Sisältö
Rintalastat ja intertransversarii ovat osa selkälihasten syvintä kerrosta. Vaikka nämä lihakset ovat pieniä, niillä on rooleja joissakin selkärangan tärkeimmissä toiminnoissa. Rintalastat ja intertransversarii auttavat tavaratilan tuella, tietoisuudella selkärangan asennosta ja selän pidennyksen tärkeälle (ja joissakin tapauksissa terapeuttiselle) liikkeelle.Suurin osa lihaksista kiinnittyy luihin ja siirtää niitä. Kuten interspinales ja intertransversarii, tapaan lihas vaikuttaa joskus myös nivelten vakauteen.
Työlihaksen työn vaikutus luihin, joihin ne kiinnittyvät, riippuu suurelta osin niiden tarkasta sijainnista luussa. Tässä tapauksessa kukin selkärangan nikama koostuu rungosta (rungot on pinottu päällekkäin koko selkärangan muodostamiseksi) ja luisesta renkaasta. Luinen rengas kiinnittyy vartalon takaosaan. Tällä luullisella renkaalla on joukko ulkonevia muotoja, joita kutsutaan prosesseiksi. Rintojen väliset ja intertransversarii kiinnittyvät prosesseihin. Kuten nimistä voi päätellä, interspinales-lihas kiinnittyy spinousprosessiin ja intertransversarii kiinnittyy poikittaiseen prosessiin.
Intertransversarii
Intertransversarii ovat pieniä liukastumisia lihaksia, jotka kiinnittävät yhden poikittaisen prosessin seuraavaan pystysuunnassa, joka vastaa selkärangan viivaa. Vaikka heidän asennonsa poikittaisprosesseissa voisivat teoriassa antaa heille mahdollisuuden osallistua taivutus- ja kiertoliikkeisiin, asiantuntijat eivät ole varmoja, pystyvätkö nämä lihakset tuottamaan tarvittavan voiman, jotta se todella tapahtuisi. Sen sijaan asiantuntijat uskovat, että intertransversariien supistuminen auttaa todennäköisesti vakauttamaan selkärangan.
Myös niskassa (teknisesti kutsutaan "kohdunkaulan selkärangaksi") intertransversariit sisältävät suuren määrän hermoreseptoreita, jotka lisäävät tietoisuuttasi selkärangan liikkumisesta. Tällä tavalla ne auttavat sinua seuraamaan niskaasi ja vaikuttavat läheisten lihasten toimintaan antamalla palautetta.
Intertransversarii kiinnittyy sekä poikittaisten prosessien eteen että taakse selkärangan kummallekin puolelle. Ne liittyvät nikaman poikittaiseen prosessiin ylä- ja alapuolella. Intertransversarii-parit ulottuvat ensimmäisestä kaulanikamasta (tunnetaan myös nimellä "atlas") ensimmäiseen rintanikamaan ja sitten taas 10. rintanikamasta viiteen lannerangaan.
Kun molemmat intertransversariit toimivat yhdessä, ne pidentävät ja ylittävät selkärangan. (Ajattele pidennysliikettä selkäkaarena.) Kun vain yksi intertransversarii-lihas supistuu, se edistää sivutaajuutta. Intertransversarii työskentelee interspinalien, rotaattoreiden ja multifidusten kanssa näiden liikkeiden tuottamiseksi. Kaikki kuuluvat sisäisten selkälihasten syvimpään kerrokseen.
Välilihakset
Kuten intertransversarii, välilihakset ovat lyhyitä lihaksia. Mutta sen sijaan, että kiinnitettäisiin nikamien poikittaisprosesseihin, interspinales sijaitsevat nikamien välisen nivelsiteen kummallakin puolella.
Joten missä (ja mikä) on nivelside? Se on yhdistävä nivelside, joka kulkee pystysuunnassa pitkin spinous-prosessien kärkiä. Spinoottiset prosessit sijaitsevat nikamien luisten renkaiden keskellä. (Muistakaa, että nämä luiset renkaat kiinnittyvät selkärangan runkoihin ja tarjoavat prosessien avulla yhteyden selkäydinluiden sekä lihasten kiinnityskohtien välillä.)
Rintalastat sijaitsevat molemmin puolin nivelsideä. Se kulkee pystysuunnassa selkärankaa pitkin alkaen toisesta kohdunkaulan nikamasta (tunnetaan myös nimellä akselina) ja ulottuu alas joko 1. tai 2. rintanikamaan ja sitten taas noin 12. rintakehän tai lannerangan väliin ristiluuhun. Intertransversariien tavoin myös interspinales-lihaksella on merkittävä rooli selkärangan vakauttamisessa. Mutta toisin kuin intertransversarii, interspinali-lihas auttaa vakauttamaan selkärangan, kun se liikkuu (mikä tunnetaan nimellä dynaaminen stabilointi).
Yhden muiden lihasten kanssa, jotka muodostavat sisäisten selkälihasten syvimmän kerroksen, interspinales osallistuvat myös kiertymiseen ja selän jatkamiseen.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti