Sisältö
Ei ole harvinaista kokea masennusta saatuaan herpesdiagnoosin. Paitsi että sinulla on tila, josta sinun on kerrottava seksikumppaneillesi, saatat myös olla täynnä syyllisyyden, vihan, häpeän, surun, ahdistuksen tai pelon tunteita, joita et yksinkertaisesti voi ravistaa. Kaikki nämä tunteet ovat normaaleja.Kuten minkä tahansa terveydentilan kohdalla, opit lopulta sopeutumaan ja sovittamaan diagnoosin. Mutta jos et voi löytää itsesi kamppailemaan masennuksen vuoksi, koska sinulla on herpes, sinun on haettava ammattitaitoista apua.
Tietoja herpesistä
Jos sinulla on herpes, et ole yksin. Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten mukaan se on uskomattoman yleinen virus, joka vaikuttaa useampaan kuin jokaiseen kuudesta 14–49-vuotiaasta ihmisestä Yhdysvalloissa. Itse asiassa monet herpesillä elävät ihmiset eivät edes ymmärtävät, että heillä on se.
Herpes ei ole kuolemaan johtava sairaus tai se, joka on välttämättä kaikki niin vaikuttava. Sukuelinten herpes on sukupuoliteitse tarttuva infektio, joka johtuu kahden tyyppisistä viruksista. Viruksia kutsutaan tyypin 1 herpes simplex -virukseksi (HSV-1) ja tyypin 2 herpes simplex -virukseksi (HSV-2).
Useimmille ihmisille ensimmäinen taudinpurkaus on pahin. Sen jälkeen taajuus ja vakavuus vähenevät. Joillekin ihmisille herpes voi olla jopa kertaluonteinen tapahtuma. Jos ei, on olemassa viruslääkkeitä, joita voit käyttää tautipesäkkeiden hoitoon ja / tai ehkäisyyn.
Selviytyminen diagnoosista
Vaikka herpesin oppiminen voi olla stressaavaa sairauteen liittyvän leimautumisen vuoksi, herpes on yksinkertaisesti virus kuin mikä tahansa muu. Herpesdiagnoosi ei kerro mitään siitä, miten asut elämäsi. Se ei sano mitään siitä, kuka olet.
Niin vaikeaa kuin voi ollakaan uskoa, herpespotilaat voivat treffata ja saada onnellista ja tyydyttävää seksuaalista elämää herpesin kanssa. Tämä ei tarkoita sitä, ettet kohdata haasteita tai tarvitset aikaa sopeutumiseen.
Pelkkä aseman paljastaminen seksikumppanille voi olla erittäin stressaavaa; sen paljastamatta jättäminen voi olla vielä pahempaa. On mahdollista, että sinut hylätään, jos kumppanisi saa selville tai saatat siirtää tartunnan muille, vaikka käytät kondomia.
Mutta on tärkeää, että asenne herpesiin muuttuu nopeasti. Yleisöä arvioidaan paremmin viruksen leviämisestä ja siitä, miten voit suojautua herpesiltä, mutta myös useilta yleisiltä sukupuolitaudeilta, kuten klamydia, tippuri, kuppa ja HIV.
Herpes normalisoimiseksi elämässäsi on ensin omaksuttava itsensä hyväksyminen. Se on prosessi, joka voi viedä aikaa, mutta joka voi auttaa sinua hillitsemään masennuksen tunteita, joita saatat kamppailevat.
Herpes ja masennus
Masennuksen ja herpesdiagnoosin yhdistämisestä on paljon anekdootteja todisteita, mutta suhteellisen vähän julkaistuja tietoja. Tämän sanottuaan vuonna 2012 tehdyssä kansallisessa tutkimuksessa todettiin, että HSV-2: lla infektoituneet aikuiset olivat kaksi kertaa todennäköisemmin masentuneita kuin aikuiset, jotka eivät olleet.
Tutkimuksesta on epäselvää, mitkä tekijät liittyivät masennuksen riskiin, mukaan lukien se, oliko masennus jo ennestään joillekin. On paljon todisteita siitä, että masennus lisää henkilön haavoittuvuutta sukupuolitaudeihin, kun otetaan huomioon lisääntynyt todennäköisyys alkoholin väärinkäytölle, huumeiden käytölle ja seksuaalisen riskin ottamiselle.
Toisaalta jotkut ihmiset saattavat yksinkertaisesti pystyä selviytymään paremmin terveysongelmista kuin toiset. Kyvyttömyys selviytyä ei ole asia, jota sinun pitäisi hävetä; se vain viittaa siihen, että saatat tarvita apua herpesdiagnoosin saavuttamiseen.
Jos et tee mitään, asiat vain pahenevat. Lukuisat tutkimukset ovat liittäneet stressin toistuvampiin tai vakavampiin sukupuolielinten herpesepidemioihin.Lisäksi masennus heikentää elämäsi laatua, suhteitasi muihin ja terveyttäsi.
Mitä tehdä
Masennus on sairaus, joka ei ole toisin kuin sinulla saattaa olla. Et voi toivoa sitä pois tai teeskennellä, ettei sitä ole siellä. Syystä riippumatta se voi hyötyä hoidosta, joka voi sisältää neuvontaa, lääkkeitä tai itsehoitohoitoja. Ensimmäinen askel on ongelman tunnistaminen.
Niistä asioista, jotka sinun pitäisi tehdä, jos kohtaat ylivoimaisia tunteita herpesdiagnoosin jälkeen.
- Tunne masennuksen merkit. Näitä ovat jatkuva surun tunne tai kiinnostuksen menetys asioista, joista muuten nautit. Voi olla muutoksia unessa, ruokahalussa, energiatasossa, keskittymiskyvyssä, päivittäisessä käyttäytymisessä tai itsetunto.
- Hakeudu hoitoon. Hoidon tukipilari on yleensä lääkitys (kuten masennuslääke), puheterapia (mukaan lukien kognitiivinen käyttäytymisterapia) tai näiden kahden yhdistelmä.
- Käsittele päihteiden väärinkäyttöä. Tämä voi sisältää ryhmiä, kuten nimettömiä alkoholisteja tai nimettömiä huumausaineita, tai alkoholi- tai päihdekeskuksia.
- Tutustu herpesiin. Jos herpes on ominaista masennuksen diagnoosille, on tärkeää oppia, mikä tauti on, miten se leviää ja miten se voidaan estää. Vastaamalla kaikkiin taudin ympärillä oleviin "mitä jos" -kohteisiin, sinusta voi tulla taudin mestari pikemminkin päinvastoin.
- Harjoittele paljastamista. Jos haluat paljastaa asemasi seksikumppanille, istu lääkärisi, neuvonantajan tai luotettavan perheenjäsenen kanssa harjoittelemaan. Mieti kaikkia mahdollisia vastauksia ja rakenna strategia selviytyäksesi paremmin vastauksistasi.
Jos tunteesi ovat äärimmäiset tai sinulla on itsemurha- tai itsetuho-ajatuksia, soita ympäri vuorokauden auki olevaan kansalliseen itsemurhapuhelinnumeroihin 800-784-2433 tai 800-273-8255.