Sisältö
- Valitse tarpeisiisi sopiva CPAP-maskityyli
- Asenna sopiva koko
- Käytä lisävarusteita, jotka voivat helpottaa vaatimusten noudattamista
- Jos asiat eivät toimi, korjaa ongelmat varhaisessa vaiheessa
Valitse tarpeisiisi sopiva CPAP-maskityyli
Yleensä CPAP: n on tarkoitus tarjota tasainen ilmavirta, joka tukee ylempää hengitystietäsi ja pitää sen avoimena estäen siten apneaa ja kuorsausta.Tämä ilma voi tulla nenän, suun tai molempien kautta, ja mieltymys voi riippua yksilöllisiin tarpeisiisi.
Useimmat ihmiset käyttävät naamaria, joka toimittaa ilmaa nenän kautta. Suurin osa nenän naamioista koostuu kolmion muotoisesta geelistä tai muovipehmusteesta, joka peittää nenän ja lepää nenän sillasta suoraan sierainten alapuolelle. Tähän kiinnitetään päähine, joka koostuu usein kankaasta, tarranauhasta tai muovikiinnikkeistä, jotka kiinnittävät maskin kasvoillesi. Lopuksi tulee muoviletku, joka kiinnittää maskin itse CPAP-koneeseen.
Naamioissa on monia muunnelmia, jotka yleensä koostuvat kekseliäisyyden ja markkinoinnin yhdistelmästä. Monissa naamioissa on myös ahdin, joka lievittää painetta lisäämällä muutama kosketuspiste otsaan. Voi olla lisätty tyynyjä tai tiivisteitä kasvojesi tai vuotojen estämiseksi. Jotkut naamiot on suunniteltu jopa kellumaan ilmatyynyllä.
Silti muita erillisiä vaihtoehtoja on saatavana. Yksi koostuu nenätyynyistä, jotka ovat tyypillisesti muovisia inserttejä, jotka näyttävät sieraimiin asetetuilta kuulokkeiden nappikuulokkeilta. Nämä ovat erinomainen vaihtoehto, jos kamppailet klaustrofobian kanssa tai et pidä maskista, joka jättää jälkiä kasvoillesi. Ne eivät kuitenkaan välttämättä ole kaikkien mukavuusvalintoja.
Jotkut muut naamiot ovat riittävän suuria peittämään sekä nenän että suun, mikä voi kompensoida niitä, jotka hengittävät suun kautta. Tämä voi estää suun kuivumisen. On jopa naamioita, jotka peittävät koko kasvot, myös silmät. Muut naamiorajapinnat toimivat kuin suukappale ja voivat korjata leuan asennon CPAP-hoidon aikana.
Asenna sopiva koko
Useimmille ihmisille on asennettu naamio unitutkimuksen yhteydessä, jota joskus kutsutaan titraustutkimukseksi.Tutkimuksen tarkoituksena on esitellä sinulle CPAP, esitellä muutama maskin käyttöliittymän vaihtoehdoista, löytää oikea koko , ja anna sinun kokeilla sitä, kun paine-asetus on määritetty.
Nukkumistutkimuksia tekevällä henkilökunnalla on usein suosikki kourallinen naamioita, jotka toimivat hyvin useimmille ihmisille. Mahdollisuudet ovat, että he kokeilevat näitä ensin sinulle. Älä pelkää pyytää muita vaihtoehtoja, ja mikä tärkeintä, älä pelkää pyytää erilaista kokoa. Olipa lepotutkimuksessa, uniklinikalla tai laitteita toimittavalla kestävien lääketieteellisten laitteiden toimittajalla, heidän tulisi olla halukkaita auttamaan sinua.
Useimmat naamiorajapinnat ovat kooltaan erilaisia, ja ne riippuvat valmistajasta. Muovikokoisia malleja voi olla käytettävissä. Jotkut naamiot voivat olla keskikokoisia, kuten "keskipitkä" ja hyödyllisiä majoituksia, kuten "leveä". Yritä valita riittävän suuri naamio riittävän ilmansyötön mahdollistamiseksi. Vältä liian suuria naamioita, jotka voivat altistua kasvojen siirtymiselle tai liiallisille vuotoille.
