Sisältö
- Milloin voin mennä kotiin lonkan vaihdon jälkeen?
- Pitääkö minun aluksi käyttää kävelijää?
- Milloin lonkan viilloni paranee?
- Kuinka pian kuntoutushoito alkaa lonkkaleikkauksen jälkeen?
- Mitä pidetään "normaalina" määränä kipua lonkan korvaavan leikkauksen jälkeen?
- Kuinka kauan kestää toipuminen lonkan vaihdon jälkeen?
- Kuinka pian voin palata säännölliseen toimintaan lonkan vaihdon jälkeen?
- Mikä voisi hidastaa toipumistani?
- Kuinka kauan lonkkaproteesi implantti kestää?
- Kuinka kauan yhden lonkan vaihdon jälkeen minun pitäisi odottaa toisen vaihtamista?
Suositellut asiantuntijat:
Savyasachi C Thakkar, M.D.
Leikkauksen jälkeisessä toipumisessa on paljon liikkuvia osia, varsinkin suuri osa, kuten lonkan korvaaminen. Kuinka sinun pitäisi valmistautua? Mitä haasteita sinun pitäisi odottaa? Tarvitsetko hoitajaa?
Kaikki tämä vaatii huolellista suunnittelua hoitotiimilläsi, sinä ja perheenjäsenesi. Johns Hopkinsin ortopedinen kirurgi Savya Thakkar, MD, minimaalisesti invasiivisten ja robotti-avusteisten nivelkorvausten asiantuntija, vastaa joihinkin yleisiin kysymyksiin ja jakaa vinkkejä lonkan korvaamiseen ja kuntoutukseen.
Milloin voin mennä kotiin lonkan vaihdon jälkeen?
"Useimmat potilaat voivat aloittaa kävelyn ja mennä kotiin leikkauspäivänä", Thakkar sanoo. Useimmat ihmiset eivät tarvitse sängyn lepoa. Itse asiassa uuden nivelesi siirtäminen estää sen jäykkyydestä.
Jos sinulla on ennestään sairaus (sydän- tai keuhkosairaus, jota on seurattava) tai jos kukaan ei voi antaa sinulle kyytiä ja apua talon ympäri heti leikkauksen jälkeen, saatat joutua viettämään yön sairaalassa. Ihmiset, joilla on ollut monimutkaisia leikkauksia tai joilla ei ole tukea kotona, voivat hyötyä toipumisensa aloittamisesta sairaalan kuntoutusyksikössä.
Pitääkö minun aluksi käyttää kävelijää?
Hoitoryhmäsi, johon kuuluu kirurgi, terapeutit ja perusterveydenhuollon lääkäri, arvioi mahdollisten apuvälineiden tarpeen. Kaatumisten vähentämiseksi saatat tarvita keppiä tai kävelijää, jos tunnet itsesi epätasapainossa kävelemällä, mutta yleensä ei ole tarpeen pitää painoa leikkauksen läpikäyneestä lonkasta.
Milloin lonkan viilloni paranee?
"Lonkan korvaavan leikkauksen viillot ovat nykyään hyvin pieniä ja ne on suljettu imeytyvillä ompeleilla", Thakkar selittää. Viilto peitetään sidoksella, ja paraneminen kestää noin kuusi viikkoa. Tänä aikana on hyvä suihkuttaa, mutta infektioriskin vähentämiseksi uiminen ja uinti on lykättävä, kunnes haava paranee täysin.
Kuinka pian kuntoutushoito alkaa lonkkaleikkauksen jälkeen?
"Potilailla on fysioterapia ennen lonkan korvausleikkausta, ja sitten he työskentelevät fysioterapeutin kanssa heti leikkauksen jälkeen vahvistamaan harjoituksia ennen kuin he menevät kotiin", Thakkar sanoo. Kuntoutus jatkuu muutama päivä leikkauksen jälkeen vierailuilla fyysisten ja toimintaterapeuttien kanssa kaksi tai kolme kertaa viikossa sekä kotiharjoituksia.
Kuntoutus alkaa tottumisesta säännöllisiin liikkeisiin ja päivittäisten toimintojen harjoittamiseen, kuten sängystä tai tuolista nousemiseen, ja etenee vaikeampien tehtävien, kuten portaiden kiipeämisen ja autoon nousemisen tai siitä poistumisen, harjoittamiseen.
Lihasvoimalla on suuri merkitys näiden ja muiden tehtävien suorittamisessa. Siksi lonkan lihasten ja jalkojen polvilihasten vastuskoulutus on tärkeä osa kuntoutusta.
Mitä pidetään "normaalina" määränä kipua lonkan korvaavan leikkauksen jälkeen?
Jotkut turvotukset ja alkukipu nivelessä ovat normaalia lonkan korvaamisen jälkeen. Auttaa vähentämään kipua:
- Ota aikaa levätä hoitojaksojen välillä.
- Jäätä jalka ja viillokohta.
- Ota tulehduskipulääkkeitä kuultuasi lääkärisi kanssa näiden oireiden hoitamiseksi.
"Jalan pitäminen korotettuna sydämen yläpuolelle makaamisen yhteydessä voi myös auttaa turvotusta vetäytymään", neuvoo Thakkar.
On tärkeää kiinnittää huomiota kiputasoihisi. Jos sinusta tuntuu, että olet jatkuvasti vähintään 6 asteikolla 1–10-kipuluokassa, mainitse se lääkärillesi, koska se voi olla merkki infektiosta tai muusta komplikaatiosta. Kun jatkat fysioterapiaa, kiputasosi pitäisi laskea hitaasti noin 1 tai 2 12 viikossa lonkan korvaamisen jälkeen.
Kuinka kauan kestää toipuminen lonkan vaihdon jälkeen?
"Keskimäärin lonkan korvaaminen voi kestää noin kaksi tai neljä viikkoa, mutta kaikki ovat erilaisia", Thakkar sanoo. Se riippuu muutamista tekijöistä, mukaan lukien kuinka aktiivinen olit ennen leikkausta, ikäsi, ravitsemustasi, olemassa olevia olosuhteita ja muita terveys- ja elämäntapatekijöitä.
"Tietyn aktiivisuustason saavuttaminen ennen leikkausta voi auttaa sinua palautumaan nopeammin", jakaa Thakkar. "Käytämme esiharjoitteluun tai esihoitoon tarkoitettua hoito-ohjelmaa auttaaksemme potilaita tulemaan fyysiseen muotoon, joka asettaa heidät onnistuneeseen paranemiseen."
Lonkan korvaavan leikkauksen valmistelu | Kysymyksiä Savya Thakkarin kanssa, MD
Savya Thakkar, lonkan ja polven korvaava asiantuntija, kertoo, mitkä olosuhteet saattavat vaatia lonkan korvaamista ja mitä odottaa ennen leikkausta ja sen jälkeen.Kuinka pian voin palata säännölliseen toimintaan lonkan vaihdon jälkeen?
Fysioterapian tavoitteena on saada sinut takaisin normaaliin elämään, oli se sitten menossa töihin, leikkiä lasten kanssa tai harrastamalla suosikkiurheilua tai harrastusta. Tehtävän suorittamiseen kuluva aika vaihtelee tehtävän edellyttämän fyysisen toiminnan määrän mukaan.
- Ajo. Jos sinulla oli leikkaus oikealla lonkallasi, voi kestää jopa kuukauden, ennen kuin voit ajaa turvallisesti uudelleen. Jos se oli vasen lonkka, saatat olla taas kuljettajan istuimella yhden tai kahden viikon kuluttua. Aloita parkkipaikalta ja siirry hitaasti maaseututeille ja aja moottoritielle. Lääkkeiden, jotka saattavat heikentää koordinaatiota, kuten opioidien ottaminen saattaa viivästyttää sitä, kuinka pian voit palata ajamiseen.
- Tehdä työtä. Jos sinulla on vähän työtä, voit palata töihin noin kahden viikon kuluttua. Jos työsi vaatii raskasta nostamista tai on muuten kovaa lanteilla, on suositeltavaa ottaa pois noin kuusi viikkoa toipumiseen.
- Urheilu. Jos haluat harrastaa vähän urheilua, kuten golfia, voit palata, kun tunnet olosi mukavaksi. Kun kyseessä on voimakas kontaktiurheilu, sinun pitäisi odottaa noin kuusi viikkoa päästäksesi takaisin peliin. Ennen kuin pääset uima-altaaseen, sinun on myös odotettava noin kuusi viikkoa, kunnes viilto paranee kokonaan.
- Seksuaalinen toiminta. Voit palata seksuaaliseen toimintaan aina, kun tunnet olosi mukavaksi.
Mikä voisi hidastaa toipumistani?
"Kuten minkä tahansa leikkauksen yhteydessä, lonkkaproteesin aikana ja sen jälkeen on jonkin verran komplikaatioiden riskiä, joihin voi sisältyä infektio viillokohdassa, luunmurtumat ja lonkan dislokaatiot", Thakkar selittää. Jos huomaat kuumetta, valua viillokohdasta, lonkan liikkumisvaikeuksia tai voimakasta kipua, jota lääkkeesi ei lievennä, ota heti yhteys lääkäriisi.
Kuntoutuksen tekeminen mukavalla tahdilla ja äkillisten, terävien liikkeiden välttäminen voivat auttaa estämään sijoiltaan menemisen ja putoamisen, jotka voivat viivästyttää toipumista.
Kuinka kauan lonkkaproteesi implantti kestää?
Toisin kuin vanhemmat implantit, jotka olivat metallia, nykyaikainen lonkkaproteesi on valmistettu metalli-, muovi- ja keraamisten osien yhdistelmästä, joten ne ovat kestävämpiä ja aiheuttavat vähemmän ongelmia. Nämä implantit voivat kestää 20-30 vuotta, ja epäonnistumisriski ja toistuvien leikkausten tarve on pieni.
Kuinka kauan yhden lonkan vaihdon jälkeen minun pitäisi odottaa toisen vaihtamista?
”Jos sinulla on vaikea niveltulehdus molemmissa lonkoissa, voit saada molemmat nivelet korvattua samanaikaisesti (kaksois-lonkan korvaaminen). Tämä saattaa olla turvallisempaa ja johtaa nopeampaan toipumiseen joillakin potilailla ”, Thakkar sanoo.
Kaksinkertaisen lonkan korvaaminen vähentää monien anestesiaan liittyvien komplikaatioiden riskiä. Palautuminen on oikeastaan lyhyempi, mutta se voi vaatia kaksinkertaista vaivaa, koska sinun on vahvistettava molempia jalkoja samanaikaisesti. Alustaminen talossa voi olla myös haastavampaa, joten saatat tarvita enemmän tukea kotona.
Jos haluat tehdä kaksi erillistä lonkan korvausleikkausta, on parasta odottaa vähintään kuusi viikkoa korvausten välillä verihyytymien riskin pienentämiseksi.