Sisältö
Jos sinulla on diagnosoitu makuladegeneraatio (AMD), olet todennäköisesti huolissasi tulevasta näköstäsi. Näköhäviön kanssa eläminen edellyttää elämäntapamuutoksia. Tärkeitä elämänäkökohtia, joihin tämä vaikuttaa, ovat ajaminen, lukeminen ja hienomotoristen tehtävien suorittaminen, jotka edellyttävät täyttä näköaluetta, kuten ompelu ja työkalujen käyttö.Tuki ja pienet muutokset voivat olla hyödyllisiä paitsi auttamaan sopeutumista, myös auttamaan päivittäisissä tehtävissä.
Tunteellinen
Mahdollisen näköhäviön diagnoosi voi olla aluksi tuhoisa. Voisit kuvitella sosiaalisen eristyneisyyden ja itsenäisyyden menetyksen. Saatat pelätä, että menetät kyvyn harjoittaa harrastuksiasi ja harrastuksiasi. Saatat olla peloissasi ja hämmentynyt tulevaisuudestasi.
Tutkijat etenevät kuitenkin nopeasti monilla näkötuen ja tautien ehkäisyn alueilla. Joitakin makuladegeneraatiotyyppejä voidaan hoitaa tietyillä silmäinjektioilla, fotodynaamisella terapialla tai laserleikkauksella.
Vaikka mikään näistä hoidoista ei paranna tautia, on lohdullista tietää, että jokainen voi hidastaa näön menetystä.
Fyysinen
Makulaarinen rappeuma aiheuttaa yleensä hitaan, kivuttoman näköhäviön. Joissakin tapauksissa näön menetys voi kuitenkin olla äkillinen.
AMD: n varhaisia merkkejä näön menetyksestä ovat varjoalueet keskinäkössä tai epätavallisen sumea tai vääristynyt visio. Silmälääkäri saattaa pyytää sinua katsomaan Amsler-ruudukkoa nähdäksesi, onko vääristymiä tai viivoja puuttuu.
Vaikka silmänpohjan rappeutumiseen ei ole tällä hetkellä parannuskeinoa, käytettävissä on joitain hoitoja, jotka voivat viivästyttää sen etenemistä tai joskus jopa parantaa näköä. Lääkäri voi ehdottaa multivitamiinin ottamista, mikä voi estää sen etenemisen märään, vakavampaan muotoon.
Jotkut tutkimukset viittaavat myös siihen, että runsaasti lohea ja muita kylmävesikaloja sisältävä ruokavalio voi auttaa ehkäisemään tautia tai vähentämään sen etenemisen riskiä.
Makulaarisen rappeutumisen lääkärin keskusteluopas
Hanki tulostettava oppaamme seuraavaa lääkärisi tapaamista varten, jotta voit kysyä oikeita kysymyksiä.
Sosiaalinen
American Academy of Ophthalmology tunnustaa helmikuun ikään liittyväksi silmänpohjan rappeuma-tietoisuuden kuukaudeksi.Makulaarinen rappeuma eli AMD on maan johtava näköhäviön syy.
Joka helmikuussa yli 60-vuotiaita amerikkalaisia kannustetaan oppimaan AMD: n varoitusmerkit ja suunnittelemaan vuotuinen laajennettu silmätutkimus. Silmälääkärit koko maassa yrittävät ehdottaa työkaluja ja resursseja, jotka voivat auttaa AMD-potilaita elämään itsenäisempää elämää.
Käytännöllinen
Yksi asia, jonka voit tehdä sopeutuaksesi näön menetykseen, on oppia uusia tapoja tehdä päivittäin tekemäsi asiat. Vaikka näköhäviötäsi ei voida palauttaa, lääkäri auttaa sinua löytämään tapoja sopeutua ja toimia paremmin jäljellä olevan näkösi kanssa.
Silmälääkäri kysyy mahdollisista fyysisistä rajoituksista ja määrää optiset laitteet auttamaan sinua. Esimerkki hyödyllisestä laitteesta on suurennuslasi, jonka avulla voit suurentaa esineiden kokoa, jotta voit tarkastella niitä helpommin.
Lääkäri voi myös ohjata sinut näön kuntoutuskeskukseen tai silmäklinikalle työskentelemään tiiviisti heikkonäköisen terapeutin kanssa. Heikkonäköinen terapeutti voi auttaa sinua sopeutumaan muuttuvaan visioosi ja auttaa ratkaisemaan erityisiä ongelmia, joita saatat kohdata näön heikkenemisestä.
Terapeutti voi myös auttaa sinua muokkaamaan ympäristöäsi helpottamaan navigointia. Lisäksi hän voi auttaa sinua maksimoimaan kuulo- ja kosketustuntesi, säätämään ääreisnäköäsi ja oppimaan heikkonäköisten apuvälineiden käytön päivittäisessä elämässä.
Mitä voit tehdä
Voit myös tehdä muutoksia kotiisi. Kokeile näitä vaihtoehtoja:
- Käytä portaissa ajovaloja, työvaloja, yövaloja ja lisävaloja
- Merkitse portaiden reunat kirkkaalla teipillä
- Asenna ja kaiteet portaille ja portaille
- Merkitse valokytkimet ja pistorasiat kirkkaalla teipillä
- Pidä kävelyalueet avoimina ja avoimina
- Käytä kylpyhuoneissa liukumattomia mattoja ja tartuntatankoja
- Käytä kontrastivärejä WC-istuimen, lattiamaton, kylpyammeen jne. Merkitsemiseen
- Merkitse lääkkeet suurikokoisilla tarroilla tai teipillä
- Irrota sisäovet
- Tee kynnykset tasaisiksi lattian tai maton kanssa
- Merkitse termostaatti, uuni ja jääkaappi isoilla tarroilla tai teipillä
- Merkitse tietokoneen avaimet korotetuilla tarroilla
Se voi viedä jonkin aikaa tottua tekemään asioita eri tavalla, ja voit ymmärrettävästi tuntea turhautuneeksi. Keskustele jonkun kanssa näistä ja tuuleta tarvittaessa. Lopulta saat selville, miten voit jatkaa jokapäiväisten tehtävien ja harrastusten tekemistä.