Sisältö
Tamanuöljy on hoito, jota käytetään pitkään Polynesiassa ja Kaakkois-Aasiassa hiusten ja ihon parantamiseen. Öljyä, jota joskus kutsutaan myös Laurelwoodiksi, käytetään joskus kasvoilla tai muualla keholla sellaisissa olosuhteissa kuin akne, psoriaasi ja arpia.Tamanu-öljy uutetaan laakerinpähkinöistä, jotka ovat peräisin suuresta trooppisesta puusta nimeltä Calophyllum inophyllum. Puun muita osia (kuten lehtiä, juurikuorta ja oksia) käytetään joskus myös lääkkeinä.
Terveyshyödyt
Tamanu-öljyllä on ominaisuuksia, jotka auttavat kosteuttamaan ihoa. Koska öljy sisältää runsaasti rasvahappoja, se lukitsee kosteuden toimimalla esteenä.
Tutkijat ovat myös havainneet, että tamanuöljy sisältää kalofyllolidia (ainetta, jolla tiedetään olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia) ja delta-tokotrienolia (eräs E-vitamiinin muoto) sekä useita antioksidantteja.
Toistaiseksi tamanuöljyn terveysvaikutuksia koskeva tutkimus on ollut vähäistä. Suurin osa tutkimuksista suoritetaan laboratorioissa soluilla eikä ihmisillä. Tutkimustulokset ovat olleet epäjohdonmukaisia eivätkä aina tue öljyn käyttöä ihon tai hiusten kunnossa.
Haavan paranemista
Tamanu-öljyä suositellaan usein arpien parantamiseen tai haavojen korjaamiseen. Vaikka olisi järkevää, että antioksidanttipitoisen öljyn käyttö saattaa auttaa tulehduksellisissa muutoksissa, jotka ovat osa haavan paranemista, tutkimusta ei ole.
Yhdessä vuoden 2015 tutkimuksessa tutkijat tutkivat erilaisia trooppisia öljyformulaatioita (joista osa sisälsi tamanuöljyä) selvittääkseen, voisivatko ne mahdollisesti vaikuttaa soluihin mahdollisen venytysmerkkien hoidon tarjoamiseksi. Mutta tutkijat päättelivät, että mikään ajankohtainen lääke ei osoittautunut tehokkaaksi kunnon hävittämisessä tai parantamisessa.
Toinen in vitro -tutkimus antoi kuitenkin todisteita siitä, että öljyllä voi olla ominaisuuksia, jotka voivat stimuloida ihosolujen lisääntymistä, kollageenituotantoa ja haavan paranemista.
Lopuksi joukko in vitro -kokeita verrattiin tamanu-öljynäytteitä viidestä eri maantieteellisestä sijainnista. Soluilla tehty tutkimus antoi tukea tamanuöljyn perinteiselle käytölle haavojen, erityisesti tartunnan saaneiden haavojen, parantamiseen.
Emättimen infektiot
Tamanu-öljyn uskotaan vähentävän tulehdusta ja tuhoavan bakteereja. Tästä syystä jotkut käyttävät sitä paikallisesti emättimen infektioiden hoitoon.
Vuonna 2019 julkaistussa in vitro -tutkimuksessa tutkittiin öljyn vaikutuksia soluihin sen selvittämiseksi, voisiko se tarjota tehokkaan hoidon vaginiittiin (kandidiaasin trikomoniaasi ja bakteerivaginoosi). Tutkimuksen tekijät päättelivät, että öljyn käyttö stimuloi parantumisprosesseja ja että sillä on tulehdusta, kipua lievittäviä ja antiseptisiä ominaisuuksia.Muista kuitenkin, että tämä tutkimus tehtiin soluissa laboratoriossa, ei ihmisillä.
Tamanu-öljyä mainostetaan myös lääkkeenä seuraaviin olosuhteisiin:
- Akne
- Urheilijan jalka
- Tummia kohtia
- Kuiva iho
- Ekseema
- Hiustenlähtö
- Psoriasis
- Ruusufinni
- Auringonpolttama
Koska tamanuöljyn sanotaan lievittävän kipua, öljyä käytetään myös paikallisesti lievittämään kipua, joka johtuu iskiasista, huuliherpeksistä ja vyöruusuista.
Lisäksi tamanuöljyn sanotaan edistävän palovammojen, rakkuloiden, leikkausten ja naarmujen paranemista. Jotkut ihmiset käyttävät myös tamanuöljyä hyönteisten puremien rauhoittamiseen.
Ei ole tarpeeksi tieteellistä näyttöä siitä, voiko tamanuöljy tarjota näitä etuja.