Varmista, että kokeilet sitä, kun se on kiinnitetty koneeseen, joka tuottaa ilmanpaineen. Pue päähineet ja saat täyden kokemuksen.
Yritä toistaa todellinen käyttö parhaalla mahdollisella tavalla ennen kuin viet sen kotiin ja huomaat, että kun makaat kyljelläsi, asia vuotaa kuin seula tai kun kiinnität sen paikalleen, nenän sillan yli kohdistuva paine on sietämätöntä.
Käytä lisävarusteita, jotka voivat helpottaa vaatimusten noudattamista
Oikean tyylin ja istuvuuden lisäksi voit myös tutkia joitain muita CPAP-lisävarusteita, jotka helpottavat hoitoa.
Päähineillä, joita käytetään CPAP-maskin kiinnittämiseen päähän, voi olla yhtä monipuolisia ominaisuuksia kuin maskin rajapinnoissa. Monet on valmistettu konepestävästä kankaasta. Joillakin voi olla tarranauha sovitettavaksi.Toisilla voi olla muovisia pikakiinnikkeitä, joiden avulla voit asentaa sen oikein kerran ja ottaa sen sitten helposti päälle ja pois. Näin sinun ei tarvitse säätää ja säätää jatkuvasti löytääksesi täydellisen istuvuuden joka kerta, kun käytät sitä.
Jos huomaat itsesi hengittävän suusi kautta, sinun on ehkä kokeiltava leukahihnaa.
Useimmat ihmiset hyötyvät käyttämällä CPAP-koneeseen kiinnitettyä tai sisäänrakennettua lämmitettyä ilmankostutinta ilman kostuttamiseen. On myös lämmitetty letku, joka estää kosteuden tai kondensoitumisen letkussa.
Jos sinulla on vaikeuksia sietää painetta nukahtamisen aikana, saatat haluta koneen, jolla on ramppitoiminto, joka käynnistyy matalasta paineesta ja kasvaa sitten hoitopaineesi tietyn ajanjakson ajan.
Jos muovi häiritsee ihoasi tai jos sinulla on vaikeuksia saada hyvä tiiviste ilman liiallista ilmavuotoa, sinun kannattaa harkita maskin käyttämistä. On myös tyynyjä ja tyynyjä, jotka voivat parantaa maskin istuvuutta.
Käytettävissäsi on monia käteviä vaihtoehtoja, jotka voivat parantaa elämääsi ja mahdollisuutta noudattaa hoitoa todennäköisemmin.
Jos asiat eivät toimi, korjaa ongelmat varhaisessa vaiheessa
Jos kohtaat ongelmia aikaisin tai et näe hyötyä, et todennäköisesti halua pitää sitä yllä. Siksi on tärkeää puuttua ongelmiin aikaisin tai saatat haluta antaa periksi.
Jos maski on väärän kokoinen, jos se vuotaa liikaa, jos se jättää haavaumia tai jälkiä kasvoillesi tai sinulla on jokin monista muista CPAP-käyttöön liittyvistä ongelmista, hanki apua. Saatat joutua keskustelemaan laitetoimittajan tai unilääkärisi kanssa, jotta asiat korjataan. Muista, että olet arvostettu asiakas ja että he harjoittavat yritystä, joten jos he eivät halua auttaa sinua, etsi joku muu.
Lopuksi pidä laitteesi puhtaana noudattamalla puhdistusohjeita ja vaihda asiat niiden kuluessa. Useimmat vakuutukset kattavat CPAP-laitteiden, myös naamioiden, säännöllisen vaihdon, joten katso kuinka usein voit päivittää omasi.
CPAP voi tehdä syvällisen muutoksen elämässäsi ja terveydessänne, ja oikean jalan poistuminen valitsemalla oikea CPAP-naamio voi tehdä kaiken eron.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti