Sisältö
- Luonnolliset korjaustoimenpiteet kuivan päänahan rauhoittamiseksi
- Hiusöljyt
- Teepuuöljy
- Omega-3-rasvahapot
- Omenasiiderietikka
- Mitä sinun tulisi tietää ennen luonnollisten korjaustoimenpiteiden käyttöä kuivalle päänahalle
Luonnolliset korjaustoimenpiteet kuivan päänahan rauhoittamiseksi
Tässä on tarkastelu useista luonnollisista korjaustoimenpiteistä, joiden sanotaan olevan hyödyllisiä:
Hiusöljyt
Hiusöljyjen käyttö voi auttaa hoitamaan kuivaa päänahkaa palauttamalla kosteutta iholle.Näitä korjaustoimenpiteitä ovat:
- Argan-öljy
- Kookosöljy
- Jojobaöljy
- Neem-öljy
Yksi vähemmän tunnetuista öljyistä, joiden sanotaan toimivan kuivana hiuspohjan hoitona, Brahmi-öljyä on pitkään käytetty parantamaan ihon terveyttä ayurvedisessa lääketieteessä. Tämä öljy sisältää uutteita yrtteistä Bacopa monnieri ja Gotu kola, yleensä yhdessä seesamiöljyn kanssa kookosöljy.
Teepuuöljy
Vaikka minkäänlaisten luonnollisten lääkkeiden käytöstä kuivan päänahan hoidossa ei ole tutkimusta, on olemassa joitain todisteita siitä, että teepuuöljy voi olla hyödyllistä hilseen hoidossa. Eräänlainen eteerinen öljy, jota käytetään pitkään aromaterapiassa, teepuuöljy joskus esiintyy ainesosana shampoissa, hoitoaineissa ja päänahkaa kosteuttavissa tuotteissa.
Vaikka harvat tutkimukset ovat testanneet teepuuöljyn tehokkuutta hilseen vastaan, raportti julkaistiin Journal of American Academy of Dermatology Vuonna 2002 teepuuöljyllä rikastettu shampoo voi auttaa ihmisiä, joilla on lievä tai kohtalainen hilse.
Tutkimuksessa 126 ihmistä (14-vuotiaat ja sitä vanhemmat) käyttivät joko 5% teepuuöljyshampoa tai lumelääke shampooa päivittäin neljän viikon ajan. Tutkimuksen lopussa teepuuöljyshampoon saaneet osoittivat 41 prosentin parannuksen päänahan hilseilyssä, kutinassa ja rasvaisuudessa. Ne, joille annettiin lumelääke shampooa, osoittivat kuitenkin vain 11 prosentin parannusta tällaisissa oireissa.
Omega-3-rasvahapot
Jotkut vaihtoehtoisen lääketieteen ammattilaiset ehdottavat, että omega-3-rasvahappojen saannin lisääminen voi hoitaa kuivaa päänahkaa parantamalla ihon yleistä terveyttä. Saatavana ravintolisänä (mukaan lukien tursamaksaöljy ja krilliöljylisäaineet), omega-3-rasvahapoissa niitä esiintyy luonnostaan myös pellavansiemenien kaltaisissa elintarvikkeissa ja rasvaisissa kaloissa, kuten lohessa, sardiinissa, tonnikalassa, makrillissa ja sillissä.
Omenasiiderietikka
Omenasiiderietikkaa mainostetaan luonnollisena lääkkeenä hilseen liittyvälle kuivalle päänahalle.Kannattajat ehdottavat, että omenaviinietikka voi palauttaa päänahan pH-tasapainon ja estää puolestaan Malassezia furfurin (hiivan kaltaisen sieni-ajatuksen) kasvua myötävaikuttaa hilseen kehitykseen).
Tyypillinen kuivan päänahan hoito sisältää pienen omenaviinietikan yhdistämisen vedessä. Kun seos on kaadettu suihkupulloon ja sitten spritzed hiuksiin ja päänahkaan, seoksen annetaan vaikuttaa 15 minuutista tuntiin ja huuhdellaan sitten hiuksista. Tämän lähestymistavan kannattajat suosittelevat yleensä seoksen käyttöä noin kerran tai kahdesti viikossa.
Mitä sinun tulisi tietää ennen luonnollisten korjaustoimenpiteiden käyttöä kuivalle päänahalle
Vaikka kaikki kuivan päänahan lääkkeet eivät voi hyödyttää ihoa, kuivan päänahan hoitamista luonnollisilla tuotteilla pidetään yleensä turvallisena. Kokeile testata useita päänahan kuivahoitoja löytääksesi sinulle parhaiten sopivan ratkaisun.
Vaikka monissa tapauksissa kuiva päänahka on vain kosmeettinen ongelma, se voi joskus johtua psoriaasin kaltaisista olosuhteista (krooninen terveysongelma, joka voi johtaa voimakkaaseen kutinaan ja puolestaan lisätä riskiä bakteeri-ihoinfektioista, joita usein naarmuuntuminen aiheuttaa).
Jos kuiva päänahka jatkuu tai siihen liittyy sellaisia oireita kuin turvonnut nivelet, uritetut kynnet ja hopeiset vaa'at ihollasi, muista ottaa yhteys lääkäriin sen sijaan, että itsehoitaisit itseäsi luonnollisilla lääkkeillä. Itsehoitolla ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla vakavia seurauksia.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti