Sisältö
Jos sinulla on vaikeuksia irrottaa ylimääräisiä kiloja ja koet ei-toivottuja yöllisiä vuotoja, tämä voi johtua unihäiriöistä. Laihdutus- ja laihtumisponnistelusi voidaan sabotoida tällä pakollisella kalorien saannilla yöllä. Opi lopettamaan nämä yöaikaiset nukkuminen unen syömisen ja Ambienin kaltaisten lääkkeiden ja obstruktiivisen uniapnean kaltaisten olosuhteiden vuoksi.Mikä on uneen liittyvä syömishäiriö?
Nukkumiseen liittyvälle syömishäiriölle (SRED) on ominaista toistuva tahaton jaksollinen syöminen, joka tapahtuu yön aikana. Se on enemmän kuin keskiyön välipala, ja henkilöt, joilla on tämä häiriö, ovat pitkälti unessa, kun he syövät. Jos tietoisuus on läsnä, henkilö ei pysty lopettamaan syömisen pakkoa.
Ruoka, jota kulutetaan, voi olla melko epätavallista ja usein runsaasti kaloreita. Jääkaapissa olevat jäännökset voidaan syödä. Kokonaisia jälkiruokia voidaan syödä. Parittomia keittoja voidaan myös valmistaa, mukaan lukien suola- tai sokerileivät, jauhot tai jopa kissanhiekka ja muut syötävät aineet. Ruoka syödään nopeasti, ja juotavat jaksot kestävät yleensä alle 10 minuuttia. Jaksot tapahtuvat yleensä iltaisin, mutta niitä voi esiintyä useammin kuin kerran yön aikana.
Näiden jyrkkien jaksojen seurauksena sairastuneet henkilöt ovat vaarassa saada vammoja ruoan valmistuksen aikana, kuten palovammat, tulipalot tai leikkaukset. Lisäksi jos he käyttävät myrkyllisiä aineita, kuten siivoustarvikkeita, ne voivat myrkyttää.
Seuraavana aamuna nukkumisen jälkeen henkilö tuntee olevansa täynnä ja hänen ruokahalunsa on huono. Yötapahtumista ei tyypillisesti ole ollenkaan tai vain osittaista muistia, mutta ne saattavat herätä huomaamaan, että keittiö on sotku. Pahoinpitelytapa voi johtaa ei-toivottuun painonnousuun, ja se voi myös häiritä huomattavasti unta. SRED-potilaat valittavat usein virkistämättömästä unesta ja liiallisesta uneliaisuudesta päivällä.
Syyt
SRED esiintyy yleisemmin naisilla ja alkaa tyypillisesti 20-vuotiailla. Sen syytä ei tunneta. Sitä esiintyy joskus yhdessä muiden unihäiriöiden kanssa, mukaan lukien:
- Unikävely
- Ajoittainen raajojen liikehäiriö
- Levottomien jalkojen syndrooma
- Obstruktiivinen uniapnea
- Narkolepsia
- Epäsäännöllinen unen ja herätyksen rytmi
Lisäksi se voidaan indusoida joillakin lääkkeillä, kuten Ambien (tsolpideemi) .Sitä näyttää esiintyvän useammin niillä, jotka laihduttavat tai rajoittavat kalorien saantia päivän aikana.
Diagnoosi ja hoito
Jos epäillään uneen liittyvää syömishäiriötä, on välttämätöntä tehdä polysomnografia. Tämä unitutkimus osoittaa usein sekavia hämmennyksiä, jotka esiintyvät useimmiten hitaalla aallolla. Kuten edellä todettiin, tämän ongelman voivat laukaista muut unihäiriöt, jotka tunnistetaan osana tutkimusta. Uniapnea tunnistetaan usein, ja tämän tilan hoito voi auttaa.
Jos SRED diagnosoidaan, on tärkeää noudattaa unen perusohjeita. Sekä nukkumisympäristöstä että keittiöstä on tehtävä turvallinen paikka. Tähän voi sisältyä vaarallisten esineiden, kuten veitsien, laitteiden ja jopa siivoustarvikkeiden, pääsy esteettömäksi. Jos unihäiriö havaitaan unitutkimuksen aikana, se vaatii erillistä hoitoa. Lisäksi lääkkeet, kuten klonatsepaami, levodopa tai topiramaatti, voivat olla hyödyllisiä.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti