Kuinka käyttää Sitz-kylpyä

Sisältö

• Valmistautuminen
• Kuinka ottaa Sitz-kylpy

Istuinkylpy (johdettu saksankielisestä sanasta sitzen, tarkoittaa "istua") on muovinen kylpyamme, joka on täytetty vedellä, jota käytetään hoitamaan anorektaalialueen (peräaukon ja peräsuolen ympärillä oleva alue) vaikutuksia. Kylpyamme sopii wc: n päälle, jotta voit istua lämminvesialtaassa 15-20 minuuttia lievittää episiotomiaan, peräpukamiin, fistuliin, peräaukon halkeamiin ja muihin anorektaalisiin olosuhteisiin liittyvää epämukavuutta.

Istuinkylpy voidaan suorittaa myös liottamalla matalassa ammeessa terapeuttisten lisäaineiden, kuten Epsom-suolan, kanssa tai ilman. Tätä kutsutaan joskus "lonkkakylvyksi", koska vesi tulee vain lonkan luuhun.

Vuonna 2011 tehdyn tutkimuksen mukaanJapanilainen hoitotieteen lehti, ihmiset, jotka käyttävät istuinkylpyjä, pitävät niitä lohduttavina, vaikka ei ole selvää näyttöä siitä, että ne lievittäisivät kipua tai nopeuttaisivat halkeamien tai haavojen paranemista.

Peräsuolen kivun yleiset syyt

Valmistautuminen

Voit ostaa istuinkylvyn monista apteekeista noin 10 dollarilla. Löydät ne myös sairaalan apteekeista tai lääketieteellisistä tarvikkeista. Jos luulet tarvitsevasi istumakylvyn leikkauksen tai synnytyksen jälkeen, voit pyytää sairaalan henkilökunnan jäsentä toimittamaan sinulle sellaisen ennen eroa (vaikka he saattavat veloittaa sinulta enemmän kuin mitä maksaisit muualla).

Valmistaudu istumakylpyyn asettamalla seuraavat tarvikkeet wc: n lähelle, jota aiot käyttää:

• Muovinen sitz-kylpyamme
• Kannu tai iso mittakuppi
• Suuri lusikka
• Puhdista pyyhkeet
• Terapeuttiset lisäaineet, mukaan lukien Epsom-suola, taikapähkinä, omenaviinietikka, ruokasoodaa tai jodittamaton merisuola (valinnainen)
• Puhallinkuivain (valinnainen)
• Pehmentävä kosteusvoide ja / tai suojavoide

Kuinka ottaa Sitz-kylpy

Sitz-kylpyhuonetyyppejä on useita erityyppisiä, joissakin on ylivuotoaukkoja ja toisissa ilman. Muissa malleissa on liuospussi, jonka voit ripustaa wc: n yläpuolelle kuin IV-pussi, jolloin vesi virtaa putken läpi ammeeseen lukittavan kiinnittimen kautta.

Menettely on enemmän tai vähemmän samanlainen riippumatta ostamastasi istuinkylvystä. Istumakylpy:

1. Asenna sisäosa. Nosta wc: n kansi ja istuin. Aseta muovinen istuinkylpyamme wc: n päälle varmistaen, että se istuu hyvin eikä liiku.
2. Täytä lämpimällä vedellä. Täytä insertti puhtaalla vedellä syöttimellä tai mittakupilla. Et halua veden olevan palavaa kuumaa, mutta sen on oltava tarpeeksi lämmin, jotta siitä ei tule kylmää, kun se jäähtyy 10-15 minuutin aikana. Älä täytä liikaa, jos istuinkylvyssä ei ole sisäänrakennettuja ylivuotoaukkoja.
3. Täytä liuospussi. Jos kylvyssäsi on liuospussi, täytä pussi lämpimällä vedellä ja kiinnitä putki insertin liitäntäkohtaan. Varmista, että puristin on lukittu. Ripusta laukku koukustaan ​​pyyhetelineeseen. Kun olet valmis, voit vapauttaa vettä istuinkylpyyn avaamalla puristimen tarvittaessa.
4. Lisää terapeuttisia ainesosia. Halutessasi voit lisätä veteen Epsom-suolaa, noitapähkinää tai muita ainesosia. Epsom-suola tarvitsee erityisesti lämmintä vettä liukenemiseen. Sekoita lusikalla sekoittamiseksi tai liuottamiseksi. Jos sinulla on leikkauksia tai hiertymiä peräaukossa tai peräsuolessa, kannattaa välttää etikkakylpyliuoksia.
5. Liota ja rentoudu. Istu ammeessa 10 tai 15 minuuttia (tai lääkärisi suosittelemalla). Käytä aikaa rentoutumiseen ja lukea kirjaa tai kuunnella musiikkia. Jos kylvyssäsi on liuospussi, voit vapauttaa kylpyammeeseen lämmintä vettä sen jäähtyessä. Jos istumakylvyssäsi on tuuletusaukkoja, voit pitää lähellä kannun lämmintä vettä tarpeen mukaan
6. Pyyhe kuiva. Kun olet valmis, taputtele peräaukko ja sitä ympäröivä iho varovasti kuivaksi puhtaalla pyyhkeellä. Jos iho on liian herkkä kosketukselle, voit käyttää viileintä kuivausrumpua, joka on asetettu viileimpään lämpötilaan, tai yksinkertaisesti antaa sen kuivua ilmassa.
7. Kosteuttaa. Ihon liotus 10-15 minuutin ajan poistaa monet öljyt, jotka estävät kosteuden menetyksen ja bakteerien tunkeutumisen ihoon. Siksi on tärkeää kosteuttaa istuinkylvyn jälkeen ja taputtaa pieni estovoide (kuten vaseliini) tulehtuneelle tai loukkaantuneelle iholle. Jälkimmäinen auttaa suojaamaan haavoittuvia kudoksia suoliston aikana.
8. Puhdista istuinkylpy. Pese astia puhtaana sisältä ja ulkoa astianpesuaineella ja lämpimällä vedellä huuhtelemalla huolellisesti. Sinun tulisi tehdä sama liuospussilla ravistamalla pussia voimakkaasti ja antamalla saippuaveden valua putken läpi. Pyyhe kuivana tai ilmakuivana. Jos konepesun kestävä, voit käyttää istuinkylpyä ja muita esineitä lämmitetyn syklin läpi. Vältä voimakkaiden kemikaalien tai valkaisuaineiden käyttöä.
9. Pese kätesi. Vaahdota kädet puhtaalla, juoksevalla vedellä ja saippualla. Alkoholipohjainen käsienpuhdistusaine on hyödyllinen, mutta ei välttämätön. Pese huolellisesti vähintään 30 sekunnin ajan vaahdottamalla kämmenet, ranteet, käsien takaosat, sormien välissä ja kynsien alla. Huuhtele puhtaalla, juoksevalla vedellä ja kuivaa.

Käytä istuma-ammeesi niin usein kuin lääkärisi suosittelee, yleensä useita kertoja päivässä epämukavuuden lievittämiseksi.Tämä on yksi lääke, jota voidaan käyttää melko usein, vaikka onkin tärkeää antaa ihon kuivua perusteellisesti kylvyn välillä.

Ihon ylikyllästyminen liian usein istuvilla kylvyillä voi edistää ihon kuivumista ja hidastaa leikkausten, halkeamien ja hankaumien paranemista.

Kuinka pian leikkauksen jälkeen voin käydä kylvyssä?