Sisältö
- Mitkä ovat yleisimmät liikavammojen tyypit?
- Ylikäyttövamman hoito
- Pitkän aikavälin näkymät lapsille, joilla on liikavammoja
Yhä useammat pojat ja tytöt harrastavat vapaa-aikaa ja järjestävät urheilua. Seurauksena on, että lasten ja nuorten liikakuolemien määrä kasvaa. Suurin osa urheilu- ja liikakäyttövammoista johtuu pienistä traumeista, joihin liittyy pehmytkudosvammoja, jotka vaikuttavat luuhun, lihaksiin, nivelsiteisiin ja / tai jänteisiin.
Mitkä ovat yleisimmät liikavammojen tyypit?
| Ylikäyttöisen vamman tyyppi | Oireet | Mahdollinen syy |
|---|---|---|
| Jumperin polvi (patellar-jänteet) | Arkuus polven tai säären yläosan alapuolella | Polvinivelen polven jänne vedetään toistuvasti, mikä aiheuttaa tulehdusta ja kipua, erityisesti hyppyjen aikana. |
| Pikku Leaguersin kyynärpää tai olkapää | Kipu kyynärpään tai olkapään alueella, erityisesti toiminnan jälkeen | Toistuvat yläpuoliset heittoliikkeet, jotka aiheuttavat vaurioita ja tulehduksia käsivarren luiden kasvulevyille (tai murtuman seurauksena). |
| Osteokondriitti dissecans | Polven kipu ja turvotus. Tämä tila voi myös aiheuttaa kyynärpään kipua, joka on samanlainen kuin Little Leaguersin kyynärpää. | Nivelkipu ja turvotus, joita esiintyy yleisimmin polvessa, kyynärpäässä ja nilkassa. Teorioiden mukaan se voi esiintyä perheissä tai sen voi aiheuttaa aineenvaihduntaongelma. |
| Severin tauti | Kantapään kipu ja ontuminen, varsinkin juoksutoiminnan jälkeen | Toistuva juoksu tai hyppy aiheuttaa Achilles-jänteen vetämisen kantapäähän. |
| Säärilastat | Kipu ja arkuus säärialueella | Liiallinen juoksu, juoksu kovilla pinnoilla (betoni) ja väärä kenkien kuluminen aiheuttavat usein säärilastoja. |
| Sinding-Larsen-Johanssonin tauti | Polvikipu, varsinkin hyppyjen jälkeen | Tämä tauti johtuu polvilumpion murtumasta, joka johtuu polven polvilumpion jänteen toistuvasta jatkumisesta (jänne vetää pois luusta). |
| Spondylolisteesi | Selkäkipu | Tämä tila johtuu liiallisesta taipumisesta ja alaselän pidentymisestä. Röntgensäteet osoittavat, että osa alaselän yhdestä nikamasta liukuu eteenpäin sen alapuolella olevilla nikamilla. Se nähdään yleisesti jalkapallomiehillä, voimistelijoilla ja luistelijoilla. |
| Spondylolyysi | Selkäkipu | Tämä tila johtuu liiallisesta taipumisesta ja alaselän pidentymisestä. Se nähdään yleisesti jalkapallomiehillä, voimistelijoilla ja luistelijoilla. Yhden nikaman stressimurtuma nähdään röntgensäteellä. |
Ylikäyttövammat voivat myös johtaa stressimurtumiin. Stressimurtumat ovat heikkoja kohtia tai pieniä halkeamia luussa, jotka johtuvat jatkuvasta liikakäytöstä. Stressimurtumia esiintyy usein jalassa koripallo-, juoksu- ja muiden urheilulajien harjoittelun jälkeen. Turvotusta ei yleensä ole, mutta kipu ja arkuus lisääntyvät usein liikkeen aikana.
Kyynärpää
Säärilastat
Spondylolisteesi
Spondyloosi
Ylikäyttövamman hoito
Lapsesi lääkäri määrää liikakäytön erityishoidon seuraavien seikkojen perusteella:
Lapsesi ikä, yleinen terveys ja sairaushistoria
Tilan laajuus
Tilan tyyppi
Lapsesi suvaitsevaisuus tiettyihin lääkkeisiin, toimenpiteisiin tai hoitoihin
Odotukset tilan kulusta
Mielipiteesi tai mieltymyksesi
Hoidon tavoitteena on hallita kipua, edistää paranemista, estää komplikaatioita ja palauttaa loukkaantuneen alueen normaali käyttö.
Ylikäyttövammojen alkuvaiheen hoito sisältää R.I.C.E. (lepo, jää, puristus ja korkeus).
Muista ottaa yhteyttä lapsesi lääkäriin, jos kärsivällä alueella on pitkittynyt, näkyvä epämuodostuma tai jos voimakas kipu estää käsivarren, jalan, ranteen, nilkan tai polven käytön.
Muita hoitovaihtoehtoja voivat olla:
Lääkkeet
Toimintarajoitukset
Lastu tai valettu
Kainalosauvat tai pyörätuoli
Fysioterapia (loukkaantuneiden lihasten, nivelsiteiden ja jänteiden venyttämiseksi ja vahvistamiseksi)
Leikkaus (varsinkin jos loukkaantuminen toistuu, on jatkuvaa kipua tai jos lihas, jänne tai nivelside on repeytynyt pahoin)
Pitkän aikavälin näkymät lapsille, joilla on liikavammoja
Ylikäyttövammat paranevat lapsilla melko nopeasti. On tärkeää, että lapsi noudattaa toimintarajoituksia ja / tai venyttää ja vahvistaa kuntoutusohjelmia vahinkojen estämiseksi.
Useimmat urheiluvammat johtuvat joko traumaattisista vammoista tai lihasten tai nivelten liikakäytöstä. Monet urheiluvammat voidaan estää asianmukaisella kuntoilulla ja harjoittelulla, sopivien suojavarusteiden käyttämisellä ja asianmukaisilla varusteilla.