Sisältö
Iisoppi (Hyssopus officinalis) on kasvi, jota on käytetty lääketieteellisesti vuosisatojen ajan, mahdollisesti jopa Raamatun aikoina (se mainitaan Vanhassa testamentissa). Lääketieteessä käytetään kasvin maanpäällisiä osia, ei juuria.Perinteisesti sitä on käytetty monenlaisiin vaivoihin, mutta toistaiseksi meillä ei ole tarpeeksi todisteita siitä, että se on turvallista ja tehokasta kenellekään heistä.
Hysopin perinteisiin käyttötarkoituksiin kuuluu hoito:
- Ruoansulatusapu
- Maksaongelmat
- Sappirakon tauti
- Kaasu
- Suoliston kipu
- Koliikki
- Yskä
- Vilustuminen
- Kipeä kurkku
- Astma
- Virtsateiden infektiot
- Huono verenkierto
- Kuukautiskrampit
- Aiheuttaa hikoilua (kylvyssä)
- Paikallisesti palovammoja, mustelmia ja paleltumia varten
Olet saattanut törmätä isopiin tietämättä sitä. Vaikka sillä on karvas maku, sitä käytetään joskus aromina elintarvikkeissa, ja öljyä käytetään hajusteena joissakin vartalonhoitotuotteissa ja meikkeissä.
Iisoppi kuuluu Lamiaceae-perheeseen, joka tunnetaan myös timjamista, mintusta, oreganosta, basilikasta, salviasta, rosmariinista, sitruunamelista ja monista muista aromaattisista kasveista.
Terveyshyödyt
Vaikka ravintolisät tutkivat niitä harvoin, meillä on yhä enemmän kirjallisuutta hysopin mahdollisista terveysvaikutuksista. Se on vielä alkuvaiheessa, mutta suuri osa siitä on lupaavaa, mikä voisi antaa tutkijoille kannustimen jatkaa sen tutkimista.
Syöpäsolujen tappaminen
Tutkijoiden Zielinskan ja Matkowskin vuonna 2014 tekemä katsaus löysi todisteita siitä, että Lamiaceae-perheen yrtit, mukaan lukien iisop, saattavat pystyä tuhoamaan syöpäsolut.
Intiasta vuonna 2017 tehty tutkimus viittaa siihen, että iisoppi voi olla yksi tehokkaimmista syöpälääkkeistä tässä perheessä ja tappaa 82 prosenttia rintasyöpäsoluista laboratoriotutkimuksissa. Vaikka tämä on erittäin lupaavaa, se on toistettava ihmisen tutkimuksissa, ennen kuin tiedämme, onko se turvallinen ja tehokas hoito.
Haavaumien hoito
Moniin iisopin perinteisiin käyttötarkoituksiin liittyy ruoansulatushäiriöitä, ja vuoden 2014 tutkimus paljastaa mahdollisen syyn sille. Tutkijat havaitsivat, että se toimii kehossa kahta kemikaalia vastaan, jotka liittyvät haavaumiin: ureaasia ja a-kymotrypsiiniä.
Tämän vuoksi he päättelivät, että iisoppi voi olla tehokas haavaumahoito. Tarvitsemme inhimillisiä tutkimuksia tietääksemme varmasti.
Astma
Lääketiede voi tukea toista perinteistä käyttöä - astma. Vuonna 2017 tehty lukuisten persialaisten lääkekasvien analyysi osoitti, että iisoppi ja useat muut kasvit pystyivät parantamaan tulehdusta, oksidatiivista stressiä, allergista vastetta, henkitorven sileän lihaksen supistumista ja hengitysteiden uudistumista astmassa.
He ehdottivat lisätutkimuksia selvittääkseen, mikä rooli näillä yrtteillä voi olla näytöllä astman hoidossa.
Viivästyttää ihon ikääntymistä
Vuonna 2014 julkaistu tutkimus julkaistiin vuonna Ennaltaehkäisevä ravitsemus ja elintarviketiede nimeltään iisopiksi useiden kasvien joukossa tutkijoiden uskotaan olevan kaksi ominaisuutta, jotka antavat heille ikääntymistä estäviä vaikutuksia iholle: ne ovat antioksidantteja ja estävät rasvan varastoinnin kehossa.
Antioksidantit taistelevat hapen ja ympäristömyrkkyjen vaikutuksia vastaan, jotka voivat paitsi ikääntyä ihoa myös johtaa lukuisiin sairauksiin. He tekevät tämän vakauttamalla terveydellemme haitallisia soluja, joita kutsutaan vapaiksi radikaaleiksi.
Tutkijoiden mukaan liiallinen rasvan kertyminen voi aiheuttaa ei-toivottuja muutoksia ihon kudosrakenteessa, mikä saa sen näyttämään vanhemmalta.
Antimikrobinen ja antioksidanttitoiminta
Romanian tutkijaryhmä julkaisi artikkelin lehden vuoden 2014 painoksessa Molekyylit joka tutki iisopin antioksidanttista ja antimikrobista vaikutusta.
Heidän työnsä paljasti korkeat polyfenolitasot (eräänlainen antioksidantti) ja hyvän antioksidanttiaktiivisuuden. Tämän lisäksi kasviuutteilla ja öljyillä oli kohtalainen antimikrobinen, sienilääke ja viruslääke.
Nämä olivat kuitenkin tuloksia laboratoriossa, ei ihmiskehossa. Tarvitsemme lisätutkimuksia vahvistaaksemme hysopin mahdolliset edut näillä ja useimmilla alueilla.
Saman lehden vuonna 2009 julkaisemalla artikkelilla oli samanlaiset tulokset, jotka osoittivat, että hysopin eteerisellä öljyllä oli joitain antibakteerisia ja sienilääkkeitä. Myöhempi työ on tukenut teoriaa.
Vuoden 2012 tutkimus julkaistiin lehdessä Acta Poloniae Pharmaceutica löysi myös typpioksidia poistavaa aktiivisuutta, mikä tukee teoriaa, jonka mukaan isopi on antioksidantti. Kasvava kirjallisuus tukee tätä väitettä.
Antiviraaliset ominaisuudet: Herpes Simplex -virus ja HIV
Harvat virukset ovat yhtä tunnettuja yleisölle tai yhtä yleisiä kuin Herpes Simplexes 1 ja 2. Hysopilla voi olla jonkin verran hyötyä näiden virusten leviämisen estämisessä.
Iranin kasviperäisiä lääkkeitä herpes simplex -viruksille (HSV) koskevassa vuonna 2016 esitetyssä katsauksessa luetellaan useita tutkimuksia, jotka osoittavat, että hiirillä entsop-ote pystyi hidastamaan HSV-1-infektion puhkeamista yli 50 prosentilla.
Koska herpesinfektiot ovat yleisiä ja virus pysyy järjestelmässäsi pysyvästi, on todennäköistä, että näemme lisää tutkimusta tällä alueella.
Vuoden 2018 katsaus kirjallisuuteen Lamiaceae-kasveista retrovirus HIV: tä vastaan osoitti lupaavia alustavia tuloksia.Tutkijoiden mukaan kasvit näyttävät kohdistuvan rakenteisiin, jotka antavat viruksen kiinnittyä ja siten tartuttaa soluja. Ne voivat myös tuhota tärkeimmät entsyymit, joihin HIV luottaa elinkaarensa aikana.
Tutkijat päättelivät, että nämä kasvit voivat auttaa ehkäisemään ja hoitamaan joitain virussairauksia, ja mainitsivat useita näkökohtia, jotka ansaitsevat lisätutkimuksia.
Muut mahdolliset vaikutukset
Edellä mainitussa Zielinskan katsauksessa lueteltiin myös useita iisopin vaikutuksia, joita varhaiset tutkimukset tukevat, mukaan lukien:
- Tulehdusta estävät ominaisuudet
- Nosiseptiivinen vaikutus. Nociceptorit ovat erikoistuneita aistisoluja, jotka havaitsevat ärsykkeet, kuten kivun ja lämmön, ja reagoivat niihin ilman, että heidän tarvitsee ensin lähettää signaaleja aivoihin. Nämä solut voivat olla yliherkkiä joissakin kroonisissa kiputiloissa, kuten fibromyalgiassa.
- Anti-aterogeeniset ominaisuudetmikä tarkoittaa, että se voi hidastaa tai estää rasva-plakkien muodostumista valtimoissa, mikä voi johtaa valtimoiden kovettumiseen ja sydänsairauksiin.
Mahdolliset haittavaikutukset
Jopa luonnollisilla hoidoilla voi olla ei-toivottuja sivuvaikutuksia, eikä yysop ole poikkeus. Yrtin uskotaan olevan suhteellisen turvallinen tasoilla, joita käytetään yleisesti elintarvikkeissa; suurilla annoksilla se voi kuitenkin olla vaarallista. Joidenkin tulisi välttää kokonaan isopia.
Mahdollisia haittavaikutuksia ovat:
- Allergiset reaktiot: Älä käytä hysopia lääkinnällisesti, jos sinulla on joskus ollut allerginen reaktio iisopia sisältäville tuotteille, itse isopikasville tai muille Lamiaceae-perheen kasveille (tunnetaan myös nimellä minttu tai kuollutperheen perhe).
- Oksentelu: Tämä tapahtuu tyypillisesti vain suurina annoksina.
- Takavarikot: Hysopiöljy on tunnettu kouristuksia, eikä sitä tule antaa lapsille tai kouristushäiriöille. Terveillä aikuisilla iisoppi voi lisätä kohtausten riskiä, etenkin suurilla annoksilla.
- Keskenmeno: Älä ota tätä yrttiä, kun olet raskaana. Hysop voi aiheuttaa kohdun supistuksia ja laukaista kuukautiset, mikä voi aiheuttaa keskenmenon.
Meillä ei ole tarpeeksi tietoa sanomaan, onko isopia turvallista käyttää imetyksen aikana, joten on parasta välttää sitä, jos imetät. Lasten ei pidä käyttää iisopia lainkaan lisääntyneen kohtausten riskin takia.
Riskit ja vasta-aiheet
Hysopilla voi olla yhteisvaikutuksia joidenkin lääkkeiden ja lisäravinteiden kanssa. Tarkista lääkäriltäsi ja apteekista ennen isopin ottamista, jos otat jotain seuraavista:
- Kohtausten vastaiset lääkkeet tai lisäravinteet
- Lääkkeet tai lisäravinteet, jotka vaikuttavat kohtauskynnykseen
- Diabeteslääkkeet
- Lisäravinteet, jotka muuttavat verensokeritasoja
- Kolesterolia alentavat lääkkeet tai lisäravinteet
- Antiviraaliset lääkkeet
- Glukokortikoidit
- Immunosuppressiiviset lääkkeet tai lisäravinteet
On mahdollista, että apteekkihenkilökunta tietää enemmän tällaisista vuorovaikutuksista kuin lääkäri, joten vaikka haluat varmasti keskustella kaikista hoitopäätöksistä lääkärisi kanssa, on hyvä keskustella myös apteekkihenkilökunnan kanssa.
Annostus ja valmistelu
Iisopille ei ole määritetty standardia, turvallista annostusta. Tyypillinen annos on 2 grammaa kuivattua yrttiä teeksi, jopa kolme kertaa päivässä.
Jotkut ihmiset ottavat 10-30 tippaa isoppiöljyä päivässä, mutta hysopiöljyn pitkäaikaista käyttöä ei suositella, koska kohtausten riski on lisääntynyt.
Sana Verywelliltä
Vain sinä voit päättää, onko iisoppi jotain, jonka haluat lisätä terveydenhoito-ohjelmaasi. Varmista, että keskustelet eduista ja haitoista lääkärisi kanssa, tee paljon tutkimuksia ja harkitse koko terveyshistoriaasi ja mitä lääkkeitä ja lisäravinteita jo käytät. Muista, että "luonnollinen" ei aina tarkoita "turvallista". Seuraa lääkärisi annostusohjeita ja tarkkaile negatiivisia sivuvaikutuksia tai yhteisvaikutuksia aina, kun aloitat jotain uutta.
Voiko kehäkukka auttaa parantamaan haavoja?