Sisältö
Vanhetessasi saatat huomata muutoksia äänessäsi. Jotkut iäkkäät aikuiset alkavat tuntea, etteivät he pysty puhumaan niin hyvin kuin pystyivät, tai huomaavat, että heidän äänenkorkeutensa on noussut tai laskenut ajan myötä. Tässä on, mitä sinun pitäisi tietää ikään liittyvien äänimuutosten syistä ja hoidoista, joita kutsutaan presbyfoniaksi,Määritelmä
Presbyphonia on termi, jota käytetään kuvaamaan ikääntyvään ääniin liittyviä muutoksia. Vaikka monet vanhemmat aikuiset pystyvät säilyttämään äänensä, joka heillä on aina ollut - laulaminen ja puhuminen hyvin 80-vuotiaille ja sitä pidemmälle - ongelmat äänenvoimakkuudessa, hengityksen tuessa, käheydessä ja väsymyksessä lähettävät ikääntyviä aikuisia yhä enemmän korvaan, nenään ja kurkkuun asiantuntijat (otolaryngologit) neuvoja varten.
Syyt
Suurin osa ikään liittyvistä äänenlaadun muutoksista ilmenee 60 vuoden iän jälkeen. Fysiologiset muutokset kurkunpään (äänikotelon) monikerroksisiin äänitaitteisiin (johtoihin) - samoin kuin refluksi tai ikään liittyvät sairaudet, kuten Parkinsonin tauti tauti, ei ehkä ole palautuva.
Useiden vuosikymmenien suhteellisen vakaan äänen jälkeen myöhemmissä elinvuosissa voi tapahtua huomattavia muutoksia. Kehomme ikääntyessä menetämme lihasmassaa, limakalvomme ohenevat ja kuivuvat ja menetämme osan nuorempien vuosien hienosta koordinaatiosta. Ei ole mikään yllätys, että nämä muutokset tapahtuvat myös kurkunpään kohdalla, ja tämä johtaa muutoksiin äänessämme. Lääkäri voi kutsua näitä muutoksia äänihuulen atrofiaksi tai kumarrukseksi, presbyfoniaksi tai presbylaryngikseksi.
Oireet
Joitakin iän myötä tapahtuvia yleisiä äänimuutoksia ovat:
- Ravistelu / vapina äänessä
- Pienennetty äänenvoimakkuus ja projektio
- Muiden on vaikea kuulla
- Korkeampi ääni (miehet)
- Matalampi ääni (naiset)
- Vähentynyt äänenkestävyys
Ikääntyessäsi sinulla ja ikäisilläsi saattaa olla heikentynyt kuulokyky, mikä vahvistaa äänen muutosten ja hiljaisemman puhumisen ongelmia ikääntyessäsi.
Hoito
Puheterapia auttaa usein iäkkäitä aikuisia esittämään äänensä tehokkaammin ja pienemmällä vaivalla. Puhekielipatologi voi suunnitella sinulle laulu kunto-ohjelman, joka voi auttaa parantamaan äänesi terveyttä.
Joissakin tapauksissa lääketieteellinen tai kirurginen hoito voi olla vaihtoehto äänen voiman, vakauden tai kestävyyden parantamiseksi.
Vaikka et ole vielä kokenut ikään liittyviä muutoksia äänessäsi, kannattaa käyttää ääntäsi. Aivan kuten fyysiset kunto-ohjelmat voivat auttaa pitämään kehosi vahvana ikääntyessä, äänesi harjoittelu voi auttaa pitämään sen vahvana. American Academy of Otolaryngology suosittelee kirjan tai paperin lukemista ääneen 10-15 minuuttia kerrallaan, kaksi tai kolme kertaa päivässä, ja laulamista radion mukana.
Milloin saat apua
Lähes kaikki puheeseen liittyvät ongelmat ovat hoidettavissa. Ja vaikka käheys ja äänivaikeudet voivat olla vain merkki ikääntymisestä, kaikki äänesi muutokset voivat olla varoitusmerkki siitä, että jokin muu on vialla. Otolaryngologist pystyy sulkemaan pois vakavammat terveysongelmat ja voi ehdottaa hoitoja, joiden avulla saat vanhan äänesi takaisin.