Mikä on yöllinen astma?

Sisältö

• Yölliset astmaoireet
• Syyt
• Diagnoosi
• Hoito
• Sana Verywelliltä

Yöllinen astma on astman oireiden paheneminen yöllä. Kokemuksesi siitä voi vaihdella ajan myötä. Voit yskä unissasi tai herätä usein tai et ehkä huomaa tällaisia ​​ilmeisiä oireita ollenkaan, vaan kokee väsymystä päivän aikana öisen astman aiheuttamien unen keskeytysten vuoksi. Useat tekijät lisäävät riskiä. Jos sinulle diagnosoidaan, saatat tarvita mukautusta astman hoito-ohjelmaasi, jotta voit vähentää öisiä oireitasi.

Yölliset astmaoireet

Kaikentyyppiselle astmalle voidaan antaa lisädiagnoosi yöllisestä astmasta. Keskeinen tapa erottaa astma, joka yksinkertaisesti tarvitsee parempaa hallintaa öisten oireiden ja yöllisen astman välttämiseksi, harkitaan oireiden ilmaantuessa.

Tiukempaa hoitoa tarvitseva astma aiheuttaa oireita milloin tahansa päivästä, kun taas yöllisen astman vaikutukset ovat pahempia vain yöllä.

Yöllinen astma voi aiheuttaa jotain seuraavista unen aikana:

• Yskä
• Hengityksen vinkuminen
• Hengenahdistus
• Rintakehän kireys

Nämä oireet voivat herättää sinut useita kertoja. Monet ihmiset nukahtavat nopeasti takaisin eivätkä muista, että heillä olisi ollut astmaoireita tai edes herännyt. Jos joku nukkuu samassa huoneessa tai sängyssä kuin sinä, hän saattaa huomata yskäsi ja hengityksen vinkumisen, jos se on kovaa.

Yöllisen astman kanssa saatat kokea näitä ongelmia useita kertoja viikossa tai enemmän.

Yöllisen astman vaikutukset voivat aiheuttaa uneliaisuutta päivällä, vaikka olisit viettänyt tarpeeksi aikaa sängyssä yön aikana.

Pieni yöllinen ilmavirta keuhkoihisi voi myös olla ongelma yöllisen astman kanssa, mutta tuskin huomaat tämän ongelman oireita. Se voi kuitenkin vaikuttaa päiväsaikaan ja terveysongelmiin.

Komplikaatiot

Päivän uneliaisuuden lisäksi yöllinen astma voi myös aiheuttaa pitkäaikaisia ​​vaikutuksia. Erityisesti se voi pahentaa yleistä keuhkojesi toimintaa, jolloin astma etenee.

Yöllinen astma lisää myös terveysongelmien, kuten sydänsairauksien, riskiä, ​​ja siihen liittyy lisääntynyt kuoleman riski. Itse asiassa 70% astmaan liittyvistä kuolemista ja 80% astman aiheuttamista hengityspysähdyksistä tapahtuu yöllä.

Epäilemättä tämä koskee. Mutta astman ehkäisy- ja hoitosuunnitelmiasi voidaan hienosäätää vähentämään yöllisen astman vaikutuksia.

Syyt

On tärkeää tietää, että yöllinen astma ei vaikuta kaikkiin, joilla on astma; itse asiassa monilla astmaa sairastavilla ihmisillä ei ole oireita yöllä.

Jos sinulla on yöllinen astma, kehon normaalien päivä- ja yövaihteluiden ja ympäristön laukaisijoiden yhdistelmä voi olla syy.

Fyysiset muutokset

Vuorokausirytmisi, joka on kehosi sisäinen kello, säätelee 24 tunnin hormonitoimintaa ja aineenvaihduntaa. Sen aikana esiintyvillä vaihteluilla on suuri vaikutus uneen ja keuhkojen toimintaan.

Öiseen astmaan vaikuttavia tekijöitä ovat:

• Lihasten hallinta: Kun nukut, lihastesi hallinta ja voimasi ovat alhaisemmat kuin hereillä. Tietenkin me kaikki hengitämme nukkuessamme, mutta vähentynyt lihasliike tarkoittaa matalaa hengitystä ja keuhkotilavuuden vähenemistä (sisään otettavan ilman kokonaismäärä). Tämä voi olla ongelmallista, jos sinulla on astma, koska keuhkojesi toiminta on jo heikentynyt.
• Hengitysteiden vastus: Unen aikana hengitystiet kapenevat hieman (keuhkoputkien supistuminen). Kun sinulla on astma, keuhkoputkien supistuminen on jo ongelma, joten pienet muutokset unen aikana voivat pahentaa oireita.
• Tulehdus: Kehosi immuunijärjestelmä ja tulehdus ovat hieman koholla yöllä. Tämä liittyy steroidipitoisuuksien luonnolliseen laskuun. Tulehduksella on tärkeä rooli astmassa, ja pieni lisääntyminen voi pahentaa oireitasi yöllä.
• Hormonit: Hormonaaliset muutokset unen aikana muuttavat aineenvaihduntaa ja hengitysnopeutta ja syvyyttä. Epinefriinillä, melatoniinilla ja kilpirauhashormoneilla on kaikilla tällaisia ​​vaikutuksia.
• Uniapnea: Uniapnea on tila, jolle on ominaista tauot hengityksessä unen aikana. Astma ja uniapnea voivat pahentaa toisiaan ja lisätä oireita.

Yhteys uniapnean ja astman välillä

Ympäristötekijät

Joskus ympäristösi voi pahentaa astmaa yöllä. Esimerkiksi, jos nukut huoneessa, jossa astman aiheuttajat, astma voi pahentua.

Yritä olla tarkkaavainen, onko yöllinen astmaasi huonompi tietyissä ympäristöissä, kuten silloin, kun nukut makuuhuoneesi ikkunoiden ollessa auki, leiriytyessäsi tai hotellissa.

Tuotteet, kuten kasvit, lemmikkieläimet, kankaat ja tuoksut, voivat pahentaa astmaasi yöllä laukaisemalla myös tulehduksen ja keuhkoputkien supistumisen.

Diagnoosi

Jos astmaoireesi pahenevat selvästi yöllä, lääkäri voi diagnosoida sinulle yöllisen astman ensisijaisen astman diagnoosin (esim. Allergisen astman) lisäksi ja alkaa harkita terapeuttisia lähestymistapoja.

Lisäksi diagnostiset testit voivat auttaa tunnistamaan yöllisen astman. Koska päivähengitystestit eivät kuitenkaan välttämättä ole hyödyllisiä - koska hengitysteiden vaikutukset ovat pahempia yöllä - sinua saatetaan kehottaa tekemään joitain testejä kotona.

Jos hengityksessäsi tai unissasi näyttää olevan vakava ongelma, saatat tarvita unentutkimuksen.

Noin 10 prosentilla astman diagnosoiduista lapsista on yöllisen astman oireita, ja yli 50 prosentilla astmasta kärsivistä aikuisista on tämä ongelma.

Diagnostiikkatestit kotona

Ennen kuin otat kotona suoritettavia hengitystestejä mahdollisen yöllisen astman arvioimiseksi, lääketieteellinen tiimisi osoittaa, kuinka sinun tulisi antaa nämä testit itsellesi.

Sinun on suoritettava nämä testit juuri ennen nukkumista ja uudestaan ​​aamulla heti kun heräät nähdäksesi onko astmaasi heikentänyt keuhkojesi toimintaa yön yli. Lisäksi sinun on seurattava tuloksia kannettavassa tietokoneessa ja vietävä se lääkärillesi.

