Kuinka voin auttaa kumppaniani selviytymään PCOS: sta?

Sisältö

• Polysystisen munasarjojen oireyhtymän (PCOS) määrittely
• PCOS-oireet
• Diagnoosi
• PCOS: n hallinta
• Lääkkeet ja hoidot PCOS: lle
• Lapsettomuus liittyy PCOS
• PCOS: iin liittyvät komplikaatiot ja pitkäaikaiset huolet
• Tuetaan rakkaasi PCOS: lla
• Bottom Line PCOS-naisten kumppaneille

Jos vaimollasi tai kumppanillasi on munasarjojen monirakkulatauti (PCOS), hän ei ole yksin. Vähintään 1/10 naisilla on PCOS. Vaikka voi olla pelottavaa kuulla, että kumppanillasi on sairaus, tiedä, että hän voi elää täyttä ja terveellistä elämää, jos hänen PCOS-järjestelmäänsä hoidetaan hyvin.

Kumppanisi on tehtävä muutoksia tilansa hallitsemiseksi, ja hänen on seurattava lääkärin kanssa säännöllisesti. Mutta PCOS ei ole kuolemaan johtava eikä luonnostaan ​​vaarallinen sairaus, ja valtaosa naisista, joilla on tila, tekevät hienosti.

PCOS-naisen kanssa elämisessä on kuitenkin haasteita. PCOS voi aiheuttaa ärsyttäviä oireita ja hallinta voi olla tylsää. Rakastavan kumppanin saaminen, joka voi työskennellä hänen rinnallaan, voi kuitenkin tehdä upean eron siinä, miten hän hallitsee näitä oireita tänään ja pitkällä aikavälillä.

Katsotaanpa PCOS: n yleisiä oireita, joitain tapoja, joilla sitä hallitaan, ja roolia, joka sairaudella voi olla lapsettomuudessa sinulle ja kumppanillesi.

Polysystisen munasarjojen oireyhtymän (PCOS) määrittely

Polykystinen munasarjojen oireyhtymä tai PCOS on tila, jossa naisen keho erittää ylimääräisiä mieshormoneja, joita kutsutaan androgeeneiksi. Tämä ylimääräinen androgeenien määrä voi aiheuttaa hänen munasarjojensa tuottavan liian monta epäkypsiä munarakkuloita kuukaudessa, "polysystiset munasarjat", jotka ovat vastuussa sairauden nimestä. Ylimääräiset androgeenit ovat myös vastuussa monista muista tilan oireista.

Normaalissa kuukautiskierrossa hormonaaliset muutokset johtavat munan kypsymiseen ja vapautumiseen jokaisen syklin aikana. Androgeenien liiallisuudesta johtuen naisen munasarjassa olevat munarakkulat eivät kypsy kokonaan eikä vapautu, mikä johtaa pienten munasarjakystien kehittymiseen, jotka voidaan nähdä ultraäänellä. Koska ovulaatiota ei usein tapahdu, kohdun limakalvon (kuukautisten) irtoaminen ei myöskään usein tapahdu. Tämä johtaa epäsäännöllisten kuukautisten yleisiin oireisiin ja usein hedelmättömyyteen.

Emme ole varmoja siitä, mikä aiheuttaa ylimääräisiä androgeeneja, jotka ovat vastuussa PCOS: n kliinisistä oireista. Näyttää siltä, ​​että geneettistä komponenttia voi olla, ja se voi toimia perheissä. Teoriat sisältävät liikaa insuliinia (insuliiniresistenssin takia), mikä johtaa androgeenien lisääntyneeseen tuotantoon tai matala-asteinen tulehdus munasarjoissa, mikä johtaa myös androgeenien lisääntyneeseen tuotantoon.

PCOS-naisen kumppanina on tärkeää ymmärtää, että hän ei tehnyt mitään pahaa aiheuttamaan tilaansa. Sen sijaan hän tarvitsee apuasi selviytyäkseen tilasta, jota aivan liian monet naiset kehittävät tuntemattomista syistä.

PCOS-oireet

PCOS-naisilla on yleensä oireita, jotka liittyvät kohonneeseen androgeenitasoon ja näiden hormonien vaikutukseen kehon eri kudoksiin.

Yleisiä oireita ovat:

• Epäsäännölliset kuukautiset (oligomenorrea) tai poissa olevat kuukautiset (amenorrea)
• Akne
• Epänormaali hiusten kasvu (hirsutismi)
• Harvenevat hiukset
• Painonnousu
• Ihon tummuminen
• Ihon tunnisteet

Monilla naisilla on vain muutama näistä oireista, mikä voi aiheuttaa vaikeuksia diagnoosin tekemisessä.

Polykystisten munasarjojen oireyhtymä

Diagnoosi

Kumppanisi voi olla turhautunut, jos hänelle on diagnosoitu vasta äskettäin PCOS, ja saatat miettiä, miten tämä voisi tapahtua. On arvioitu, että jopa 75 prosenttia PCOS-naisista voi olla diagnosoimattomia, johtuen oireiden vaihtelusta ja palveluntarjoajien puutteesta.Tämän taustalla on, että oireet, kuten epäsäännölliset kuukautiset ja akne, ovat yleisiä teini-ikäisillä ja varhaisen aikuisvuoden aikana. Lisäksi ehkäisypillereiden (yksi PCOS: n hoidoista) käyttö voi peittää myös oireet.

PCOS-diagnoosin tekemiseksi arvioidaan useita tekijöitä. Kun lääkäri ottaa historian ja tekee fyysisen kokeen, hän voi kuulla tai nähdä joitain merkkejä. Laboratoriotestit PCOS: n diagnosoimiseksi voivat paljastaa lisääntyneen androgeenin sekä lisääntyneen luteinisoivan hormonin (LH). PCOS: n transvaginaaliset ultraäänikriteerit ovat tärkeitä myös ultraäänestä löydettyjen merkkien tulkinnassa.

Kriteerit PCOS-diagnoosille

PCOS: n hallinta

PCOS: lle käytettävät erityishoidot riippuvat useista tekijöistä, kuten oireiden laajuudesta ja naisen halusta joko tulla raskaaksi tai välttää raskautta.

Terveellisen painon ylläpitäminen säännöllisen liikunnan ja terveellisen ruokavalion avulla on välttämätöntä, samoin kuin säännölliset vierailut lääkärin kanssa. Osa hänen vuotuisesta tarkastuksestaan ​​tulisi sisältää verensokeritestit (diabeteksen varalta), verenpaine ja kolesterolitasot. Varhainen puuttuminen on avain näiden komplikaatioiden hoitoon ja ehkäisyyn.

Hänen täytyy myös käydä gynekologinsa luona vuosittain (tai lääkärin ehdotuksen mukaan) varmistaakseen, että hän saa säännöllisen kuukautisen (tai vähintään neljä jaksoa vuodessa).

Normaalin kuukautiskierron aikana kohdun limakalvo altistuu hormoneille, kuten estrogeenille, jotka aiheuttavat vuorauksen lisääntymisen ja sakeutumisen. Kun ovulaatiota ei tapahdu (mikä on tyypillistä PCOS: ssa), vuori ei irtoa ja altistuu paljon suuremmille määrille estrogeenia. Ajan myötä tämä voi aiheuttaa kohdun limakalvon paksuuntumista ja saattaa altistaa naisen kehittymään kohdun limakalvon (kohdun) syöpään (katso alla).

Lääkkeet ja hoidot PCOS: lle

On olemassa useita lääkkeitä, joita voidaan käyttää oireiden hallintaan, kuten ehkäisypillerit ja muut hormonit. Glucophage (metformiini) on lääke, jota käytetään insuliiniresistenssin hoitamiseen, mutta se voi auttaa säätelemään kuukautiskiertoa ja auttamaan myös painonhallinnassa. Inositoli on lisäosa, joka tarjoaa lupauksia naisille, joilla on PCOS.

Ylimääräiset kasvokarvat voivat olla hankalia naisille, joilla on PCOS. Eri karvanpoistovaihtoehtoja voidaan kokeilla, tai lääkitys Proscar / Propecia (finasteridi) voi auttaa vähentämään ei-toivottua karvankasvua.

Liikalihavuus voi olla kaksireunainen miekka, koska tila voi vaikuttaa liikalihavuuteen, kun taas ylipaino voi pahentaa tilaa. Painonpudotukseen ja PCOS: iin on tehty huomattavaa tutkimusta. Yhdessä 14 tutkimuksen tarkastelussa päädyttiin siihen, että PCOS-naisilla tulisi soveltaa laihdutusstrategioita väestölle.

Kuinka PCOS: ia hoidetaan

Lapsettomuus liittyy PCOS

Valitettavasti hedelmättömyys on yleinen PCOS: ään liittyvä ongelma, yksinkertaisesti siksi, että tauti aiheuttaa epäsäännöllistä ovulaatiota.

Ilman munasolun vapautumista ei ole mitään liitettävää siittiöiden kanssa eikä raskaus voi tapahtua. Siksi, jos kumppanisi ei ole ovulaatiota säännöllisesti, teillä kahdella voi olla vaikeuksia selvittää, milloin olla intiimi tulla raskaaksi.

Hyvä uutinen on, että raskaus ei ole mahdotonta PCOS: n avulla. Vaikka se voi olla haaste, käytettävissä on useita hoitoja. Saatat joutua hakemaan apua hedelmällisyysasiantuntijalta tai lisääntymisendokrinologilta.

Vaihtoehtoina on suun kautta otettavia lääkkeitä, injektoitavia lääkkeitä ja IVF. Vaikka tämä ei ole tapa, jolla useimmat pariskunnat kuvittelevat perheensä perustamista, nämä hoidot onnistuvat suurimmalle osalle pariskuntia.

Katsaus PCOS: iin ja lapsettomuuteen

PCOS: iin liittyvät komplikaatiot ja pitkäaikaiset huolet

Naisilla, joilla on tämä oireyhtymä, on suurempi riski sairastua diabetekseen, korkeaan verenpaineeseen, korkeaan kolesteroliin ja sydänsairauksiin (metabolinen oireyhtymä) .Kaikki nämä ovat hoidettavissa tai estettävissä, mutta hänen on muutettava tiettyjä elämäntapamuutoksia.

Naisilla, joilla on PCOS, on hieman suuremmat mahdollisuudet kehittää kohdun limakalvon syöpä kuin naisilla, joilla ei ole PCOS: Mitä naisella on epäsäännöllisempiä ja vähemmän kuukautisia, sitä suurempi on hänen riski.

Uniapnea on myös melko yleinen sairaus PCOS-naisilla, ja kumppanit ovat ihanteellisessa asemassa tunnistamaan joitain oireita.

Tuetaan rakkaasi PCOS: lla

On monia asioita, joita voit tehdä tukeakseen kumppaniasi PCOS: n kanssa.

Tee ensin elämäntapamuutokset hänen kanssaan sen sijaan, että valitsisit hänet. Terveellisen ruokavalion noudattaminen on paljon helpompaa, kun kumppanisi tekee niin. Sen sijaan, että menisit illalliselle tai elokuvalle, mene yhdessä vaellukselle tai pyöräretkelle. Etsi tapoja olla aktiivisia yhdessä.

Tutustu PCOS: n hoitovaihtoehtoihin, jotta voit keskustella hänen päätöksistään ja olla tietoinen mahdollisista sivuvaikutuksista. Useimmat naiset arvostavat kumppania, joka ei vain hyväksy häntä sellaisenaan, mutta kiinnostaa erityisesti sitä, mitä hän kokee. Harkitse tapaamista hänen kanssaan ja harjoittele hänen puolestapuhujaaan, jotta hän saa parhaan mahdollisen hoidon.

Harjoittele kärsivällisyyttä. Kroonisen sairauden saaminen on tarpeeksi vaikeaa, mutta PCOS: n kanssa myös hormonitasot vaikuttavat ja voivat lisätä turhautumista. Jotkut sairaudesta kärsivät naiset ovat sanoneet, että tuntuu siltä, ​​että sinulla on kuukautisten edeltävä kuukautiskierto. Jos kumppanisi tuntuu ärtyisältä, yritä erottaa hänen käyttäytymisensä siitä, kuka hän on henkilö.

Opi "lukemaan rivien väliltä". Seksuaaliset huolenaiheet voivat olla ongelma PCOS: lla asuville pariskunnille. Kumppanit saattavat uskoa, että naisen kiinnostuksen puute osoittaa kiinnostuksen puutetta heihin, tai sen sijaan suuttua.

Ole tukeva ja ymmärtäväinen, jos hän kamppailee itsetuntoaan tai mielialaansa kohtaan. PCOS ja masennus voivat myös kulkea käsi kädessä.

Jos olet tekemisissä hedelmättömyyden kanssa, varmista, että hän ymmärtää, että se ei ole vain hänen ongelmansa. Neuvonantajan tai psykologin tapaaminen parina voi olla erittäin hyödyllistä, jos kohtaat näitä huolenaiheita.

Harkitse osallistumista hänen kanssaan PCOS-symposiumiin. Nämä ovat upeita tapahtumia PCOS: n uusimman tiedon oppimiseksi ja tarjoavat samalla mahdollisuuksia tukea oireita hoitaville naisille. Monissa näistä tapaamisista on todellakin eroja ja kokouksia, jotka on suunniteltu vain PCOS: n omaavien rakkaille.

Bottom Line PCOS-naisten kumppaneille

Kumppanisi voi olla erittäin masentunut, jos hänelle on diagnosoitu PCOS, mutta tukevan kumppanin kanssa matka on paljon hallittavampi. Koska sairauden oireet voivat olla ärsyttäviä ja hän tarvitsee sinua tukea, varmista, että sinulla on tukijärjestelmä tuen saamiseksi sinä tarve.

Yritä keskittyä niin paljon kuin voit kumppanisi tilan "hopeavuoriin". Kroonisen sairauden selviäminen on haaste, mutta se voi myös johtaa kumppaneita kommunikoimaan syvemmällä tasolla kuin ne, jotka eivät ole alttiina näille haasteille. Kun ymmärrät joitain täällä käsiteltyjä PCOS: n perusasioita, ota hetki miettiä, miten puhua kumppanillesi PCOS: sta.