Sisältö
- Altistuminen auringolle
- Tupakointi
- Hormonit
- Ihonväri
- Painon vaihtelut
- Painovoima ja tavanomaiset ilmaisut
- Perheesi
Altistuminen auringolle
Aikojen viettäminen auringossa on ryppyjen ykkössyy. Ultraviolettisäteilyn UVA- ja UVB-säteet vahingoittavat eniten ihoa, ja liiallisella auringonvalolla on sama vaikutus kuin pinnallisilla lämpöpalovammoilla. Ikä, ihonväri ja kokonaisaltistusaika vaikuttavat altistumisen määrään, joka tarvitaan vahingon aiheuttamiseksi.
Jos altistat ihosi toistuvasti auringonvalolle, ihon alla olevat kollageenikuidut hajoavat aiheuttaen lisääntynyttä rypistymistä. Parasta tapaa suojata ihoasi on välttää kokonaan aurinkoa tai peittää iho. Aurinkosuojavoiteen tai -voiteen käyttö on myös tärkeää riippumatta siitä, kuinka paljon aikaa aiot viettää auringossa.
Tupakointi
Tähän mennessä useimmat ihmiset ymmärtävät, että savukkeiden tupakoinnissa ei ole mitään lumoavaa. Tupakoinnin aiheuttama ihovaurio on selvästi selvää, kun verrataan tupakoitsijoita tupakoimattomiin. On olemassa todisteita siitä, että tupakointi vahingoittaa ihoa ja aiheuttaa kasvojen ikääntymistä, vähemmän kuin imartelevaa värimuutosta ja ryppyjä.
Hormonit
Jotkut asiantuntijat uskovat, että hormonipitoisuuden muutokset ikääntyessään voivat johtaa ryppyihin. Vaikka kirjallisuudessa mainitaan hormonien vaikuttavan ihoon ja aiheuttavan ryppyjä, on ollut rajoitettu määrä tutkimuksia testosteronin vaikutuksesta miesten ryppyihin. Testosteronin vaikutus johtaa paksummaan kasvojen ihoon miehillä. Koska testosteronitasot laskevat iän myötä, ihon kimmoisuus vähenee, mikä voi johtaa ryppyihin.
Ihonväri
Tärkein ihonväripigmentti on melaniini, joka auttaa suojaamaan ihoa haitallisilta auringonvalolta. Vähemmän auringonvalo aiheuttaa vähemmän ryppyjä. Sellaisena ihmiset, joilla on vaaleampi iho, yleensä rypistyvät nopeammin kuin ne, joilla on tummempi iho.
Painon vaihtelut
Ikääntyessä menetät usein enemmän ihonalaista rasvaa, joka on ihon alla. Tämä rasvan menetys on erityisen havaittavissa kasvoilla, mikä tekee ryppyistä näyttävämmän.
Painovoima ja tavanomaiset ilmaisut
Sinun tarvitsee vain katsoa vanhemman aikuisen suua ja otsaa nähdäksesi painovoiman tulokset. Valitettavasti jotkut rypyt ovat väistämättömiä, eikä niillä ole paljon tekemistä niille, jotka ovat ikääntymisen normaalia sivuvaikutusta. Kalkkuna viivat, kulmakarvojen ja variksen jalkojen väliset linjat, silmän kulmista säteilevät viivat, näyttävät kehittyvän pysyvien pienten lihassupistusten takia. Tavanomaiset ilmeet muodostavat myös tunnusomaisia viivoja.
Perheesi
Sillä, miltä näytämme ja miten ryppyjä jakautuu, on paljon tekemistä sen kanssa, mitä perimme. Voit tarkastella ryppyjäsi historiana, historia, jonka voit minimoida, mutta joka on aina kanssasi.
1:286 vinkkiä ryppyjen estämiseksi
Sana Verywelliltä
Jos haluat estää ryppyjä, paras taktiikka on olla koskaan tupakoimaton ja suojata ihoasi auringolta. Et voi muokata ihon luonnollista väriä tai geenejä, joten kannattaa kiinnittää huomiota siihen, mitä voit muuttaa. Kosteusvoiteen käyttö voi myös minimoida hienojen viivojen ulkonäön, vaikka se ei estä ryppyjä.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti