Sisältö
- Mitä toimenpiteitä voin tehdä hiustenlähtöön estämiseksi tai hidastamiseksi?
- Mitkä ovat hiustenlähtöön liittyvät varoitusmerkit?
Arvostellut:
Crystal Ugochi Aguh, M.D.
Lähes puolet mustista naisista kokee jonkinlaista hiustenlähtöä. Kuitenkin harvat lääkärit tuntevat mustan kampauksen käytännöt, jolloin monet naiset voivat lajitella itse hyödyttömiä tai jopa haitallisia neuvoja.
Ihotautilääkäri Crystal Aguh, yksi pienistä hiustenlähtöön erikoistuneista dermatologeista eri puolilla maata, tarjoaa näitä vinkkejä auttamaan naisia suojaamaan hiuksiaan ja tunnistamaan yleiset varoitusmerkit hiustenlähtöön.
Mitä toimenpiteitä voin tehdä hiustenlähtöön estämiseksi tai hidastamiseksi?
Valitettavasti tietyntyyppiset hiustenlähtö ovat geneettisiä, ja niiden estämiseksi voidaan tehdä hyvin vähän. Geneettisiä hiustenlähtötyyppejä ovat hiustenlähtö ja hiustenlähtö naisilla.
Mutta muun tyyppinen hiustenlähtö (mukaan lukien yleinen hiusten irtoaminen) voi johtua stressistä ja huonosta ruokavaliosta. Tee parhaasi syödäksesi tasapainoista ruokavaliota ja etsi tapoja huolehtia mielenterveydestäsi.
Lisää etua pysymällä ajan tasalla rutiinitarkastuksistasi. Anemia, matala D-vitamiinin määrä ja epänormaalit kilpirauhashormonit voivat kaikki vaikuttaa hiustesi terveyteen. Ensisijaisen lääkärin yksinkertainen verityö voi selvittää, vaikuttavatko nämä olosuhteet hiustenlähtöön.
Erityisesti mustat naiset ovat alttiita hiustenlähtöön, jota kutsutaan vetovoiman hiuksiksi, joka johtuu kuumuudesta, kemikaaleista ja tiukasta tyylistä, joka vetää hiusjuurta, mukaan lukien punokset, rastat, pidennykset ja kudokset.
Mitä voin tehdä veto-hiustenlähtöön?
Suojaa hiuksesi veto-hiustenlähteeltä ja estä lisävahingot:
- Pyydä stylistiasi luomaan löyhemmät punokset tai rastat.
- Jos sinulla on punoksia, poista ne kolmen kuukauden kuluttua.
- Jos käytät kutoa tai hiuslisäkettä, poista ne kahdeksan viikon kuluttua.
- Jos sinulla on rentoja tai värjättyjä hiuksia, varmista, että ammattilaiset käyttävät näitä hoitoja. Jos huomaat silti murtumia tai hiusten irtoamista, vältä kemiallisia hoitoja kokonaan.
- Minimoi (tai vältä kokonaan) lämmön muotoilua, mukaan lukien hiustenkuivaajat, silitysraudat ja kiharrukset. Nämä kuluttavat hiuksia ja voivat johtaa merkittävään hiusten menetykseen.
Mitkä ovat hiustenlähtöön liittyvät varoitusmerkit?
Voi olla vaikea sanoa, menetätkö hiuksiasi - varsinkin jos hiustenlähtösi tapahtuu vähitellen.
Sen sijaan saatat huomata sen poninhäntäsi eivät tunnu yhtä paksulta, tai tuota päänahka on näkyvämpi.
Jos et ole varma, kysy stylistiltasi (mieluiten joku, joka tuntee sinut jonkin aikaa), jos he ovat huomanneet eroja. Tämä on erityisen tärkeää naisille, joilla on hiustenlähtö alueilla, joita on vaikea nähdä ilman jonkun muun apua, kuten päänahan yläosassa.
Jos sinä tai stylistisi epäilet hiustenlähtöä, sovi tapaaminen ihotautilääkäriin. Yleensä mitä nopeammin teet, sitä enemmän hiuksia voit säästää.