Sisältö
Oletko koskaan tullut niin innoissaan tai järkyttynyt, että se aiheutti sinun joutuvan juoksemaan vessaan? Entä uutisten saaminen niin pahalta, että sai sinut pahoinvoivaksi? Jos olet joskus kokenut näitä oireita, olet tuntenut aivojen ja suoliston yhteyden omakohtaisesti.
Linda Lee, M.D., keskustelee aivojen ja suoliston välisestä yhteydestä ja siitä, miten ruoansulatuskanavan (GI) ongelmat vaikuttavat aivoihin. Hän huomauttaa, että vaikka ruoansulatuskanavan häiriöt vaikuttavat usein naisiin eri tavalla kuin miehiin, tämä yhteys vaikuttaa molempiin.
Aivojen ja suoliston yhteys
Lee sanoo, että meillä on ehdottomasti aivojen ja suoliston yhteys. "Koemme sen joka kerta, kun tunnemme perhosia vatsassamme, yleensä silloin, kun olemme innoissaan, rakastuneita tai peloissamme. Kun näin tapahtuu, koemme joskus GI-oireita. "
Tiede on alkamassa ymmärtää tämän linkin takana olevaa prosessia, joka liittyy viime kädessä aivojemme eri osista vapautuviin hormoneihin - kyllä, ne ovat sekä sinun päänne että muualla - kun olemme erityisen stressissä tai innoissaan.
"Nämä kemikaalit kiertävät verenkierrossa ja voivat vaikuttaa suolen seinämän hermojen herkkyyteen ja toimintaan", Lee sanoo. "Me kutsumme näitä hermoja kollektiivisesti enteeriseksi hermostoksi."
Ärsyttävän suolen oireyhtymä ja aivot
Tutkijat alkavat ymmärtää, miten aktiivisuus suolistossa voi vaikuttaa myös aivoihin. Yksi esimerkki on ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), tila, joka vaikuttaa jopa 15 prosenttiin ihmisistä Yhdysvalloissa ja vaikuttaa naisiin kaksi kertaa useammin kuin miehiin. Jos sinulla on IBS, suolesi hermot ovat erittäin herkkiä, ja aivot käsittelevät näitä suolistasi tulevia signaaleja eri tavalla kuin jos sinulla ei olisi IBS: tä. Jopa pienet kaasumäärät voivat laukaista kipua, turvotusta, ummetusta tai ripulia.
Gut-ongelmat ja mieliala
Lee on huolehtinut monista suolisto-ongelmista kärsivistä ihmisistä Johns Hopkinsin naisten ruoansulatuskanavan terveysohjelmassa tarkkailemalla usein, miten nämä ongelmat voivat vaikuttaa naisen mielialaan ja hyvinvointiin. Esimerkiksi hän sanoo, että joillakin kroonisessa ummetuksessa olevilla ihmisillä on myös masentunut mieliala tai jopa päänsärky.
Vaikka monet luonnollisen terveydenhuollon ammattilaiset harjoittavat myrkkyjen kielteisiä vaikutuksia kehossa, Lee sanoo, että se ei ole aivojen ja suoliston välinen yhteys. "Uskon, että ummetus aiheuttaa itse asiassa enteerisen hermoston lähettämään tiettyjä signaaleja aivoihin, jotka sitten laukaisevat tunteiden kaskadin", hän sanoo.
"Emme vielä tiedä, kuinka voimme hallita bakteereja suolistossa saavuttaaksemme muutoksia mielialassamme", Lee sanoo. "Siellä on tulevaisuus."