Sisältö
Jos mietit, pystytkö tuntemaan, onko kolesterolisi liian korkea, vastaus voi yllättää sinut: et usein voi tuntea, että kolesterolitasosi ovat koholla. Mutta jos jätät huomiotta korkean kolesterolisi, se saattaa vaarantaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen.Sydänsairaus on johtava kuolinsyy Yhdysvalloissa tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskusten mukaan, ja se aiheuttaa vuosittain yli 610 000 kuolemaa.
Korkea kolesteroli on yksi tärkeimmistä riskitekijöistä sydän- ja verisuonitautien kehittymiselle korkean verenpaineen tai liikalihavuuden lisäksi. Valitettavasti korkeassa kolesterolissa ei ole oireita useimmissa tapauksissa. Joten terveydentilastasi huolimatta sinulla voi silti olla vaarallisen korkea kolesterolitaso etkä edes tiedä sitä.
Merkit ja oireet
Korkean kolesterolin oireita tai oireita ei yleensä ole. Jos sinulla on oireita, ne liittyivät taudin seurauksiin eikä itse tautiin. Et voi "tuntea" korkeaa kolesterolia, jos sinulla on sitä.
Vain vakavissa tapauksissa iholla voi olla vahamaisia kerrostumia (ksantoomia), kellertäviä kolesterolikerroksia silmien tai silmäluomien ympärillä ja pieniä kuoppien klustereita käsissä, kyynärpäissä ja polvissa. Suurin osa näistä oireista liittyy taudin geneettiseen muotoon, joka tunnetaan nimellä familiaalinen hyperkolesterolemia.
Ainoa varma tapa selvittää, onko sinulla korkea kolesteroli, on lipidipaneelin kautta, joka on verikoe, jossa tarkastellaan tärkeimpiä veren lipidejä tai rasvoja, kuten:
- Pienitiheyksinen lipoproteiini (LDL) -kolesteroli ("huono" kolesteroli)
- LDL-kolesteroli ("hyvä" kolesteroli)
- Triglyseridit
- Kokonaiskolesteroli
Jos kokonaiskolesteroli-, LDL- tai triglyseridiarvosi ovat korkeat (tai HDL-arvosi on liian alhainen), terveydenhuollon tarjoaja voi suositella lääkitystä, elämäntapamuutoksia tai yhdistelmää toimenpiteitä, jotta lipidisi palautuvat terveelliseen alueeseen.
American Heart Associationin (AHA) nykyiset ohjeet suosittelevat, että yli 20-vuotiaiden kolesteroliarvot tarkistetaan kerralla vähintään neljän tai kuuden vuoden välein.
Kuitenkin, jos sinulla on suvussa korkea kolesteroli ja sinulla on diagnosoitu krooninen tila, kuten diabetes, sinun on ehkä tarkistettava lipidisi useammin.
Monissa tapauksissa korkea kolesteroli löytyy vahingossa rutiinitarkastuksen aikana, ja monet ihmiset ovat yllättyneitä siitä, että heillä diagnosoidaan korkea kolesteroli, kun he muuten tuntevat olonsa kunnossa.
Riskitekijät
Korkean kolesterolin kehittymisen riskin tunteminen on myös tärkeää. Vaikka et yleensä tiedä, että sinulla on korkea kolesteroli, korkean kolesterolin riskitekijöiden tunteminen voi auttaa sinua tiedostamaan, että saatat saada tämän tilan tiellä.
Jotkut korkean kolesterolin riskitekijät ovat asioita, joita voimme muuttaa, kuten ruokavalion muuttaminen ja liikunnan lisääminen. Toisia ei voi muuttaa, kuten sukupuolta, ikää tai geenejä.
Jos sinulla on jokin alla luetelluista olosuhteista, sinulla on korkean kolesterolin riski, ja sinun on tarkistettava, jos et ole jo tehnyt niin:
- Liikunnan puute
- Rasvainen ruokavalio
- Liikalihavuus
- Tupakointi
- Vanhempi ikä
- Perhehistoria korkeasta kolesterolista
- Tietyt lääkkeet
- Tietyt sairaudet (kuten diabetes ja tietyt kilpirauhasen sairaudet)
Komplikaatiot
Jotkut ihmiset haluavat jättää huomiotta korkean kolesterolin, jos he tuntevat olonsa hyvin. Tämä ei ole viisas päätös, koska jatkuvasti korkea taso voi johtaa useisiin vakaviin komplikaatioihin.
Kun kolesterolitaso on korkea, tulehtuneisiin astioihin voi alkaa muodostua rasvakertymiä. Tämä prosessi, jota kutsutaan ateroskleroosiksi, voi johtaa veren virtauksen osittaiseen tukkeutumiseen. Verisuonen kapeneminen ja kovettuminen ei ainoastaan nosta verenpainetta (hypertensio), vaan lisää myös sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä, jos rasvainen plakkia irtoaa ja estää kokonaan verenkiertoa.
Valitettavasti monet ihmiset eivät tiedä, että heillä on korkea kolesterolitaso, ennen kuin heillä on ollut ensimmäinen sydänkohtaus tai aivohalvaus. Tämän estämiseksi, tarkista kolesterolitasosi vähintään yhtä usein kuin AHA ehdottaa, ja ryhdy tarvittaviin toimenpiteisiin veren lipidien hallitsemiseksi.