Sisältö
- Mikä on pakko-oireinen häiriö?
- Mikä aiheuttaa OCD: n?
- Mitkä ovat OCD-oireet?
- Kuinka OCD diagnosoidaan?
- Kuinka OCD hoidetaan?
- Tärkeimmät kohdat OCD: stä
- Seuraavat vaiheet
Mikä on pakko-oireinen häiriö?
Pakko-oireinen häiriö (OCD) on yleinen ahdistuneisuushäiriö. Se aiheuttaa kohtuuttomia ajatuksia, pelkoja tai huolia. OCD-henkilö yrittää hallita näitä ajatuksia rituaaleilla.
Usein häiritseviä ajatuksia tai kuvia kutsutaan pakkomielteiksi. Ne ovat irrationaalisia ja voivat aiheuttaa suurta ahdistusta. Järkeily ei auta hallitsemaan ajatuksia. Rituaalit tai pakotteet ovat toimia, jotka auttavat pysäyttämään tai helpottamaan pakkomielteisiä ajatuksia.
Mikä aiheuttaa OCD: n?
Asiantuntijat eivät ole varmoja OCD: n tarkasta syystä. Genetiikan, aivojen poikkeavuuksien ja ympäristön uskotaan olevan tärkeä rooli. Se alkaa usein teini-iässä tai varhaisessa aikuisuudessa. Mutta se voi alkaa myös lapsuudessa. OCD vaikuttaa miehiin ja naisiin tasa-arvoisesti. Se näyttää toimivan perheissä.
Muita ahdistuneisuusongelmia, masennusta, syömishäiriöitä tai päihteiden väärinkäyttöä voi esiintyä OCD: n yhteydessä.
Mitkä ovat OCD-oireet?
Pakkomielle ovat perusteettomia ajatuksia, pelkoja tai huolia. Niitä tapahtuu usein ja aiheuttavat suurta ahdistusta. Järkeily ei auta hallitsemaan pakkomielteitä. Yleisiä pakkomielteitä ovat:
- Vahva kiinnitys lialla tai bakteereilla
- Toistuvat epäilyt (esimerkiksi lieden sammuttamisesta)
- Tarve pitää asiat hyvin tarkassa järjestyksessä
- Ajatuksia väkivallasta tai jonkun vahingoittamisesta
- Vietetään pitkiä aikoja asioiden koskettamiseen tai laskemiseen
- Kiinnitys järjestyksellä tai symmetrialla
- Pysyvät ajatukset kauheista seksuaalitoiminnoista
- Henkilökohtaisten uskonnollisten vakaumusten vastaiset ajatukset häiritsevät
Vaikka saatat tietää, että ajatukset ovat kohtuuttomia eivätkä johdu tosielämän ongelmista, ei riitä, että ei-toivotut ajatukset menevät pois.
Pakotteet ovat toistuvia, ritualisoituja tekoja. Niiden on tarkoitus vähentää pakkomielteen aiheuttamaa ahdistusta. Esimerkkejä ovat:
- Toistuva käsinpesu (usein yli 100 kertaa päivässä)
- Tarkistetaan ja tarkistetaan, että esimerkiksi ovi on lukittu tai uuni sammutettu
- Noudata tiukkoja järjestyssääntöjä, kuten vaatteiden pukeminen samassa järjestyksessä joka päivä tai mausteiden aakkosjärjestys ja järkyttyminen, jos järjestys häiriintyy
Pakottavista teoista voi tulla kohtuuttomia, häiritseviä ja aikaa vieviä. Ne voivat häiritä jokapäiväistä elämää ja suhteita.
Ihmiset voivat välttää tilanteita, joissa heidän on ehkä kohdattava pakkomielteensä. Jotkut yrittävät rauhoittaa itseään alkoholilla tai huumeilla.
Kuinka OCD diagnosoidaan?
OCD diagnosoidaan fyysisen ja psykiatrisen kokeen aikana, kun pakkomielteet ja pakotteet:
- Käytä vähintään tunti päivässä
- Ovat ahdistavia
- Häiritä jokapäiväistä elämää
Ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan diagnoosin saamiseksi.
Kuinka OCD hoidetaan?
Terveydenhuollon tarjoaja selvittää parhaan hoidon:
- Kuinka vanha olet
- Yleinen terveys- ja sairaushistoriasi
- Kuinka sairas olet
- Kuinka hyvin pystyt käsittelemään tiettyjä lääkkeitä, toimenpiteitä tai hoitoja
- Kuinka kauan sairauden odotetaan kestävän
- Mielipiteesi tai mieltymyksesi
Hoito voi sisältää:
- Ahdistuksen tai masennuslääkkeitä käytetään usein.
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia voi myös auttaa.
Tärkeimmät kohdat OCD: stä
- OCD on yleinen sairaus. Se aiheuttaa jatkuvasti häiritseviä ajatuksia ja pakonaisia rituaaleja, jotka yrittävät lievittää ahdistusta.
- Rituaalit muuttuvat kuluttaviksi ja keskeyttävät jokapäiväisen elämän.
- Stressitapahtumat voivat laukaista OCD-jaksot tai pahentaa niitä.
- Sinulla voi olla tai ei olla käsitystä irrationaalisista ajatuksista tai käyttäytymisestä.
- Lääkkeet ja hoito voivat auttaa vähentämään ajattelumalleihin tai pakonomainen käyttäytyminen. Hoito onnistuu parhaiten, kun molempia käytetään.
Seuraavat vaiheet
Vinkkejä, joiden avulla saat kaiken irti vierailustasi terveydenhuollon tarjoajallesi:- Tiedä vierailusi syy ja mitä haluat tapahtua.
- Kirjoita ennen vierailua kysymykset, joihin haluat vastata.
- Tuo joku mukaasi auttamaan sinua kysymään ja muistaa, mitä palveluntarjoajasi kertoo sinulle.
- Kirjoita vierailun aikana uuden diagnoosin nimi ja kaikki uudet lääkkeet, hoidot tai testit. Kirjoita myös kaikki uudet ohjeet, jotka palveluntarjoajasi antaa sinulle.
- Tiedä miksi uusi lääke tai hoito on määrätty ja miten se auttaa sinua. Tiedä myös, mitä haittavaikutuksia ovat.
- Kysy, voidaanko sairautasi hoitaa muilla tavoin.
- Tiedä miksi testiä tai menettelyä suositellaan ja mitä tulokset voivat tarkoittaa.
- Tiedä mitä odottaa, jos et ota lääkettä tai sinulla on testi tai menettely.
- Jos sinulla on seurantatapaaminen, kirjoita vierailun päivämäärä, aika ja tarkoitus.
- Tiedä, miten voit ottaa yhteyttä palveluntarjoajaasi, jos sinulla on kysyttävää.