Sisältö
Tammen kuori (Quercus robur), joka tunnetaan myös nimellä valkoinen tammi, tulee Fagaceae-perheen puun kuoresta. Tammipuun kuori, ainoa osa, jota käytetään lääkkeinä, korjataan maaliskuusta huhtikuuhun. Valkoisen tammen kuori on tunnustettu rohdosvalmisteeksi, joka on yleensä turvallista ja joka on lueteltu FDA: n GRAS-luettelossa, mikä tarkoittaa "yleisesti turvalliseksi tunnustettua". Saksan komissaari on hyväksynyt tammikuoren käytön ripulin hoidossa, ja se on listattu Yhdysvaltojen farmakopeassa vuodesta 1916 sen supistavien ja antiseptisten ominaisuuksien vuoksi.Muita tammikuoren nimiä ovat:
- Tavallinen tammi
- Corteza de roble
- Durmast tammi
- Englanti tammi
- Peduncular tammi
- Quercus sp. mukaan lukien alba, aivokuori, pedunculata, petraea ja sessiliflora
- Istumaton tammi
- Sauva tammi
- Kivitammi
- Tannerin kuori tai Tannerin tammi
Terveyshyödyt
On olemassa satoja puulajeja, joiden yleisnimi on tammi, mutta sukuun Quercus (latinankielinen sana tammi) sisältyy lehtipuita tai eläviä tammia, jotka ovat kotoisin pohjoisesta pallonpuoliskosta. Muinaisessa kansanperinnessä tammi Quercus tunnettiin kaikkien kasvien pyhimpänä.
Tammikuorella tiedetään olevan monia terveyttä edistäviä ominaisuuksia, mukaan lukien jopa 20% tanniineja. Sitä on käytetty monenlaisten sairauksien, kuten vilustumisen ja flunssan, ekseeman, suonikohjujen, ja muiden hoitoon.
Kasviperäisessä lääketieteessä tammen kuori tunnetaan vahvista supistavista ominaisuuksistaan ja suun infektioiden, ikenien verenvuodon, akuutin ripulin, ihosairauksien, haavojen, palovammojen ja viiltojen hoitoon.
Muita olosuhteita, joissa tammikuorta käytetään yleisesti, ovat:
- Akuutti ripuli
- Nielutulehdus (kurkkukipu)
- Suun haavaumat ja vuotavat ikenet
- Vilustuminen, yskä ja keuhkoputkentulehdus
- Kuume
- Ruokahalun menetys
- Ruoansulatushäiriöt
- Kipu ja tulehdus
- Niveltulehdus
Riittäviä ihmislääketieteellisiä tutkimuksia (kaksoissokkoutetut lumelääketutkimukset) puuttuu turvallisuuden ja tehokkuuden väittämistä näiden sairauksien hoidossa.
Terveyttä edistävät ominaisuudet
Tammikuoren ominaisuuksien, joiden uskotaan edistävän terveysvaikutuksia, ovat:
- Anodyne: Aine, jolla on kipua lievittäviä ominaisuuksia
- Supistava: Ominaisuus, joka aiheuttaa solujen ja kehon kudosten supistumisen auttamaan hankausten, verenvuodon ja muiden sairauksien hoidossa
- Puhdistava: Yrtit, joiden katsotaan olevan puhdistavia ja detoksifioivia
- Emmenagogue: Aine, joka stimuloi tai lisää kuukautiskiertoa
- Styptinen: Aine, joka pystyy pysäyttämään verenvuodon haavaan levitettynä (käytetään yleensä styptisissä lyijykynissä)
Tanniinien korkean pitoisuuden tammikuoressa uskotaan edistävän erittäin voimakkaita supistavia ominaisuuksia, mikä sai Saksan terveydenhuollon ammattilaiset harkitsemaan tammikuorta sellaisten ihosairauksien hoidossa kuin:
- Ekseema
- Ihoärsytys
- Kutiava iho
- Tulehtunut iho
- Peräpukamat
- Tartunnan saaneet haavat
- Staph-infektiot
- Verenvuoto leikkauksia tai haavoja
- Herpes zoster (vyöruusu) vauriot
HCA Healthcare kertoo, että tammikuorella voi olla syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia, mutta tammikuoren käyttöä syövän hoidossa ei todennäköisesti tapahdu lähitulevaisuudessa. Tämä johtuu ihmisestä tehtyjen tutkimusten suorittamiseen tarvittavasta ajasta, joka osoittaa riittävästi näyttöä kliinisestä hyödystä ja turvallisuudesta.
Whole Health Chicagon mukaan tammikuoren kaupallista valmistetta nimeltä Litiax on saatavana Euroopassa diureettina (vesipilleri), joka vähentää kipua ja tulehdusta. Litiaxin diureettista vaikutusta on käytetty Euroopassa munuaiskivien muodostumisen estämiseksi (niillä, joilla on taipumusta munuaiskiviin).
Jotkut lääketieteen asiantuntijat ilmoittavat kuitenkin, että tammikuori on vasta-aiheinen ihmisillä, joilla on munuaiskiviä. HCA Healthcare kertoo, että tammikuoren käytöstä munuaiskivien hoidossa on "erittäin heikkoja todisteita (liian heikkoja, jotta niihin ei voida luottaa ollenkaan)". Lääketieteellinen tutkimus on alkuvaiheessa, eikä ole riittävästi tietoa, jotta tammikuoren käytön turvallisuutta tai tehokkuutta munuaiskivien ehkäisyssä voidaan suositella.
On parasta neuvotella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen minkään tyyppisten lääkekasvivalmisteiden käyttöä, mukaan lukien tammikuori; tämä pätee erityisesti niille, joilla on terveydentiloja, mukaan lukien munuaiskivet ja maksaolosuhteet.
Lääketieteelliset tutkijat pyrkivät selvittämään, onko tammikuori tehokkaasti alentanut kolesterolia, mutta näiden väitteiden tueksi ei ole riittävästi kliinistä tutkimusta.
Kuinka se toimii
Tammikuoren vahvin aktiivinen komponentti on sen tanniinit, tanniinit ovat kellertäviä tai ruskehtavia, katkeranmakuisia orgaanisia aineita, joita löytyy monien kasvien kuoresta ja kuorista (epänormaalit kasvut puista, pensaista ja lehdistä).
Tanniineilla on supistavia ja antiseptisiä ominaisuuksia, joita pidetään hyödyllisinä haavojen ja viiltojen hoidossa. Tanniinien uskotaan myös nopeuttavan veren hyytymistä, vakauttavan verenpainetta ja auttavan vähentämään akuutin (vakavan tilan, joka tulee nopeasti) ripulia.
Muita tammikuoren mahdollisesti aktiivisia komponentteja ovat saponiinit. Saponiinien uskotaan auttavan ylimääräisten rasvojen poistamisessa elimistössä, sitoutumalla ruoansulatuskanavan rasvojen kanssa ja auttamalla niitä hajottamaan; tämä voi auttaa alentamaan kolesterolin imeytymisnopeutta. Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin sen osoittamiseksi, että saponiinit pystyvät alentamaan kolesterolia.
Saponiinien uskotaan olevan hyödyllisiä myös yskänlääkkeenä (aine, joka auttaa parantamaan limaa ja limaa yskimässä). Mutta jälleen kerran ei ole olemassa lopullista lääketieteellistä tutkimusta, joka osoittaisi tämän.
Opinnot
Alustavien tutkimusten avulla on määritetty paikallisen (iholla) tammikuoren voiteen tehokkuus stasis-infektion vastustuskykyisessä muodossa, nimeltään metisilliiniresistentti Staphylococcus aureus, haavoissa ja parantavissa palovammoissa.
Tutkimustulokset osoittivat, että "tammikuoren muotoilu voi parantaa epidermisolujen migraatiota parantumisen nopeuttamiseksi". Tutkimuksen tekijät lisäävät, että tarvitaan lisää tutkimuksia, jotta tammikuoren voidaan lopullisesti pitää turvallisena ja tehokkaana palovammojen ja staf-infektioiden hoidossa.
Mahdolliset haittavaikutukset
RX Listin mukaan tammikuorella voi olla vakavia sivuvaikutuksia, mukaan lukien vatsa- ja suolisto-oireet sekä munuais- tai maksavauriot.
Mutta RX-luettelo kertoo myös: "Tammen kuori voi olla turvallinen useimmille ihmisille, kun sitä käytetään ripuliin jopa kolmesta neljään päivään. Tammen kuori [voi myös olla] turvallinen useimmille ihmisille, kun sitä levitetään suoraan iholle jopa 2-3 viikkoa. Tammen kuori ei ole turvallista, kun sitä levitetään vaurioituneelle iholle tai kun sitä käytetään yli kahden tai kolmen viikon ajan. "
Vasta-aiheet
Vasta-aihe lääketieteellisessä maailmassa tarkoittaa lääkitystä, täydennystä tai hoitoa, joka ei ole turvallista tietyissä olosuhteissa. Tammikuoren vasta-aiheet (kun tammikuorta ei pidä ottaa) ovat:
- Raskaus tai imetys: Saatavilla ei ole tarpeeksi lääketieteellistä tutkimusta siitä, onko tammikuori turvallinen raskaana oleville naisille tai imettäville vauvoille.
- Sydän (sydän): Ne, joilla on sydänsairauksia, eivät saa käyttää tammikuorta.
- Ihosairaudet tai palovammat suurilla alueilla rikkoutunutta tai vaurioitunutta ihoa: Ne, joilla on avoin, itkevä ihoalue, eivät saa käydä tammikuoren kylvyssä.
- Ekseema: Tammen kuori voi edelleen ärsyttää itkualueita. A
- Hypertonia: Tämä on hermotila, joka saa lihakset kiristymään. Hypertoniaa sairastavien ei tule ottaa tammikuorta.
- Munuais- tai maksaolosuhteet: Tammen kuori voi pahentaa munuais- ja maksaongelmia, varsinkin kun sitä käytetään pitkään.
- Ruoansulatuskanavan (vatsa ja suolisto) ongelmat: Korkea tanniinipitoisuus tammikuoressa (8-10%) voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan häiriöitä joillekin ihmisille.
Valinta, valmistelu ja varastointi
Kuten muidenkin rohdosvalmisteiden kohdalla, tammen kuoren oikea annos riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien ikä, yleinen terveydentila, mihin yrttiä käytetään ja paljon muuta.
Tällä hetkellä ei ole vakavia tietoja siitä, mikä tarkalleen tarkoittaa turvallista ja tehokasta annosta tammikuorta. Muista kuulla terveydenhuollon tarjoajaa tai muuta lääketieteen ammattilaista ennen tammikuoren ottamista.
Noudata aina pakkauksen ohjeita, ylittämättä suositeltua annosta.
Annostus ja valmistelu
RX-luettelon mukaan tammikuoresta voidaan tehdä teetä juotavaksi ripulille, vilustumiselle, kuumeelle, yskälle tai keuhkoputkentulehdukselle. Sitä voidaan käyttää myös ruokahalua stimuloivana aineena ja ruoansulatuksen helpottamiseksi.
Tammikuoren pakkaus voidaan levittää suoraan iholle, tai tammikuorta voidaan lisätä kylpyveteen turvotusta ja kipua varten.
Tammikuoren usein käytettyjä annoksia ovat:
- Yksi gramma, kolme kertaa päivässä, kun otetaan tammen kuori suun kautta
- Yksi tai kaksi ruokalusikallista tammikuorta, keitetty 20 minuuttia kahdessa kupillisessa vettä, levitettynä iholle 3-5 kertaa päivässä (tämä annos on tarkoitettu myös juomaan teetä)
Tammikuoren tinktuura voidaan valmistaa sekoittamalla tammikuori alkoholiin; oikeaa suhdetta tulisi käyttää pakkausselosteen ohjeiden mukaisesti.
Europan (Euroopan lääkevirasto) mukaan:
- Kuiva uute voidaan valmistaa akuutin ripulin hoitamiseksi käyttämällä uuttoliuottimen suhdetta 5,0-6,5: 1: etanoli 50% V / V.
- Aikuiset ja yli 12-vuotiaat lapset voivat ottaa suun kautta päällystetyn tabletin, jossa on 140 mg kuivauutetta, neljä kertaa päivässä määrittelemättömän akuutin ripulin vuoksi.
Koska tammikuoren imeytyminen suolistossa viivästyy joskus, tammikuori on otettava vähintään tunti ennen lääkkeiden tai muiden rohdosvalmisteiden ottamista tai sen jälkeen.
Valinta ja varastointi
Nuorten oksien kuivattua kuorta tulisi käyttää tammikuoren lääkevalmisteisiin. Tammikuoren tanniinipitoisuus (aktiiviset komponentit) muuttuu (välillä 8% - 20%) riippuen vuodenajasta, jolloin kuori korjataan, oksien iästä ja valmistusmenetelmästä.
Säilytä tammikuorivalmisteet viileässä ja kuivassa paikassa, suorassa auringonvalossa.
Yleisiä kysymyksiä
Onko valkoinen tammi myrkyllistä?
Valkoisen tammen lehtien ja tammenterhojen on tiedetty olevan myrkyllisiä eläimille (kuten nautoille ja lampaille), kun niitä nautitaan suurina määrinä. Tämä johtuu korkeasta parkkihappopitoisuudesta, joka voi ärsyttää ruoansulatuskanavan (vatsa ja suolisto) järjestelmää ja vahingoittaa elimiä (mukaan lukien munuaiset ja maksa).
Valkotammen kuoresta valmistettujen valmisteiden ei kuitenkaan ole havaittu olevan myrkyllisiä, kun niitä otetaan suositelluissa annoksissa rajoitetun ajan. Lisää tutkimusta tarvitaan luokittelemaan tammikuori lopullisesti turvalliseksi ja tehokkaaksi yrttilisäksi.
Onko tammikuoressa olevilla tanniineilla mitään sivuvaikutuksia?
Kyllä, kun suuria määriä nautitaan, tanniinit voivat aiheuttaa vatsan ärsytystä, pahoinvointia, oksentelua ja jopa maksavaurioita. On myös epäilys siitä, että suurten tanniiniannosten säännöllinen ottaminen voi liittyä lisääntyneeseen tietyntyyppisten syöpien riskiin, mutta tarvitaan lisää tutkimuksia, jotta voidaan lopullisesti raportoida tanniinien ottamisen riskistä, erityisesti pidemmän ajanjakson aikana.
Sana Verywelliltä
Vaikka on olemassa viitteitä siitä, että tammikuori voi olla turvallista ja tehokasta erilaisten sairauksien hoidossa, ei ole tehty riittäviä kaksoissokkoutettuja lumelääketutkimuksia (tutkimusten kultastandardi) tukemaan monia tammikuoren terveysvaikutuksia koskevista väitteistä. Koska kasviperäisiä ravintolisiä, kuten tammikuorta, ei säännellä tiukasti Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA), on tärkeää kuulla lääkärin tai terveydenhuollon tarjoajan kanssa tammikuoren turvallisesta ja tehokkaasta käytöstä.
Pau D'Arcon terveysvaikutukset