Mahdolliset haittavaikutukset
Vaikka tamanuöljyä pidetään yleensä turvallisena paikallisesti käytettynä, se voi aiheuttaa allergisia reaktioita joillekin ihmisille.Jos koet kutinaa, punoitusta, ärsytystä tai muita haittavaikutuksia käyttäessäsi tamanuöljyä, lopeta tuotteen käyttö välittömästi.
Ihmiset, joilla on pähkinäallergia, tulisi välttää tamanuöljyä, koska öljy puristetaan Calophyllum inophyllum puu.
Jos sinulla on haava, asianmukainen haavanhoito voi auttaa vähentämään arpia ja estämään infektioita. Terveydenhuollon ammattilaisen tulee hoitaa suuret, syvät tai tartunnan saaneet haavat välittömästi.
Annostus ja valmistelu
Oikeaa annosta tamanuöljyä ei tunneta. Ei ole tarpeeksi tieteellistä näyttöä siitä, kuinka paljon on turvallista käyttää ihollesi. Sinulle sopiva annos voi riippua hoitamastasi tilasta, iästä, sukupuolesta ja terveydestäsi.
Pyydä ohjausta terveydenhuollon ammattilaiselta saadaksesi henkilökohtaisia neuvoja turvallisesta annoksesta sinulle.
Mitä etsiä
Tamanuöljyä myydään laajalti verkosta, ja sitä myydään monissa luonnonruokakaupoissa. Jotkut öljytuotteet ovat 100% tamanuöljyä, kun taas toiset laimennetaan erilaisilla öljyillä, kuten oliiviöljyllä.
Lisäksi tamanuöljyä käytetään ainesosana monissa henkilökohtaisen hygienian tuotteissa, mukaan lukien voiteet, seerumit ja kosteusvoiteet. Tamanu löytyy monista voiteista, joiden sanotaan vähentävän venytysmerkkien ja arpien ulkonäköä.
Jos päätät ostaa tamanuöljyä, kannattaa ehkä etsiä tuotetta, joka on USDA-sertifioitu orgaaninen varmistaakseen korkealaatuisemman öljyn. Muista, että kosmetiikkatuotteita (kuten ihon kosteusvoiteita ja muita öljyjä, joita hierotaan iholle kosmeettisiin tarkoituksiin) ei säännellä Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) kaltaisilla lääkkeillä. Kosmeettisen tuotteen tai ravintolisän ei ole laillista esittää väitteitä tietyn taudin tai tilan hoidosta.
Muut kysymykset
Onko tamanuöljylle vaihtoehtoja haavan paranemisen hoidossa?
Monet muut luonnontuotteet voivat tarjota samankaltaisia etuja kuin Tamanu-öljyn oletetut vaikutukset. Esimerkiksi tyrniöljyn (aine, joka sisältää välttämättömiä rasvahappoja ja E-vitamiinia) on havaittu edistävän haavan paranemista ja hoitavan ekseemaa paikallisesti käytettynä. Sillä välin neemöljy (myös runsaasti rasvahappoja, kuten öljyhappo ja linolihappo) voi auttaa hoitamaan bakteeri-infektioita ja suojaamaan hyönteisten puremilta.
Mitä muita luonnollisia tapoja parantaa ihon rakennetta?
Luonnontuotteita, joita yleisesti mainitaan ihoa parantavista eduistaan, ovat myös arganöljy, öljy, joka sisältää runsaasti antioksidantteja ja välttämättömiä rasvahappoja, ruusunmarjaöljy, ruusunmarjakasvista saatu öljy, jota käytetään usein arpiin, mukaan lukien aknearvet, teepuuöljy, kookospähkinä öljy, emuöljy ja DMAE.
Öljyt, jotka sisältävät runsaasti omega-3-rasvahappoja täydennysmuodossa, ovat kalaöljy, pellavansiemenöljy, kalanmaksaöljy, krilliöljy ja DHA. Muita välttämättömiä rasvahappoja, kuten gammalinoleenihappoja (GLA), purasruohosiemenöljyä ja ilta-esikkoöljyä, suositellaan usein.
Sana Verywelliltä
Vaikka tamanuöljy ei paranna mitään olosuhteita, se voi auttaa pitämään ihosi ja hiuksesi kosteutettuna ja helpottamaan kuivumista, ärsytystä ja kutinaa.
Jos sinulla on ihosairaus tai arpi, kannattaa puhua ensisijaisen terveydenhuollon tarjoajasi tai ihotautilääkäriisi ennen tamanuöljyn käyttöä nähdäksesi, sopiiko se sinulle.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti