Sisältö
Balneoterapiaan kuuluu terveysongelmien hoitaminen uimalla, yleensä kuumissa lähteissä ja muissa luonnollisesti mineraalipitoisissa vesissä. Balneoterapiaa on pitkään harjoitettu vaihtoehtoisen lääketieteen järjestelmissä kaikkialla maailmassa, ja sitä tarjotaan usein kylpylöissä, wellness-keskuksissa ja kuumien lähteiden lomakohteissa. Jotkut kannattajat väittävät, että balneoterapia voi auttaa useissa terveysolosuhteissa, mukaan lukien niveltulehdus, hengityselinten häiriöt ja korkea verenpaine.Mitä tutkimukset osoittavat balneoterapian vaikutuksesta terveydentilaan
Balneoterapian uskotaan edistävän paranemista lisäämällä verenkiertoa, rohkaisemalla detoxia ja helpottamalla stressiä. Lisäksi kuumien lähteiden mineraalien (kuten rikki ja magnesium) sanotaan torjuvan sairauksia ravitsemalla elimiä ja stimuloimalla immuunijärjestelmää.
Vaikka harvat tutkimukset ovat testanneet näitä terveysväitteitä, jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että balneoterapia voi auttaa tietyissä olosuhteissa. Tässä on katsaus useisiin keskeisiin tutkimustuloksiin.
Niveltulehdus
Mineraalikylvyt voivat olla jonkin verran hyödyllisiä nivelrikkoa sairastaville, vuoden 2008 julkaisun mukaan Journal of Reumatology. Analysoimalla seitsemää tutkimusta (yhteensä 498 potilasta) tutkijat löysivät todisteita siitä, että balneoterapia oli tehokkaampaa kuin ei lainkaan hoitoa. Katsauksen kirjoittajat kuitenkin varoittavat, että nämä todisteet ovat heikkoja kokeiden huonon laadun vuoksi.
Samoin vuoden 2003 katsaus Cochrane-järjestelmällisten arvioiden tietokanta tarkasteli kuutta tutkimusta (yhteensä 355 osallistujaa) ja löysi todisteita siitä, että balneoterapia voi auttaa nivelreuman hoidossa. Tutkimusten merkittävistä puutteista johtuen katsauksen tekijät varoittavat, että tämä on todiste, ei ole vakuuttava.
Fibromyalgia
Balneoterapia voi auttaa fibromyalgian hoidossa, julkaistun pienen tutkimuksen mukaan Reumatologia International vuonna 2002. Tutkimusta varten 42 fibromyalgian potilasta osoitettiin joko kontrolliryhmään tai kolmeen viikkoon 20 minuutin uimiskerrasta (annettiin kerran päivässä, viisi kertaa viikossa).
Tutkimustulokset osoittivat, että balneoterapialla hoidetut osoittivat merkittäviä parannuksia joissakin fibromyalgian oireissa ja masennuksessa (yleinen ongelma fibromyalgiaa sairastavien ihmisten keskuudessa).
Alaselän kipu
Vuonna 2005 tehdyssä tutkimuksessa Täydentävän ja luonnollisen klassisen lääketieteen tutkimus, tutkijat havaitsivat, että uiminen rikkipitoisessa kivennäisvedessä voi auttaa lievittämään alaselän kipua.
Verrattuna 30 selkäkipupotilaaseen, joille tehtiin vesijohtovettä sisältävä vesiterapiahoito, 30 potilasta balneoterapiaryhmässä paransi lihaskouristuksia, arkuus ja joustavuus.
Sana Verywelliltä
Jos olet kiinnostunut käyttämään balneoterapiaa tietyn terveysongelman ehkäisemiseksi tai hallitsemiseksi, muista keskustella lääkärisi kanssa ennen hoidon aloittamista. Itsehoitolla ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla vakavia seurauksia.