoidot
Fysioterapiaohjelma nyrkkeilijän murtuman jälkeen voi sisältää monia erilaisia hoitoja ja menettelytapoja. Sähköstimulaatiota voidaan käyttää kivun ja turvotuksen hoitoon. Hieronta- ja pehmytkudostekniikat voivat auttaa parantamaan ihon, lihasten ja jänteiden liikkuvuutta ranteen ja käden ympärillä.
Liikunnan tulisi olla fysioterapiaohjelman pääkomponentti nyrkkeilijän murtuman jälkeen. Harjoitukset tartuntalujuuden ja sormen voiman parantamiseksi ovat tärkeitä käden toiminnan parantamiseksi. Ranteen ja sormien liikeharjoitusten alue on sisällytettävä. Vahvistavien harjoitusten tulisi keskittyä kyynärvarren, käsivarren ja käden lihaksiin. Wolffin lain mukaan luut kasvavat ja uudistuvat vastauksena sille asetettuun stressiin. Liikuntastressi on välttämätöntä sen varmistamiseksi, että luut paranevat ja uudistuvat nyrkkeilijän murtuman jälkeen.
Murtumanne pitäisi parantua ja normaali toiminta palautua noin 10–12 viikkoa alkuperäisen vamman jälkeen. Erityinen parantumisnopeus voi vaihdella vamman vakavuuden ja nykyisen terveydentilan mukaan. Muista puhua fysioterapeutin ja lääkärin kanssa ymmärtääksesi, kuinka erityistilasi odotetaan kehittyvän.
Sana Verywelliltä
Nyrkkeilijän murtuma kädessä voi olla tuskallinen kokemus. Kun murtuma on asetettu oikein ja paraneminen on tapahtunut, fysioterapiaohjelma voi auttaa vähentämään kipua ja parantamaan ranteen ja käden toimintaa.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti