Sisältö
Ajatus ottaa pitkä, kuuma liotus maitohaudeessa saattaa tuntua oudolta käsitteeltä aloittelijoille, mutta ihmiset ovat nauttineet maitokylpyjen eduista vuosisatojen ajan.Historia kertoo meille, että muinaiset roomalaiset käyttivät säännöllisesti maitokylpyjä. Yhdysvalloissa kasvojesi peseminen kirnupiimässä oli suosittua vuosisadan vaihteessa. Legendan mukaan Kleopatra sai kuuluisan ihonsa uimalla maitoa ja hunajaa.
Maitokylvyt ovat palanneet tänään, ja monet julkkikset kertovat kuinka maitokylvyt ovat osa heidän kauneushoitoaan.
Edut
Maitokylpyjen vaikutuksista ei ole tehty hyviä tieteellisiä tutkimuksia. On kuitenkin olemassa anekdootteja todisteita siitä, että maitokylpyillä voi olla ihonhoitoetuja.
Maito voi tehdä ihostasi pehmeämmän ja sileämmän, koska maidossa olevat rasvat tarttuvat ihoon. Huomaat silkkisen, mutta ei öljyisen tunteen ihollasi.
Maidossa uiminen voi myös antaa kevyen, lempeän kuorinnan. Maito, erityisesti hapatettu maito, kuten kirnupiimä, sisältää maitohappoa. Maitohappo on alfa-hydroksihappo, jota käytetään yleisesti ihonhoitotuotteissa ja kosmetiikassa.
Maitohappo auttaa liuottamaan solujen välistä "liimaa", joka pitää kuolleet ihosolut yhdessä. Nämä solut irtoavat tehokkaammin, jolloin ihon pinnalla on tilaa tasaisemmille, kirkkaammille soluille.
Huomaa kuitenkin, että maidossa käymisellä ei ole yhtä voimakasta maitohappovoiteita tai kosteuttavia voiteita. Nämä tuotteet on suunniteltu ja muotoiltu antamaan tietty tulos ja sisältävät paljon enemmän maitohappoa kuin maito.
Mutta maitokylvyt voivat tehdä ihostasi vähemmän kuivan ainakin väliaikaisesti. Tämä johtuu lempeästä kuorinnasta yhdessä maidon ihon tasoittavien rasvojen ja proteiinien kanssa.
Emme tietenkään voi unohtaa maitokylpyjen psykologisia vaikutuksia. Maitokylpyjen tuoksu tai yrtit sekoittuvat hyvään. He tuntevat ylevää ja ylellistä. Maitokylvyssä liotus on mukava tapa rentoutua.
Paras kasvopesu kuivalle iholleMyytit
Mitä maitokylpy ei voi tehdä ihollesi? Kauniit maidokylvyt ovat kosmeettisia tai kauneushoitoja; he eivät käsittele mitään ihosairauksia.
Maitoa on käytetty kansanlääkkeinä esimerkiksi auringonpolttamiin, ihoärsytyksiin, hyperpigmentaatioon, ekseemaan ja psoriaasiin.Ei ole vakuuttavia todisteita siitä, että maitokylvyt auttaisivat parantamaan näitä iho-ongelmia.
Ajankohtaisten maitotuotteiden vaikutusta ekseemaan on tutkittu. Mutta tutkimus on ristiriitaista. Ja useimmat tutkimukset on tehty ihmisen rintamaidolla, jota useimmat ihmiset eivät käytä päivittäisissä maitokylpyissään.
Jos tarvitset apua iho-ongelmien hoidossa, älä hypätä ammeeseen. Soita sen sijaan lääkärillesi.
Pehmentävät kosteusvoiteet voivat auttaa kuivaa ihoaKäytetyt maitotyypit
Voit käyttää todellista maitoa (juomasi tavaraa) maitokylvyn tekemiseen. Käytettävissäsi on monia erilaisia maitotyyppejä, ja jokainen antaa maitohaudelle hieman erilaisen ilmeen ja tunnelman.
Kauppa ostetun maidon kylpy olisi kallista (puhumattakaan tahmeasta), joten laimenna nämä maidot lämpimään kylpevesiisi.
- Lehmänmaito käytetään eniten maitokylpyissä, koska se on yleistä, halpaa ja melkein jokaisella on käsillä. Täysrasvainen tai täysmaito antaa sinulle parhaan tuntuman ihollesi.
- Vuohenmaito on toinen yleinen maitohaude-lisäys. Vuohenmaito on voirasvaa korkeampi kuin lehmänmaito, joten se antaa maitohaudellesi kermaisemman tunnelman.
- Kirnupiimä on enemmän maitohappoa kuin muissa maitotuotteissa, joten teoriassa se on parempi kuorinta. Jälleen on vähän tutkimusta tämän tukemiseksi. Mutta kirnupiimihaute kuulostaa hienolta joka tapauksessa.
- Rintamaito kylvyt eivät ole kovin yleisiä, paitsi imettävien äitien keskuudessa. Tarpeettoman rintamaidon "pumppaamisen ja kaatamisen" sijaan voidaan käyttää joko äidin tai vauvan kylpyammeessa. On ristiriitaisia todisteita siitä, että äidinmaito tekee iholle mitään, kun sitä käytetään paikallisesti. Jotkut äidit vain tuntevat paremmin olematta tuhlaamassa maitoa.
- Pähkinämaidot ja soijamaito ovat hyviä vaihtoehtoja vegaaneille. Vaikka ne eivät ole kemiallisesti samanlaisia kuin maitotuotteet, ne voivat antaa saman ilmeen ja tunteen kylpylällesi. Mantelimaito ja kookosmaito ovat erityisen mukavia, koska ne sisältävät runsaasti öljyjä, jotka antavat iholle sileän tunteen.
- Kuivattu maito ja / tai maitoproteiinit käytetään valmiiksi pakattuihin maitokylpytuotteisiin pilaantumisongelman kiertämiseksi.
Laktoosi-intoleranssi
Jos olet laktoosi-intoleranssi ja maidon juominen häiritsee vatsasi, voit yleensä ottaa maitokylpyjä turvallisesti ja ilman mitään ongelmia. Et ehkä pysty sulattamaan maitoa, mutta useimmissa tapauksissa se ei häiritse ihoa.
Tämä ei koske niitä, joilla on todellinen maitoallergia. Älä ota maitohaudetta, jos olet allerginen maidolle. Maidon kanssa kosketuksiin joutuminen aiheuttaa todennäköisesti reaktion, kuten kutinaa, ihottumaa, nokkosihottumaa. Liotus sen ammeessa ei ole hyvä idea.
DIY maitokylpy
Maitokylpyjä on erittäin helppo tehdä. Se on yhtä yksinkertaista kuin kaada valitsemaasi maitoa lämpimään kylpyveteen ja liottaa. Kuitenkin, ellet halua ohuita, läpikuultavia kuplia kylvyssäsi, lisää maito, kun olet täyttänyt amme. Mittausten ei tarvitse olla tarkkoja.
- Nestemäiselle maidolle lisää 1 kuppi 2 kuppiin lämpimään kylpyveteen. Voit käyttää joko tuoretta maitoa tai purkitettua maitoa (ei makeutettua).
- Maitojauheelle lisää 1/3 kupillista 2/3 kupilliseen maitojauhetta lämpimään kylpyveteen.
Jos tunnet itsesi luovaksi, voit myös lisätä kourallisen hienoksi jauhettua kauraa, laventelin silmuja tai ruusun terälehtiä (tuoreita tai kuivattuja), 1/2 kupillista Epsom-suolaa tai merisuolaa, muutama tippa iholle turvallisia eteerisiä öljyjä tai rkl hunajaa.
Maitokylpytuotteet
Jos haluat mieluummin valmiiksi pakatun maitokylvyn, sinulla on monia vaihtoehtoja. Nykyään saatavilla olevat valmiiksi pakatut maitokylvyt vaihtelevat käsintehdyistä tuotteista, jotka on valmistettu luonnollisista ainesosista, vaahtoaviin tuotteisiin, jotka ovat samanlaisia kuin kuplakylpy.
Varmista nopeasti, että saat tuotteestasi mitä luulet saavan, katsomalla nopeasti ainesosien etikettiä. Maidon tai maitoproteiinin ei tarvitse olla ensimmäinen ainesosa, mutta sen tulisi olla listalla melko korkealla.
Paras vartalonpesu kuivalle iholleSana Verywelliltä
Maitokylvyt ovat yleensä hyvin lempeitä ja turvallisia. Useimmat ihmiset voivat käyttää niitä ilman ongelmia. Maitokylvyt ovat mukavia kosmeettisia hoitoja, jotka tekevät ihostasi pehmeän ja sileän. Mutta älä odota heidän parantavan iho-ongelmia.