• Pakotettu uloshengitysmäärä (FEV1): FEV1 on ilmamäärä, jonka voit hengittää yhdessä sekunnissa maksimaalisella vaivalla. Voit käyttää spirometriä kotona FEV1: n mittaamiseen. Yöllisen astman kanssa tämä arvo voi laskea vähintään 15% nukkumaanmenon ja aamun välillä herätessäsi.
• Huippuvirtaus: Huippuvirta on ilmamäärä, jonka voit hengittää; sitä ei ole ajoitettu. Yöllisen astman kanssa huippuvirtauksen odotetaan laskevan vähintään 15% nukkumaanmenon ja aamun välillä. Voit tarkistaa tämän arvon kotona huippuvirtausmittarilla.

Tärkeintä on hengittää näiden laitteiden suukappaleeseen päästämättä ilmaa suustasi tai nenästäsi. Sinua saatetaan kehottaa toistamaan jokainen mittaus kaksi tai kolme kertaa varmistaaksesi, ettei siinä ole virheitä.

Nukkumistutkimus

Jos yöllinen hengitysvajauksesi on vakava tai jos sinulla on huomattavaa väsymystä päivällä, lääkäri saattaa tilata polysomnogrammin, eli unitutkimuksen.

Diagnostinen yön nukkumistutkimus seuraa lihasten sävyä, univaiheita, happitasoja, hengitysnopeutta ja voi havaita hengityksen tauot koko testin ajan.

Joskus unen tutkimukset tehdään kotona, ja jotkut tehdään unilaboratoriossa.

Mitä odottaa nukkumistutkimuksesta

Hoito

Lääkitys on avain yöllisen astman hallintaan, mutta siihen ei liity tiettyä lääkettä itse tilan korjaamiseksi. Pikemminkin se tarkoittaa, että astman hoitohoitosi oikea ajoitus on välttämätöntä.

Elämäntapamuutoksilla voi olla merkitystä öisen astman oireiden vähentämisessä. Astman laukaisijoiden välttäminen voi auttaa estämään astman pahenemista yöllä, jos ympäristötekijät vaikuttavat siihen.Ja viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että aerobinen liikunta voi vähentää myös yöllisen astman vaikutuksia.

Jos sinulla on unihäiriö, kuten uniapnea, ongelman hoitaminen on elintärkeää terveydellesi. Terveysongelmien hallinta, erityisesti hengitykseen liittyvät ongelmat, voi myös auttaa lievittämään yöllisen astmasi oireita.

Ajoitus

Astman hallitsevien lääkkeiden aikataulu optimaaliseen oireiden hallintaan koko päivän ja yön on jotain, jonka pitäisi olla selvä ja noudatettava.

Astman säätelylääkkeitä ovat inhaloitavat glukokortikoidit, inhaloitavat pitkävaikutteiset beeta-agonistit (LABA) keuhkoputkia laajentavat aineet, leukotrieenit ja immunomodulaattorit. Ohjaimet toimivat estämällä oireita, joten niitä ei käytetä viime hetkellä tai kun oireet ovat jo alkaneet.

Lääkäri määrää sinulle kontrollilääkkeesi, jotta sinulla on parempi astman hallinta silloin, kun oireesi ovat luonnollisesti pahimmillaan - yöllisen astman tapauksessa tämä aika on yöllä.

Jos et ole varma milloin otat lääkkeitä tai jos sinusta tuntuu, että oireesi eivät ole riittävästi hallinnassa nykyisellä hoito-ohjelmallasi, keskustele lääkärisi kanssa.

Voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin sinä ja lääkäri sovitatte lääkitysohjelmaasi vähitellen seuraamalla oireitanne.

Sana Verywelliltä

Yöllinen astma voi vaikuttaa energiatasoon päivällä. Se lisää myös pitkäaikaisten terveysongelmien riskiä, ​​mukaan lukien astman paheneminen kaikkina vuorokaudenaikoina. On ratkaisuja, joten on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa, jos luulet, että sinulla voi olla astman vakavampia vaikutuksia yöllä.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti