Sisältö
- Haimatulehduksen perusteet
- Ruokavalio ja ravitsemus
- Painonpudotus
- Luonnolliset korjaustoimenpiteet
- Sana Verywelliltä
Kroonisessa haimatulehduksessa monet luonnolliset lääkkeet (joita käytetään täydentämään mutta eivät korvaamaan perinteistä hoitoa) voivat auttaa lievittämään kipua ja muita haimatulehduksen oireita.
Haimatulehduksen perusteet
Vatsasi takana sijaitseva haima vapauttaa entsyymejä ohutsuoleen edistämään ruoan hajoamista. Kun haimatulehdus esiintyy, nämä entsyymit hyökkäävät vahingossa itse niitä tuottaviin kudoksiin.
Haimatulehdusta on kahta tyyppiä: akuutti ja krooninen. Yleisempi tyyppi on akuutti haimatulehdus, tila, joka aiheuttaa noin 275 000 sairaalahoitoa Yhdysvalloissa vuosittain.
Usein sappikivien aiheuttama akuutti haimatulehdus laukaisee sellaisia oireita kuin voimakas kipu ylävatsassa, pahoinvointi ja oksentelu. Hoito koostuu yleensä sairaalahoidosta laskimonsisäisillä (IV) nesteillä, antibiooteilla ja kipulääkkeillä.
Akuutti haimatulehdus voi olla hengenvaarallinen. Jos koet oireita, kuten voimakasta kipua, joka alkaa hitaasti tai yhtäkkiä ylävatsassasi, hakeudu heti lääkärin hoitoon.
Kroonisen haimatulehduksen yleisin syy on runsas alkoholin käyttö, jonka oireita ovat pahoinvointi, oksentelu, laihtuminen ja öljyinen uloste. Kroonisen haimatulehduksen tiedetään pahenevan ajan myötä, mikä voi johtaa pysyviin vaurioihin ja johtaa komplikaatioihin, kuten diabetekseen, munuaisten vajaatoimintaan ja hengitysvaikeuksiin.
Haimatulehduksen riskin vähentämiseksi on tärkeää rajoittaa alkoholinkulutusta. Terveellisen painon ylläpitämistä, tasapainoisen ruokavalion noudattamista ja liikunnan saamista voidaan myös suositella.
Ruokavalio ja ravitsemus
Vähärasvaista ruokavaliota, joka rajoittaa rasvaisia, paistettuja ja rasvaisia jalostettuja elintarvikkeita, suositellaan usein haimatulehduksen ehkäisyyn ja hallintaan. Tämä johtuu siitä, että liikaa rasvaa kuluttamalla haima voi vapauttaa enemmän ruoansulatusentsyymejä kuin normaalisti. Liiallinen entsyymitaso voi johtaa hyökkäykseen.
Kansallinen haimasäätiö neuvoo, että haimatulehdusta sairastavat potilaat rajoittavat rasvan saannin enintään 20 grammaan päivässä, eikä kukaan ateria sisällä yli 10 grammaa rasvaa.
Juominen runsaasti nesteitä ja kofeiinin vähentäminen on myös suositeltavaa haimatulehdusta sairastaville ihmisille kansallisen diabetes- ja ruuansulatus- ja munuaissairauksien instituutin mukaan.
Joissakin haimatulehdustapauksissa potilaiden on saatettava tarvita täydellistä parenteraalista ravintoa. Ruoansulatuskanavan ohittava ruokintamenetelmä, täydellinen parenteraalinen ravitsemus tarjoaa potilaan päivittäisen ravintotarpeen laskimonsisäisenä tiputuksena.
Terveellisiä ruokia syödä kroonisen haimatulehduksen kanssa
Painonpudotus
Kun akuutti haimatulehdus yleistyy Yhdysvalloissa, uskotaan, että liikalihavuusepidemia voi olla tekijä tämän taudin nousussa. Lisäksi tutkimus julkaistiin Nykyinen mielipide gastroenterologiassa vuonna 2017 osoittaa, että liikalihavuus voi pahentaa akuutin haimatulehduksen vakavuutta.
Jos haluat apua painosi pitämisessä tarkistuksessa ja mahdollisesti suojauksessa haimatulehdukselta, tutustu tähän oppaaseen luonnollisiin lähestymistapoihin laihtumiseen.
Luonnolliset korjaustoimenpiteet
Vaikka tutkimusta luonnollisten lääkkeiden käytöstä haimatulehduksen lievittämiseen on vähän, on olemassa alustavia todisteita siitä, että tietyt lisäravinteet voivat helpottaa oireita. Tässä on katsaus useisiin näiden tutkimusten havaintoihin:
Antioksidantit
Antioksidantit voivat hieman vähentää kipua ihmisillä, joilla on krooninen haimatulehdus, julkaistun raportin mukaan Cochrane-järjestelmällisten arvioiden tietokanta vuonna 2014. Tätä raporttia varten tutkijat analysoivat 12 aiemmin julkaistua kliinistä tutkimusta, joihin osallistui yhteensä 585 osallistujaa.
Päätelmässään he totesivat, että "tämän pienen vähennyksen kliininen merkitys on epävarma ja tarvitaan lisää todisteita". He havaitsivat myös, että vaikka haittatapahtumat olivat enimmäkseen lieviä, niitä esiintyi 16 prosentilla osallistujista.
Oletetaan, että antioksidanttilisäaineiden käyttö voi auttaa kroonisen haimatulehduksen hoidossa vähentämällä oksidatiivista stressiä (mahdollinen tekijä tämän taudin kehittymisessä).
On huomattava, että vuonna 2009 julkaistussa systemaattisessa katsauksessa tutkijat analysoivat 22 kliinistä tutkimusta ja päättelivät, että tiedot eivät tue antioksidanttihoidon hyötyä haimatulehduksen hoidossa.
Glutamiini
Aminohappo, jota luonnollisesti esiintyy kehossasi, glutamiinilla on rooli monissa metabolisissa prosesseissa. Jotkut tutkimukset osoittavat, että glutamiinilisä voi olla hyödyllistä akuuttia haimatulehdusta sairastaville, jotka saavat täydellisen parenteraalisen ravinnon.
Lehdessä julkaistu raportti Haimatologia Esimerkiksi vuonna 2013 tutkijat tarkastelivat 12 kliinistä tutkimusta, joissa oli yhteensä 505 potilasta. Raportin kirjoittajien mukaan heidän analyysinsä "osoittaa selkeän edun" glutamiinilisäaineelle akuuttia haimatulehdusta sairastavilla potilailla, jotka saavat kokonaisparenteraalista ravintoa.
He huomauttivat myös, että enteraalista ravintoa (vatsaan tai ohutsuoleen putken kautta toimitettu ruoka) saavat henkilöt eivät vaadi glutamiinia.
Omega-3-rasvahapot
Omega-3-rasvahappojen käyttö voi auttaa vähentämään tarttuvia komplikaatioita ja sairaalahoidon kestoa akuutissa haimatulehduksessa, etenkin parenteraalisesti käytettynä. Näin todettiin lehdessä julkaistusta vuoden 2015 raportista Ravinteet, jossa analysoitiin kahdeksan kliinistä tutkimusta.
Monityydyttymättömien rasvojen luokka, omega-3-rasvahappoja löytyy luonnostaan monissa elintarvikkeissa (mukaan lukien pellavansiemenet ja rasvaiset kalat, kuten lohi ja tonnikala). Alustavien tutkimusten mukaan omega-3-rasvahapot voivat auttaa haimatulehduksen hoidossa vähentämällä tulehdusta ja korjaamalla kudosvaurioita.
Sana Verywelliltä
Koska laajamittaisia kliinisiä tutkimuksia, joissa testataan niiden vaikutukset haimatulehduksen hoidossa, ei ole, on liian aikaista suositella mitään luonnollisia lääkkeitä haimatulehduksen lievittämiseen. Jos olet kiinnostunut käyttämään luonnollisia lääkkeitä haimatulehduskivun hoitoon, keskustele ensin lääkärisi kanssa siitä, miten tällaiset korjaustoimenpiteet sisällytetään hoitosuunnitelmaasi.
Haimatulehduksen oireet ja hoito- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti